一、颈椎病吃什么药有效

二、如何预防颈椎病

三、颈椎病患者日常饮食需注意哪些

颈椎病吃什么药有效

1、颈椎病吃什么药有效

1.1、消炎镇痛类药物有:布洛芬(芬必得)、双氯芬酸钠(英太青)、吲哚美辛(消炎痛)等,剂型为片剂或胶囊剂。

1.2、营养神经药物:维生素B1、维生素B12、谷维素等。神经营养药对神经损伤有一定恢复作用,常应用于神经根型、交感型以及脊髓型颈椎病有神经损伤者。对于神经受压迫与刺激,出现神经根充血、水肿等炎性表现,有上肢麻木等感觉导常、放射痛等症状者尤为适应。

1.3、改善脑部供血、治疗头晕的药物:常用的口服药有盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片、维脑路通片等;静脉滴注的药物有川芎嗪针剂、丹参注射液、血栓通针、银杏达莫针等。

2、颈椎病的运动疗法

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。

3、颈椎病的牵引治疗

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。

牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。

4、颈椎病的手法按摩推拿疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。

如何预防颈椎病

1、动作一:摇头晃脑

摇头晃脑,这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效,前后左右的点头操也有相同作用。

2、动作二:米字操

想像面前有一张白纸,脖颈当笔杆、下巴作笔尖,在“白纸”上反复书写“米”字。

3、动作三:左顾右盼上下看

假设自己站在垂直的十字正中,左看看,右看看,上看看,下看看。

4、动作四:10点10分操

10点10分,时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐,双臂上举呈“10点10分”状,挺胸抬头深吸气,可舒缓颈椎压力。

5、动作五:扩胸运动

主要有三个类型:手臂向上弯曲成弧形,手指接触双肩,沿顺时针和逆时针方向分别转动数次;手臂弯曲,从胸前向肩胛后往返运动;双手交叉抱肩,左右转胸。

颈椎病患者日常饮食需注意哪些

我们的日常饮食中,一般分为主食和副食。主食主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;副食可以调节生理机能,如豆类、水果和蔬菜等。主副食中所含的营养不同,因此,粗细要同时吃,不可单一偏食。颈椎病患者更不能例外。

颈椎病是由椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以,颈椎病患者应该增加富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物的摄入。

牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含钙量较高,有助于骨骼;蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素;维生素B、E则可缓解疼痛。

当颈椎病属湿热阻滞经络者应多吃些清热解肌通络的果菜;当属寒湿阻滞经络者,应多吃些温经散寒之食物;当属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物;颈椎病伴高血压者,应该多食用新鲜蔬菜和水果。总之,只有对症进食,才能有利于颈椎病患者的康复。