宋代名医窦材在《扁鹊心书》中介绍：绍兴年间，刘武的军中有一个叫正超的士兵，曾遇到异人教以长寿之法，故活到九十岁还精神焕发，面色丰润。后因为盗被判刑，临死之前执刑官向他请教有何养生之术，他回答说：“唯火力耳，每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑，累日不饥，至今脐下一块如..

宝宝的语言能力正在快速地提高，这让妈妈心里感到很满足，证明她的努力起了作用。那到底是什么让宝宝的语言能力快速提高呢？宝宝因为对语言发生兴趣，从而开始模仿，从模仿开始掌握，从掌握开始熟练……宝宝学习说话就是这样一个简单的过程。模仿发声宝宝发生是从模仿开始的，因此妈妈..

脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质。它促进脂溶性维生素E的吸收，起着安胎的作用。脂肪可以帮助固定内脏器官的位置，使子宫衡定在盆腔中央，给胚胎发育提供一个安宁的环境。此外，脂肪还有保护皮肤、神经末梢、血管及脏器的作用。但是，早孕反应的突出表现之一即是厌油腻。多数早孕妇女不..

悦悦妈妈近来特别烦恼，两岁的儿子最近突然说话不利落了。妈妈每次纠正孩子，让孩子慢点说或者将说过的话重复一遍，可悦悦总是说不好。而后的日子更让妈妈失望，儿子说话的问题不仅没有被纠正过来，口吃反而越来越加重了。两三岁的幼儿正是言语发展的起步阶段，掌握的词汇量很少，表达能力有限。为..

你在知晓自己怀孕的那一刻是什么心情？欣喜？惊讶？不肯相信还是不知所措？不管怎样，从你接受这个事实，预备做一个母亲开始，最重要的事情，是愉快地度过这生命中最特殊的9个月。1、越乐观的妈妈，生育的宝宝越健康纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪..

初春，乍暖还寒。在冬春交接的季节里，气温忽高忽低，年龄偏小的宝宝极易受到疾病侵袭，其中，重症肺炎尤其值得关注。一个只有三个月大的孩子，家长在给其喂奶时，发现孩子精神不好，不吃东西，且不断咳嗽，便想当然地认为是感冒了，于是带孩子到附近诊所开了些感冒药。没想到两天后，孩子突然出现..

在怀孕的最后三个月，宝宝非常迅速的发育，我常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是，营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此，我们采取的对策是——少食多餐。每日，我大概会安排6餐到8餐，这是非常有必要的。虽然进食步骤变得很琐碎..

当夹杂着风沙的春风吹过时，有些孩子的眼睛就会变得干涩难忍，觉得眼里有异物，不停地用手揉眼睛。如果孩子平时不注意用眼卫生，再被夹杂着风沙的春风一吹，患眼病的孩子便随之增加。春季常见的几种眼病沙眼病沙眼衣原体是引起沙眼的元凶，儿童沙眼常是急性发作。患病儿童眼睛常有轻微的瘙痒感、异..

下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。 1、我如何知道分娩开始了?有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。..

孩子4个月以后就可以适量增添辅食，但不少年轻父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。其实，只要适当运用些小技巧，就能让宝宝愉快地接受辅食。Method 1 示范如何咀嚼食物有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他..

产妇对顺产和剖腹产的错误认识1：顺产不容易恢复体型 顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。专家纠误：顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。产妇体型美的标准之一在于有丰满的臀围。阴道分娩时由于骨盆韧带松弛..

儿子到了六七岁的时候还经常尿炕，为此，妻子打过骂过，哄过劝过，该用的法子都用了，儿子就是不“领情”，照样常常把刚洗过的褥子尿得大圈儿套小圈儿。我却不以为然：“没事儿，谁小时还没尿过炕呢？我上小学二年级了还偶尔尿炕呢，这不，长大了自然就好了。”每逢此时，妻子..

