一、男人性爱正常时间

二、男人完美性爱的步骤

三、性爱怎样快到高潮

男人性爱正常时间

1、男人性爱正常时间

每次性爱的时间至少要在1分钟以上,平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。而在中国,30岁男人一般3--10分钟是正常的。

2、夫妻可以接受的性爱时间

大部分夫妻认为,3—7分钟的性爱尚可“接受”。10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。按传统观点,夜色增添了性爱的妩媚,理应是完美的性爱时间。

但性学家对此有不同看法,他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6—8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。性爱过程中,大脑会分泌一些化学物质。

3、男女每天**爱的好处

周至少有两次正常性生活的男性,比一个月性生活少于一次的男性寿命更长。美国的一项研究得出了相同的结论。另外,瑞典研究人员分析了70岁人群的性生活状况,发现75岁以前死亡的人正是很早就停止性生活的人。

性生活有益心脏健康。一周有两次或多次性生活的人不容易患心脏病和其他致命的心血管疾病。与性生活最频繁的人相比,那些一个月性生活不到一次的人患致命的心血管疾病的概率是前者的两倍。

男人完美性爱的步骤

1、性欲高峰期

有些人越到晚上越精神,有些人则是早起的“百灵鸟”。研究指出,男女性欲有时差,但清晨7点是男女性致都最高的时候。

2、最佳前戏时间

对大多数女性来说,没有前戏,会让她们在心理上产生抗拒感,同时阴道难以产生分泌物,干涩不易插入,进而影响到男性的性快感。一项研究认为,对于一般夫妻来说,前戏在8分钟左右比较合适。

前戏时男女要有充分的接触,通过言语刺激、拥抱、抚摸开始制造氛围,等双方慢慢兴奋起来时,男性可以温柔的亲吻女性并爱抚她的乳房和阴部,让她感觉到你。女性则可以用手摩擦男性的阴茎,刺激其反应。

3、实质性爱

实质性爱时间是指从插入到射精的时间。研究实验曾对5个国家的491对情侣进行研究发现,实质性爱为3―7分钟,足够满足需要。7~13分钟值得向往。低于3分钟就太短,高于13分钟则可能太长。总体而言,7分钟的性爱,满意度最高。

性爱怎样快到高潮

1、乳头刺激

并不是所有女性都能通过刺激乳头获得高潮,但一部分人可以在对方轻咬、爱抚胸部时出现极度快感。如果想要再甜蜜一点,可以涂抹上蜂蜜,尽情的吮吸。

2、亲吻敏感部位

几乎所有的性生活都是从亲吻开始的,可以通过亲吻她的眼睛、耳朵、脖颈、耳朵和脖颈是敏感部位,可以多次吹气亲吻呢喃,能使她更快进入高潮。

3、从上到下抚摸

抚摸是很重要的一个环节。轻轻的从肩膀到乳房,边吮吸边抚摸。肚皮、腰间,可以只用手指肚划过皮肤。来回按摩多次,直到女人呻吟,起鸡皮疙瘩为止。手再顺序往下,抚摸女人的阴部,一定要轻柔。这时候女生也会分泌很多汁水,借势涂抹到阴蒂上面。轻轻的来回摩擦,你会感觉很滑,很柔。