1.为什么冬天做肩颈的人特别多呢？答：因为冬天毛细血管容易收缩，气血供养不足，容易导致头痛，头晕，脑供血不足，脑梗，脑血栓，所以人们选择冬天多做，勤做肩颈，因为疏通肩颈后，增加血液循环！2.冬天经常做肩颈..
阅读:3598时间:2022-09-25
一、诱发痔疮二、易致疲劳三、促人早衰四、易患癌病五、危害内脏器官现代工作和生活条件的改善，已使当今人们坐的时间比十年前增加了50%以上。可不少人还是嫌坐的不够，出门必坐车，回家安于沙发，久坐少动。殊不知，过分想坐，双足步行活动锻炼不够，常常是滋生孕育现代“文明病”的温床。01诱发痔疮..
阅读:5419时间:2022-06-15
一、标准1、纳入标准2、排除标准二、方法1、治疗方法2、静息态功能磁共振检查2、基于种子点的FC计算三、结果四、讨论1、taVNS可有效改善PI患者的睡眠质量2、抑制PI的过度觉醒状态是改善睡眠的关键3、PI患者存在默认网络（DMN）与奖赏网络（RN）FC的异常3、 taVNS通过调制PI患者DMN内的异常FC而降低意识..
阅读:7063时间:2022-04-14
一、白领精神差怎么办二、白领精神不好的原因三、白领保持精力充沛的方法白领精神差怎么办1、白领精神差可以深呼吸深呼吸可以增加肺的通气和换气量,提高血氧饱和度,促进全身各器官、各系统充分发挥功能。另外,还..
阅读:7669时间:2018-06-29
一、白领吃什么零食不发胖二、白领饮食要营养均衡三、白领不宜多吃哪些食物白领吃什么零食不发胖1、白领吃什么零食不发胖:酸奶可以直接喝酸奶,也可以在酸奶里加上全谷物即食麦片或者干燥水果片,或是再加一点低脂..
阅读:7858时间:2018-06-29
一、办公室白领如何坐着瘦腿1. 办公室白领如何坐着瘦腿2. 瘦腿吃什么水果3. 瘦腿操怎么做二、瘦腿的瑜伽动作三、瘦腿的穴位按摩办公室白领如何坐着瘦腿1、办公室白领如何坐着瘦腿椅子只坐1/3,右脚向前伸直,尽量把..
阅读:7891时间:2018-06-30
一、中午上班困喝什么浓茶好1. 中午上班困喝什么浓茶好2. 中午上班困的按压方法3. 中午上班困利用物品方法二、中午上班困的饮食调理三、中午上班困的小妙招中午上班困喝什么浓茶好1、中午上班困喝什么浓茶好迷迭..
阅读:8068时间:2018-06-30
一、电脑上班族吃什么坚果好二、电脑上班族养护眼睛的方法三、电脑上班族需预防的电脑病电脑上班族吃什么坚果好1、电脑上班族吃什么坚果好1.1、榛子:常食榛子对防治心脏病、癌症、脑血管病有益。1.2、板栗:富含柔..
阅读:7990时间:2018-06-30
一、白领职业病都有哪些危害二、白领职业压力易导致的心理病症三、白领缓解职业病日常保健白领职业病都有哪些危害1、白领职业病对骨胳的危害颈椎病颈椎病是白领患病率最高的疾病,而且治疗过程非常漫长,所以,上班..
阅读:7808时间:2018-06-30
一、女生上班喝什么补气血二、女生补气血吃什么食物三、女性气血不足的症状女生上班喝什么补气血1、女生上班喝参枣茶补气血所需材料:红枣5颗西洋参1钱。制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中..
阅读:7599时间:2018-07-01
一、上班族怎么多运动才健康二、上班族适合做哪些运动三、上班族运动带来哪些好处上班族怎么多运动才健康1、上班族怎么多运动才健康:步行上班上班族每天上班挤公交,不仅很累,而且等车和路上堵车也会让人产生焦虑..
阅读:8641时间:2018-07-01
一、上班久坐女士喝什么好二、办公室一族喝茶的注意事项三、上班久坐吃什么好上班久坐女士喝什么好1、上班久坐女士喝什么好1.1、茉莉花茶,疏肝理气。当人们肝郁气滞时,精神自然也好不到哪儿去,这时如果来一杯茉莉..
