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人体穴位找不准?中医教你4个窍门
2020-06-16浏览:9535收藏

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人体腧(shù)穴各有各的位置,且腧穴定位的准确与否,会直接影响到治疗效果。

然而许多初学者反映:人体上的穴位密密麻麻,就像夜空中的星星,实在是很难找准。

那么今天,颐养年就来教给大家一些找穴的方法和窍门,帮助大家快速找到穴位。

一、三种常用定位法

现代临床常用的定位法有:骨度折量法、体表标志法和手指比量法。

1.骨度折量法

骨度折量法是将人体骨骼分成若干等分折量取穴的方法,单位为寸。


比如足三里在外膝眼下三寸,上巨虚在外膝眼下六寸。


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2.体表标志法


体表标志法是以人体五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节和肌肉隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法。


如两眉之间取印堂穴,两乳之间的中点取膻中穴等。

3.手指比量法

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手指比量法是用手指或手指的某一部位作为比量腧穴部位的方法。


其中,“一指宽”是指患者大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指患者食指与中指并列,中间关节的宽度。

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二、找穴位的窍门

身体有异常,穴道上便会出现各种反应,比如:

用手指一压,会有痛感(压痛);

以指触摸,有硬块(硬结);

稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);

出现黑痔、斑(色素沉淀);

和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。

这些反应有无出现,是有无穴道的重要标志。

三、取穴要领

临床取穴常以骨度法为主,其他取穴方法为辅。同时还必须注意患者的体位、姿势,并且要上下左右互相参照。

取穴的原则要领大致可以归纳为:

按照分寸,做到心中有数;

观察体表标志定穴;

采取适当的姿势取穴;

某些穴位应采取坐姿取穴,而某些穴位则以卧式取穴为宜;有些穴位应伸直肢体取之,而有些穴位则应屈曲肢体取之。临证时还须依具体情况而定。

取五穴而用一穴,取三经而用一经。

取某一个穴位时,必须要了解它上下左右的穴位;定某一经时,必须要参照其周围几条经脉的循行。这样全面参考才能正确地定位取穴。

全身的经穴,督脉和任脉位于正中线,它们的穴位较易确定,因此任督脉的穴位常可作为两旁经穴定位的参考依据。而头部和肩部的腧穴比较复杂,取穴时须仔细分别。取肢体外侧面的穴位时,主要观察筋骨的凹陷等骨性标志;而取肢体内侧面的穴位时,除注意体表标志外,还应注意动脉的搏动等。



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