1.1、附子粥
风湿患者在平时多喝这种粥可以有效的去除自己体内的湿气,对控制风湿病情特别有益。原料包括制附子5g,干姜3g,大米100g,葱白2根,红糖少许,将附子、干姜研为极细粉末,先取大米煮粥,待沸后,调入药末及葱白、红糖,同煮为稀粥,或用附子、干姜水煎取汁,同大米、葱、糖煮粥服食。
1.2、薏仁山药猪肚汤
这种汤味道鲜美,可以帮助风湿患者恢复食欲,同时也具有很好的抑制风湿病情的作用。做法是先将猪肚一个洗净,再把薏仁、砂仁、新鲜山药、纳入猪肚中,加水,用麻绳把猪肚口结扎放入锅内,加适量水煎制,将猪肚取出,去药渣,吃猪肚、山药,饮汤。
2.1、免疫反应:风湿病是常见的一种生活疾病,因此诱发它起病的原因一定不少,而免疫反应就是其中之一。
2.2、内分泌因子:风湿病的发生与患者自身的内分泌因子有很大的关系。研究证明,雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。
2.3、环境与物理因素:患者患得风湿病还可能是因一些环境和物理方面的因素,例如紫外线可以诱发sle。
3.1、生活中由日常饮食方面引起的疾病不少,而风湿的发生就与患者们不良的饮食习惯有很大的关系。俗话说民以食为天,不良的饮食习惯会对我们的身体健康造成很大的危害,从而由此引起的风湿病也是很常见的。
3.2、喜欢一直坐着或是站着但又不受运动,这可不是一种好的生活习惯,在一定程度上是会引起风湿的发生的。现代社会的工作形式多以坐或站为主,特别是白领和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病,这就是风湿等疾病的发生埋下了伏笔。
1、避免风寒湿邪侵袭。大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史,说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节,莫要贪凉受露、暴食冷饮等。
2、注意劳逸结合。这也是很有效的风湿病的预防方法。过度劳累,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些风湿病患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累后重新加重或复发。因而,做到劳逸结合,饮食有节,起居有常,活动与休息适度是很重要的。
3、预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎,咽喉炎,鼻窦炎,慢性胆囊炎,龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的,所以,预防感染和控制体内的感染病在风湿病的预防中也是重要的。
1、患者知道风湿病的治疗方法有什么?手术疗法:主要是关节镜手术,这种风湿病的治疗方法有切口小,并发症少,感染少,住院时间缩短等优点。
2、运动疗法:生命在于运动,尤其是病人,运动可以缓解疾病的痛苦,同时也可缩短治疗时间。风湿病的治疗也不例外,其运动疗法大致可分为以下几种:即关节可动范围训练、增强肌力运动和日常生活运动、步行训练。
3、体质疗法:体质-物理疗法指采用各种物理因素治疗风湿病的方法,包括天然和人工物理方法,如光、电、磁、热等,是风湿病的治疗当中不可缺少的手段。
4、心理疗法:就是用心理学方法,通过语言或非语言因素,对患者进行训练、教育和治疗,用以减轻或消除身体症状,改善心理精神状态,使之对战胜风湿病的信心大增,更加配合科学的治疗疗法和完成规范的疗。