一、坐月子腿疼是怎么回事

二、月子里的穿戴有讲究

三、月子病怎么治

坐月子腿疼是怎么回事

1、坐月子腿疼是怎么回事

产后腰腿疼多考是月子病引起的症状,怀孕期间,随着胎儿的不断发育,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,容易导致腰疼,这种典型现象被称为怀孕腰疼,很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因,是产后劳损,过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题,也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼.只要矫正腰部不合理的姿势,就能慢慢恢复。

腿疼是产后风湿的症状之外,还有恶风、恶寒、全身的肌肉和关节疼痛。

2、坐月子腿疼的症状特点

患者的疼痛成对称性,同时侵犯双侧的肢体的相同关节,给患者带来巨大的痛苦。

风湿性关节炎患者在关节疼痛的同时,还易出现关节红肿、肿胀的症状,关节周围有压痛的感觉。

疼痛可在多个关节同时发生,同时皮肤可伴有环形红斑或皮下结节,疼痛消退后不遗留关节强直或畸形关节功能可恢复。

疼痛持续时间短一般为12-72小时最长也不过3周而且多以大关节为主如膝肘肩等关节,疼痛易发生转化,有游走性的特点。

3、坐月子腿疼怎么办

腿疼痛有两种情况一是有风湿,再就是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。如果是风湿可以吃点风湿寒痛片调理。

月子里的穿戴有讲究

衣着应宽大舒适。紧身衣服不利于血液流畅,特别是乳房受压迫极易患乳痛,严重还会引起乳腺炎。所以新妈妈穿衣要宽大舒适为宜。

衣着应与四季相宜。根据气温变化增减衣物,夏天穿着应稍单薄,不要过于捂头扎腿,为了避免吹风,可以穿薄、凉快的长袖衣物,睡觉时盖毛巾被或薄被。

材质、颜色的选择有讲究，贴身衣物 棉质为好,增大吸汗透气性,不宜穿化纤或羊毛内衣。主要是因为其上微小纤维会对乳头进行摩擦压迫,影响产后乳汁的分泌,严重的话还会引起乳腺炎。颜色方面浅色为宜。一是因为不易脱色,二是因为此时宝宝视觉发育还不完全,不能给他过度的视觉刺激。

天天更换内衣裤。妈妈的内衣容易汗湿,滋生细菌。如果妈妈的乳头有皲裂的情况,细菌很容易通过伤口进入乳腺,造成乳腺感染;或者再给宝宝哺乳时进入宝宝的身体影响健康。内裤更需要天天更换,月子里妈妈排出的恶露,反之不换沾染在内裤上的恶露就会滋生细菌,感染阴部。

月子病怎么治

避免过于劳动,而家务活动也一定要节制,不能过多的抱小孩,这会加重身上的肌肉酸痛,造成手腕、手指关节等疼痛感。

那在坐月子的期间,很多家人都喜欢给补充很多的营养的食物,虽然需要进补,但是还是需要节制。在坐月子期间的饮食需要注意一个原则,不能过饱或者过于饥饿,不能吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,不能因为肥胖而选择不健康的节食方法,这可是很不利的因素。

产妇坐月子期间,大家需要注意休息,而很多孕妇特别钟情于一些韩剧,一些催泪的韩剧,大家最好还是要少看,因为流泪过多,这很容易引发眼干眼涩,视力下降等危机。

产妇在坐月子期间过早过多同床,这很容易的熬制精阴两亏,还很容易产生疲倦的情况,出现记忆力下降、体寒怕冷等症状,大家可一定要注意这个问题。