阅读:8577时间:2018-07-02
一、白领一般喝什么红酒好1. 白领一般喝什么红酒好2. 白领一般吃什么好3. 白领一般怎样健身二、白领容易得什么疾病三、白领一次锻炼多长时间好白领一般喝什么红酒好1、白领一般喝什么红酒好初饮者可以选择用“霞..
阅读:7096时间:2018-07-02
一、上班族怎样运动科学1. 上班族怎样运动科学2. 适合上班族的运动有什么3. 上班族如何选择运动项目二、上班族养生常识有什么三、上班族按什么穴位起保健作用上班族怎样运动科学1、上班族怎样运动科学1.1、“周末..
阅读:8528时间:2018-07-02
一、上班族女性如何健身二、上班族女性最快瘦腹的方法三、上班族女性要重点保护部位上班族女性如何健身1、上班族女性如何健身1.1、原地跑:在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,坚持每天原地跑15分钟。1.2、..
阅读:8542时间:2018-07-03
一、白领颈椎病怎么治疗1. 白领颈椎病怎么治疗2. 引发颈椎病的因素有哪些3. 如何自我判断颈椎病二、白领如何预防颈椎病三、白领颈椎病有什么饮食禁忌白领颈椎病怎么治疗1、白领颈椎病怎么治疗1.1、理疗。能改善局..
阅读:6521时间:2018-07-04
一、上班族减脂健身吃什么二、上班族减脂健身的饮食原则三、上班族减脂做哪些运动上班族减脂健身吃什么1、上班族减脂健身吃燕麦许多人减肥的第一步是从买一袋燕麦开始,吃的粗糙了,感觉就快瘦了。燕麦为什么可以帮..
阅读:8367时间:2018-07-04
一、上班族吃什么养胃二、上班族养胃的禁忌三、上班族伤胃的坏习惯上班族吃什么养胃1、上班族吃什么养胃之包心菜每天吃点包心菜对胃有很大的好处。包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且..
阅读:6619时间:2018-07-04
一、上班族午餐吃多少合适二、上班族选择午餐的注意事项三、上班族这样吃饭对身体好上班族午餐吃多少合适1、上班族午餐吃多少合适上班族午餐吃多少合适,这个没有统一的标准,要根据自己的饭量决定,但是不能吃的过..
阅读:6360时间:2018-07-05
一、职场女性正确坐姿是什么二、职场女性可做的小动作三、职场女性如何远离亚健康职场女性正确坐姿是什么1、职场女性正确坐姿是什么不管一种姿势如何的正确,都不要呆板不变。如果你喜欢久坐的话一定要不时地变换..
阅读:8542时间:2018-07-05
一、怎么解决上班族的压力二、上班族减压吃什么食物三、上班族减压做什么运动怎么解决上班族的压力1、怎么解决上班族的压力之?锻炼身体有的上班族,通过跑步、打羽毛球、篮球等方式去给自己减压,有的去健身俱乐部..
阅读:8423时间:2018-07-05
一、上班灰尘太多吃什么好二、上班灰尘太多怎么减少吸入灰尘三、上班怎么清除肺中灰尘上班灰尘太多吃什么好1、上班灰尘太多吃什么好1.1、黑木耳黑木耳富含植物胶原,具有较强的吸附作用,可将吸入到人体内的灰尘、..
阅读:6850时间:2018-07-05
一、上班族喝什么对眼睛好1. 上班族喝什么对眼睛好2. 上班族视力不好的原因3. 正常视力标准二、上班族如何保护眼睛三、上班族吃什么对眼睛好上班族喝什么对眼睛好1、上班族喝什么对眼睛好决明子茶,决明子10克、菊..
阅读:7430时间:2018-06-20
一、上班族要怎样释放压力二、适合上班族的运动三、上班族最健康解压方法上班族要怎样释放压力1、上班族要怎样释放压力之运动解压运动可以让身体产生的腓肽效应,能愉悦神经。腓肽是身体的一种激素,被称作“快乐因..
阅读:8738时间:2018-06-20
一、白领为什么易得颈椎病1. 白领为什么易得颈椎病2. 白领怎样预防颈椎病3. 得颈椎病有什么症状二、颈椎病如何治疗三、颈椎病的治疗偏方白领为什么易得颈椎病1、白领为什么易得颈椎病随着办公信息化的发展,办公室..
阅读:8653时间:2018-06-20
一、都市白领怎样预防腰肌劳损二、腰肌劳损症状三、腰肌劳损久拖不治的危害都市白领怎样预防腰肌劳损1、都市白领怎样预防腰肌劳损:矫正坐姿上班族或学生族长时间坐着办公或学习时随时提醒自己挺直腰板,减少身体倚..