８０后的女性们，很多人都到了生育当妈妈的年龄。怀孕后期胎儿的生长迅速，蛋白质的摄取量应比平常增加20克，若摄取不足够，会很容易生下体形短小的婴儿或有早产的现象发生，鱼唇是高蛋白质的食品，三鲜烩鱼唇最适宜此时期食用。 主料：发好鱼唇500克，（或干鱼唇）300克，叉烧、西兰花各式各样100..

由于小儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120—160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长要注意以下几点：1、新生儿不能喂过甜的水人工..

有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。烤牛羊肉羊肉串，对孕妇没有什么不良影响。但是，烧烤过的羊肉串对孕妇就会有不良..

世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。春天，气候由寒转暖，宝宝的饮食应转为清淡一些。春补时，妈妈应注意采取以下对策：对策1选用食物滋补佳品在饮食上，可为宝宝选用一些“..

羊水：BB生长的“海洋”十月怀胎，准妈妈要过不少道坎，其中，羊水异常是比较常见的现象。在围产期的检查中，羊水量是一个必须严密观察的重要指标，因为过多过少都易引发妊娠期的并发症。羊水到底是什么东西，出现过多或过少是由什么因素决定的呢?不同孕期羊水来源不同广州中医药大学第一..

跳绳对健脑大有裨益。跳绳时，身体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹动肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动，同时跳绳时呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活动。手握绳头不断旋转，会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用，进而更增加脑细胞的活力，提高思维想象能力..

大多数妇女妊娠56个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为妊娠纹。它的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，而会使妇女的皮肤 3种食物助你远离妊娠纹。西红柿准妈妈可以将西红..

宝宝便秘让您焦急、烦恼。其实，一些简单、有效的方法就可以帮到您，不妨向您支几招：第1招：少量多餐宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一..

随着胎儿的茁壮成长，准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹，有一些小技巧值得推荐。控制体重在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止..

在学习上超前了，在身高上却落后了。暑假里，本市各大医院矮小门诊门庭若市，其中因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。记者在长海医院发现一个典型病例：丁丁今年6岁，身高只有90厘米，而同龄的孩子都长到1.1米。医生在仔细询问、检查之后才发现，两年来，家长为了让丁丁在学校里&ldqu..

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波 ，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。挂..

钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱..

胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加，是孕妇体重增加的原因。孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家提示，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想，而孕前体重偏低的孕妇，孕期体重可以增加多一点;反之，孕前体重偏高者刖应多所节制了。..

宝宝腹泻了，这是每个妈妈都会遇到的情况。但要做出正确的处理，先要了解一些常识。腹泻，如果从医学角度给它下个定义，应该是指大便的频度突然增加和性状突然变稀的一种病理现象。引起这种病理现象的原因很多，包括感染、过敏、消化不良等等。不论哪种原因引起的腹泻，都会造成营养素在肠道内吸收..

中毒医学科主任医师郝凤桐介绍，夏季使用美白化妆品导致汞中毒高发，主要有以下几个方面的原因：一是为了防晒，使用美白化妆品的数量和频率增多，使皮肤短时间内吸收较大含量的汞;二是使用的增白祛斑产品汞超标情况严重，中毒有其剂量-效应关系;三是增白祛斑产品系列化程度越来越高。现今收治的患者..

傍晚，4岁的小男孩牛牛从幼儿园回来后，妈妈发现他的脸比以前圆了。再摸摸孩子的额头，似乎有点低烧，拿来牛牛最爱吃的零食，他也一改往日的馋嘴相，没有胃口。去医院求诊，证实孩子患了腮腺炎。从省城各大医院了解到，近来像牛牛这样患上腮腺炎的孩子还真不少。医生说，腮腺炎是病毒侵犯了口腔中的..

什么是脐带：脐带是母亲和胎儿之间相互联系的唯一通道，一端连于胎儿的腹壁脐轮处，另一端附着于胎盘，胎儿借助脐带悬浮于羊水中，通过脐带血循环与母体进行交换，从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎儿体内的废物。脐带发育的良好与否、有无异常对胎儿的健康发育起着无比重要的作用..

