一、类风湿患者不宜多吃的食品

1. 类风湿患者不宜多吃的食品

2. 类风湿如何饮食

3. 类风湿的食疗偏方

二、类风湿患者如何护理

三、类风湿患者要注意什么

类风湿患者不宜多吃的食品

1、类风湿患者不宜多吃的食品

1.1、高脂肪食物

高脂肪食物如牛奶、肥肉,若在人体中会产生酮体,影响关节部位的健康。所以患者不应多吃高脂肪食物,同时在炒菜和煮汤过程中少放油为最好。

1.2、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸食物

如羊奶、花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食品,因为它能产生导致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体和抗IgE抗体等,这些物质会加重、复发或恶化关节炎疾病。

1.3、海产类食物

如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,容易在关节部位形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

1.4、过酸、过咸类食物

人体要保持酸碱平衡,若偏于以防,就会乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。

2、类风湿如何饮食

饮食要节制。饮食要定时定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱或是营养不够而暴饮暴食,这样会增加脾胃负担,伤及消化功能。

饮食宜清淡。类风湿患者经常受病痛折磨,而且他们长期和药物为伴。疾病发作时更是茶饭不思,故饮食宜清淡。一则可以让患者保持较好的食欲,二则可以让患者保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉、五谷杂粮还有蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

正确对待食补与药补。无论食补还是药补对于患者都是有益的,但必须根据患者的病情及脾胃运化功能的强弱来进行。

3、类风湿的食疗偏方

3.1、辣椒猪肉汤

瘦猪肉100克,辣椒根90克。将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能,适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。

3.2、桂浆粥

肉桂10克,粳米50克,红糖适量。将肉桂研成细末,粳米洗净,常法煮粥,待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下,每日1剂,3-5日为1个疗程,有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒,暖胃止痛的作用,适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

类风湿患者如何护理

1、卧床

急性期风湿关节炎如何保养?这时应卧床休息,时间一般为2-3周。

2、维持循环

有发热及关节肿痛时的风湿关节炎如何保养?应卧床休息、给予舒适体位、限制受累关节活动、避免受压、寒冷刺激,保持肢体温暖,并且维持良好血压循环。

3、晨僵的护理

有晨僵现象的风湿关节炎如何保养?应在病人起床时进行温水浴或侵泡僵硬感觉的关节,帮助其活动关节,并要避免长时间不活动,按医嘱给予抗炎药物。

4、肢体活动与关节功能的维护

症状控制后及早锻炼,从被动向主动活动渐进,能有效防止痉挛,也可用理疗帮助护理。

5、膳食营养

需要给予足量的蛋白质、维生素饮食,以提供组织修复的需要。

6、帮助训练

做好病人的心理护理,还要注意锻炼肢体关节功能,促进病症转归。

类风湿患者要注意什么

风湿性关节炎病人的关节处要注意保暖,不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等,以免关节受凉引起疼痛,在夏天天气比较热,不要为了舒服让关节长时间的露出来,注意保暖是最重要的。

生活中要注意劳逸结合,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制住了,以为没有什么了,就像没有患病之前的劳累,但是这个疾病还是处于疾病恢复期,往往都是由于劳累而重新加重或复发,所以要注意劳逸结合,活动与休息要适度。

要检查每天锻炼,凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。