阅读:6584时间:2018-06-21
一、适合白领喝的养生汤二、白领养生误区三、白领养生吃什么食物适合白领喝的养生汤1、适合白领喝的养生汤之枸杞猪肝汤原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。制法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗..
阅读:8590时间:2018-06-21
一、上班熬夜喝什么汤补二、上班族如何减少熬夜的危害三、常熬夜的上班族怎么强身健体上班熬夜喝什么汤补1、上班熬夜喝什么汤补之黄豆鲫鱼汤材料:黄豆、银耳、鲫鱼、姜片、白果等等。做法:先将黄豆洗净,将白果去..
阅读:9779时间:2018-06-22
一、通宵上班喝什么汤好二、通宵熬夜喝什么茶好三、通宵熬夜吃什么水果通宵上班喝什么汤好1、通宵上班喝绿豆薏仁汤材料:绿豆200克、薏米仁50克、红糖适量。绿豆具有清热解毒,降火的作用,另外绿豆中含有丰富的B族..
阅读:7612时间:2018-06-23
一、上班族晚上睡不着怎么办二、上班族安眠吃什么好三、引起上班族失眠的原因上班族晚上睡不着怎么办1、上班族晚上睡不着怎么办之心理调节有时候遇到工作上的难题,很多上班族在下班之后依旧烦恼不已,把工作带到生..
阅读:6248时间:2018-06-23
一、上班族怎么吃鸡胸肉二、上班族吃肌肉的好处三、上班族要注意的饮食坏习惯上班族怎么吃鸡胸肉1、上班族怎么吃鸡胸肉之香菇鸡肉粥材料:大米100g,鸡胸肉适量,香菇适量,胡萝卜适量,山芹适量。做法:1.1、大米放入..
阅读:7507时间:2018-06-28
一、上班族早上吃什么比较养生二、最适合上班族的快手养生早餐三、上班族不应吃的伤身早餐上班族早上吃什么比较养生1、上班族早上吃温暖的食物比较养生上班族早上需要食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体..
阅读:8633时间:2018-06-24
一、白领女性每天喝什么汤二、女性白领养生禁忌三、白领女性的科学养生法白领女性每天喝什么汤1、白领女性每天喝什么汤之虫草老龟汤做法:老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一..
阅读:6813时间:2018-06-24
一、上班吃什么提神补脑二、上班喝什么缓解疲劳三、上班族如何养生上班吃什么提神补脑1、上班吃什么提神补脑1.1、麦片。早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放..
阅读:7304时间:2018-06-25
一、上班族不吃早餐有什么危害二、上班族吃早餐原则三、上班族吃早餐误区上班族不吃早餐有什么危害1、上班族不吃早餐有什么危害1.1、不吃早饭更易胖很多人不吃早饭为了减肥,殊不知这样更容易发胖。不吃早饭就会一..
阅读:8381时间:2018-06-25
一、白领适合喝什么花茶二、白领喝茶的好处三、白领喝茶注意事项白领适合喝什么花茶1、白领适合喝薄荷菊花茶制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道,菊花茶有清热解毒、缓解疲..
阅读:6401时间:2018-06-26
一、白领颈椎病的类型有哪些二、脊椎病的治疗方法三、白领容易患的疾病白领颈椎病的类型有哪些1、白领颈椎病的类型有哪些1.1、交感神经型因颈部交感神经受压产生的症状。因其分布广泛,因此可引起许多器官和系统的..
阅读:8409时间:2018-06-27
一、白领工作压力大怎么办二、白领工作压力大有什么表现三、白领工作压力大吃什么好白领工作压力大怎么办1、白领工作压力大要学会自我调试针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育..
阅读:6276时间:2018-06-27
一、上班劳累体虚吃什么好1. 上班劳累体虚吃什么好2. 上班劳累体虚吃什么中药调理3. 上班劳累体虚吃什么食疗方二、体虚有什么症状三、体虚要注意什么上班劳累体虚吃什么好1、上班劳累体虚吃什么好主食及豆类的选..
阅读:9116时间:2018-06-27
一、白领颈椎病注意事项二、白领如何预防颈椎病三、白领颈椎保健操白领颈椎病注意事项1、白领颈椎病注意事项之劳逸结合颈椎病患者在日常生活和工作中应当注意保持良好的休息和睡眠,长期的出于某一种状态和姿势,会..
阅读:8227时间:2018-06-27
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