【你的后腰还好吗？】

➡️摸一摸寒气：八髎穴有疼痛感、冰凉感；

➡️看一看瘀堵：后腰骶部的皮肤粗糙，干燥，色素沉着；

➡️捏一捏粘连：八髎区域的皮肉应该是很松软的，如果捏起来很硬、很痛，用力也捏不动，是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现。

➡️拍一拍气血：不通则痛，一阵针刺的痛感正面袭击。

如果中了一条以上，那么欢迎你，加入我们盘八髎的大军中。

要知道，大多数的妇科病都是由寒、湿、瘀滞引起的。

这就像在寒湿的天气下，会容易滋生细菌、发霉、发臭的道理是一样的。

搓八髎，理疗师会非常耗气血，当理疗师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到客人的双脚。如此这般的效果，男科、妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。说明经络气血也自然通达了。

搓八髎，打开盆腔气血开关

在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。

女生们常见的脸色发黄发灰，苍白没血色，甚至长斑都跟气虚、血虚和妇科病有关。

八髎是人身阳气的根本，这片区域畅通后，阳气能温煦全身，丰盈气血，让我们的脸蛋变得更干净、气色更好。

揉八髎穴，把后腰骶部打通

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对于体虚的人的来说，揉八髎穴是最为简单、快捷的方法。

每天随时随地搓揉300下，站着、坐着，躺着的时候都可以操作。

揉八髎时，要先把手心搓热，配合功能性的精油使用效果更好，能储存一些温热的力量在手掌里。

自己揉的话，就用手掌和腰骶部皮肤快速摩擦，两只手或一只手都可以，怎么舒服怎么来。

最好是舒服地躺着，请别人帮忙：用手掌直接按压八髎区域，把瘀堵揉散。

这股热流会传导到腰部。通过八髎的通道，传输到前阴，疏通整个盆腔的气血，甚至可以感受双脚、肩部，都被激活。

搓到皮肤微红发烫为止，一般需要3-5分钟。可以休息一会，继续搓2-3次。

搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！

如果您是上热下寒的体质，更要多搓八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。搓揉八髎穴，每天随时随地搓揉300下。

八髎穴可以通治一切妇科病

八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，刺激此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。

八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo ）分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。

八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，艾灸它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！

很多艾友反应艾灸八髎穴一段时间后，有明显的热感向腹部和脚底通串。八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴气血通顺！

八髎是女性妇科的反应点

（1）看

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色素深（黑）：宫寒；

有痘、红疹：湿热下注，有炎症；

凹进去：有宫寒，子宫肌瘤；

突起，像海绵体：盆腔炎；

干躁、黑且有发裂纹路：盆腔气血不畅 。

（2）摸

毛孔粗，干：月经量少，内分泌失调；

温度凉：宫寒；

八髎上热下寒：阴阳失调。

拍打八髎及周边，效果也很理想

拍打八髎穴，把阳气提到脊柱

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拍打或捶打的方式强度更高，适合阳气能量足，下焦有湿热的人。

电脑前工作久了、躺着刷手机腰痛了，拍下八髎穴能把气提起来。

【拍打方法同样很简单】

双手握拳，用空心拳从下往上来回地拍打八髎穴，持续拍打5-10分钟。

但可能会疼痛难忍，大家不要用力过猛，要在自己可以耐受的范围内，不然打完腰都直不起来了。。

平时喜欢弯腰、驼背的人，都可以通过这个穴来生发阳气，让能量充盈整个脊柱。变得挺拔、有精神。

主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

如果这些毒素排不出去，这些部位都会变黑、褐色就导致淋巴毒素堆积，人就会向罗京一样得各式各样的淋巴病变、癌症！

因为它的毒素代谢不出去之后，第一造成毒素回流，第二病从口入，当我们颈侧淋巴也堵住了就会导致淋巴肿大，证明它在工作、在回收毒素，就像我们的书包一样，往里面一直添很多的东西，书包会变形，书包会越鼓越大，这时我们面部微循环的毒素无法排出，面部无法通透，所以从生理和面部两个情况来说，我们人体一定要一个星期做淋巴疏通，让我们通过这个疏通将毒素更好的代谢出去。