本来就因家人的身体问题去参加手三针的学习，学习归来

今早就开始实践颈椎病，颈酸累肩关节酸，活动都有声响，双下肢小腿前后酸麻胀，走久觉得力不够。

检查提示颈椎有反弓，椎间盘膨出。选右手颈痛穴，肩痛穴，后溪穴用点笔点按，每穴3~5分钟，起来活动觉颈及右肩部较原来松，舒服

右腿不适症状基本消失，再点督3，督4，任4，木1.金3各3~5分钟。结束今早调理。颈部右肩松，活动声听不到了，右下肢感觉恢复正常了。

左侧没调理跟原来差不多。感恩李老师!