大腿上有一个祛风湿穴位，是下肢风、寒、湿的克星！

赶集，对现在的小朋友们来说可能是一件稍微“复古”的事情。我们小时候可不是这样的，那时候最高兴的事情就是和家长一起去集市赶集，出发的前一天晚上那都兴奋的睡不着觉！那个时候大集很繁荣，商品种类特别多，所以..

脖子上的这个穴，不懂千万不要摁！

一、脖颈死穴按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴，颈动脉窦。1颈动脉窦在哪里？上图指尖所在位置，两侧各一个！它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化..

颈椎病、肩周炎、落枕，按按手臂上一条线，全解决

手臂上的这一条线就是小肠经的经络循行线路。小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。不过最容易堵塞的就是3个穴位——后溪穴、天宗穴、肩贞穴。因此搞定这3个穴位，基本上就能搞定颈椎病、肩周炎、落枕~..

打开液体之门，皮肤干、眼干、嘴干、嗓子干都不用怕了

有一位朋友跟我说，最近这段时间感觉特别干，皮肤干、眼干、嘴干、嗓子干，总是口干舌燥，喝多少水都不管用，也不知道是怎么回事，搞得心情也很烦躁，工作上也是频频出错。“是不是由于天气的原因？”说到最后，她若..

它是男人"强肾菜"，女人"不老菜"！补虚养脾胃，千万别错过！..

中医讲“肾为先天之本”，所以说到进补，补肾是个关键。给大家推荐一些补肾的食材，特别适合秋冬食用~这3种蔬菜，补肾特厉害还能养脾胃1 山药中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。“上能养肺、中能补脾、..

如果防疫放开，建议做的四个准备

随着20条的公布和落实，这次政策的变化最终是否能执行下去，还是又会有怎样的变化，我不知道，也不想去猜测。我所能做到的，就是和大家一起，用科学的态度去看待疫情，做好准备。汇总了一下留言中的提到最多的几项建..

这个穴位，是腹部脂肪的克星！

腰围粗不仅影响外观，同时也会增加各种疾病的风险。根据世界卫生组织的标准：被测者站立姿势，双脚分开25~30厘米，普通人将软尺经肚脐上方0.5~1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗的地方水平绕一周测腰围。中国成年..

颈椎痛、腰痛、膝盖疼痛试试这几组穴位

颈椎疼痛阿是穴、后溪穴办公一族，经常会出现颈椎疼痛。阿是穴阿是穴没有一个固定位置。取穴方法就是以痛为腧，“有痛便是穴”。治疗方法用硅胶罐拔罐有祛风、散寒、调理气机、疏通经络，消肿止痛的功效，硅胶罐既方..

小儿贴敷—成品代加工—咳喘、腹泻、咽扁、健脾、消食、遗尿、多动、胀气等..

揉揉此处：激发一身阳气，整个人都轻松了许多

肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。任、带、冲三脉通过与..