孩子容易患感冒，首先与他们机休的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。0%~90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%~20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。 常食用香菇可提高人体免疫力，预防小儿感冒? 香菇热量低，蛋白..

出油状况严重时，也容易产生痘痘和粉刺、发炎的粉刺又称青春痘，亦称之为面疱或暗疮。依粉刺与痘痘的状况来说，可分为以下几种：黑头粉刺：曝露在外、容易清除。白头粉刺：阻塞在表皮里，胡乱挤压会导致溃烂、留下疤痕。红肿、化脓性痘痘：痤疮杆菌滋生并分解粉剌产生，会导致发炎化脓。囊肿型痘痘..

1、上火春节宝宝们总是喜欢乱吃东西，结果便秘、口腔溃疡都来了。预防计划：第一，每次过节都吃多了积食化热上火，所以这次吃饭要规律，不能暴饮暴食。小家伙要忍受美食的诱惑了，孩子要顶住啊!我家每年的大餐零食都很诱人，看来我要和宝宝一起并肩作战抵制美食了，不然孩子熬不住。第二，多吃清淡..

围产期准妈妈缺乏运动，会影响宝宝的眼睛发育。前天，在武汉艾格眼科医院主办的2010眼科新技术学术交流会上，卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学教授褚仁远提醒准妈妈们：为了宝宝的眼健康，准妈妈要适当运动，不要当大熊猫。围产期是指怀孕28周到胎儿出生这一重要时期。通常认为，这一时期胎儿..

父母都希望能生出一个健康的宝宝，然而如果父母的基因里存在缺陷，传递给子代就会生出患有遗传病的孩子。有些遗传病也像功夫，只传男不传女，男宝宝只要X染色体上出现了致病基因，就毫无疑问地“在劫难逃”。现在马上发布只传给男宝宝的五大通缉令，赶紧看看那些遗传病“重男轻女&rd..

1、妊娠皮肤症：15%以上的孕妈妈可能会碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作，皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水疱。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌性激素的增加有关，对胎儿并无影响。2、妊娠皮疹：大约2%的孕妈妈可能患该病，通常在怀孕4～9个月之..

夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，可以经常变换花样。一定要注意不要吃隔夜变质的实物。切忌口渴了才饮水..

宝宝拉肚子的原因可能是病毒感染（比如胃肠炎）或细菌感染，也可能是寄生虫、抗生素或牛奶过敏等。具体说来，宝宝拉肚子有以下10大主要原因： 宝宝拉肚子的原因1：胃肠炎胃肠炎（也称“肠胃感冒”、“肠胃炎”）在大人小孩中都很常见，是胃和肠道出现的一种炎症，容易导致拉肚..

为什么妇女在妊娠期后会出现胃灼热呢？这是因为人的食管是一个中空的肌性管道，在食管与胃连接的地方有一个2――4厘米的“高压带”，该处的环状括约肌酷似“橡皮筋”，可松可紧，当吞咽食物时，环状括约肌就松弛开放，平时则处于持续收缩状态，使该处压力高于食道上段和胃腔。..

宝宝生病了，妈妈又急又心痛，巴望着病痛快快过去不要折磨宝宝。可是，性急的妈妈也常常会犯一些错，伤害了宝宝却全然不知。误区1：感冒是小病，不用放心上？感冒对某些人可能是小毛病，但也可引起一些并发症。儿童由于自身免疫尚未完善，发生感冒的频率远大于成年人，如果儿童感冒后不及时采取合理..

一、乳头皲裂：原因：未能掌握正确哺乳技巧。处理、护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润。要纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂。要穿戴棉制的宽松内衣和乳罩，应继续坚持哺乳。如因乳头皲裂的疼痛影响哺乳时，可使用吸奶器和特制的乳头防护罩。二、乳房胀痛..