古代诗词中看精神养生之道

2016-05-26 17:40阅读：10967 学员编辑 收藏

小编导读：戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。───《续附.养生要诀》明胡文焕看一个医……

戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。───《续附.养生要诀》明 胡文焕

看一个医生不如交一个朋友。───谚语

人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。───《老老恒言》清 曹廷栋

凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。───《备急千金要方》 唐孙思邈

大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。───《退庵随笔》清梁章钜

人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。───《退庵随笔》清 梁章钜

心乐为良药，神伤致骨枯。───谚语

不气不愁，活到白头。───谚语

老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。───《类修要诀》明胡文焕

圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。───《淮南子》西汉刘安等

多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。───《养生要集》唐 张湛

安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。───《苏沈良方》宋苏轼、沈括

忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。───《抱朴子》 晋 葛洪

知恬逸自足者，为得安乐本。───《尊生八笺》明 高濂

物来顺应，事过心宁，可以延年。───《寿世保元》明 龚廷贤

省思虑则心血不耗，发不易白。───《医先》明 王文禄

恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。───《养心要语》明 胡文焕

说说笑笑，通通七窍。───谚语

笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。───谚语

笑口常开，青春常在。───谚语

事从容则有余味，人从容则有余年。───《呻吟语》明吕坤

养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。───《养生四要》明 万全

善摄生者，先除欲念。───《食色绅言》明陈继儒

喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。───《春秋繁露》西汉董仲舒

遇事不恼，长生不老。───谚语

嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。───《古今图书集成》清陈梦雷

暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。───《养生四要》明 万全

夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。───《淮南子》西汉刘安等

琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。───《幽梦续影》清朱锡绶

人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。───《医述》清程杏轩

善养生者，先除欲念。───《男女绅言》明陈继儒

得神者昌，失神者亡。───《素问.移精变气》

心乱则百病生，心静则万病息。───《卫生宝鉴》元罗天益

惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。───《寿世保元》明 龚廷贤

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。───谚语

千保健，万保健，乐观方才是关键。───谚语

一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。───谚语

生气催人老，快乐变年少。───谚语

遇怒不要恼，遇难莫急躁。───谚语

常乐常笑，益寿之道。───谚语

房宽地宽，不如心宽。───谚语

知足者常乐，善笑者长寿。───谚语

要活好，心别小;善制怒，寿无数。───谚语

笑口常开，百病不来。───谚语

治病必先治神，药疗必先心疗。───谚语

忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。───谚语

生活上适度，精神上大度。───谚语

养生必先养德，大德必得其寿。───谚语

生理卫生强身，心理卫生强心。───谚语

要享福，常知足。───谚语

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