2，次 髎 [liáo] 穴：利尿止遗、调经止痛

次髎穴属足太阳膀胱经，在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。

【穴义】膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。

【名解】次，与上髎穴相对为次也。髎，孔隙也。次髎名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名次髎。

次髎穴的功效与作用：

次髎穴具有补益下焦，强腰利湿的功效。

次髎穴位于腰骶部，近于肾脏和胞宫，肾与膀胱相表里，故可治疗妇科疾病和男性病。

次髎穴临近于二阴，故常配合其相关腧穴治疗前阴病，妇科病及腰部疾病。尤以治疗痛经为最，也是八髎穴中最常用的腧穴。

次髎穴主治病证：

疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。

现代又多用上髎穴治睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、盆腔炎、腰神经痛、下肢瘫痪等。

次髎穴的穴位治法：

次髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。

次髎穴的配伍：

配委中主治腰骶疼痛。

配三阴交主治月经不调、痛经；

配肾俞、中极、三阴交，治痛经。

配肾俞、气海、百会、足三里，治直肠脱垂。

配商丘、涌泉，有健脾补肾，暖胞宫的作用，主治痛经不孕。

配肾俞、环跳、足三里、阳陵泉、悬钟，治腰疼、下肢痿痹。

配关元、三阴交，有调理下焦，活血调经的作用，主治月经不调，带下。

3，中 髎穴：便秘，泄泻，月经不调

中髎穴（zhōng liáo）是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于次髎下内方，适对第3骶后孔。

【穴义】膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。

【名解】中，与其余三髎穴相对位处中部也。髎，孔隙也。中髎名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名中髎。

中髎穴的功效与作用：

中髎穴具有补益下焦，强腰利湿的功效，是治疗下腰疼的常用穴位。中髎穴临近于二阴，故常配合其相关腧穴治疗前阴病、妇科病及腰部疾病。

中髎穴主治病证：

便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下 ，腰痛等。

现代常用于治疗月经不调、性功能障碍、泌尿感染等病证。

中髎穴的穴位治法：

刺法：直刺1～1.5寸。

灸法：艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸5～10分钟。

1、八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题。

2、对腰部疾病有很好的治疗效果，经常按揉腰骶，促进腰部的气血通畅，对老年人的保健有非常关键作用和意义。

中髎穴的配伍：

配足三里治便秘。

配殷门、承山，有舒经活络止痛的作用，主治腰疼，下肢瘫痪。

配关元俞、三阴交，有调经清热利湿的作用，主治月经不调，赤白带下。

配合谷、足三里，有理气和胃调肠的作用，主治腹胀，便秘。

配秩边、阳陵泉，治下肢疼痛。

配肾俞、关元俞、归来、三阴交，治月经不调。

巧治痛经，灸3个穴位即可！

https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000005941040652&pro_cl=link&ch_r=shareR5&userSourceId=3051211e8533b&shareSourceId=fq9roo16d72a511de