春天的天气最是反复无常，加上空气干燥，很多疾病在此时发生。风寒感冒——山药汤病因：寒邪挟风，外束皮毛，使人的体表受寒，然后阻滞气血经络的运行，让防御部队到达不了指定的位置，导致外邪入侵。特点：会打喷嚏..
阅读:546时间:2024-02-18
小编导读冬季干燥，不仅让人觉得嘴巴像沙漠，皮肤也仿佛沙漠的风暴。而对于患有干燥综合征的人来说，难捱的口舌干燥等干燥症状却是长久的折磨。本文将为大家揭秘口干舌燥和皮肤干燥的根本原因，还有中医如何以独特的方法来解决这些问题。路氏润燥汤治气阴两虚之燥痹董某，女，42岁，山东菏泽人。2009年..
阅读:924时间:2024-01-24
今天是小暑节气。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热，因此也有“小暑过，每日热三分”的说法。小暑过后，可谓是一年的重要养生时刻！也是危机四伏的时刻！..
阅读:1722时间:2023-07-08
三伏天还没到，天气已经十分炎热了，不少朋友早早用上空调、吃上冷饮来消暑。但这样一来，在“冷”的刺激下，大家的健康反而受到了很大挑战，胃肠病、颈椎病、呼吸道疾病反复发作。那么，有没有什么不伤身的消暑方式..
阅读:2170时间:2023-07-08
马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。天赐的良药，不能再错过了，马齿苋的功效真的很强大~五行俱全的“长寿菜”马齿苋到处都是，在野外一采就是一大把，全国各地到处都有，不论南方北方。它..
阅读:1330时间:2023-06-23
6月气温升高，人体阳气生发，心火旺盛，容易出现口疮、痤疮、心烦、便秘等症状。中医认为夏季五味对应苦味，五脏对应心，吃苦有助于清心火，还可以增进食欲，所以夏天也有吃苦尝鲜的习俗。除了常见的苦瓜，其实还有..
阅读:1386时间:2023-06-17
一到夏季，手脚脱皮、起泡，奇痒难忍；或是湿疹反复，让人抓狂。很多人认为，这些常见的小毛病与“湿”有关！但反复清热利湿，却并没有什么效果。这是为什么？湿疹总不好，小心是脾虚其实，并非所有湿疹都由“湿毒”“湿热”所致。有着50多年临床经验的中日医院皮肤科主任医师钱文燕表示，近九成的湿疹..
阅读:3129时间:2023-06-14
夏季不出汗的弊端，主要有以下几方面：湿热郁滞，排毒障碍北极国家或地区，家家户户都有芬兰浴室，芬兰浴（桑拿浴）是日常生活的必需品。浴室里又湿又闷又热，人们蒸到满身通红，大汗淋漓，洗一次澡要出几身大汗。当地人还说，洗桑拿再放点血出来，会更加舒服。这也是一种生存智慧，是养生。因为当地冬..
阅读:3199时间:2023-06-07
夏季养生重在养心，夏季天气燥热，温度很高，尤其中年女性容易感到心情烦躁，很多有心血管疾病的人，会出现明显的血压波动，这时候吃一些香蕉是十分合适的。夏季气温闷热、机体容易出汗，血液内的钾元素会随着汗液大..
阅读:3661时间:2023-06-04
一、脾虚症状1、手脚冰冷2、身体肥胖3、贫血4、胸闷气短5、食欲下降6、舌苔厚黄二、调理脾虚1、按揉足三里2、坚持早睡3、定时起居4、节制饮食5、吃健脾的食物6、揉脐7、坚持泡脚暖脾胃8、忌忧思过度脾在五行中属土，..
阅读:3073时间:2023-02-26
一、茉莉功效多二、茉莉食谱1、茉莉冬瓜汤2、茉莉银耳汤3、茉莉鸡丁4、茉莉花炒蛋南宋著名诗人刘克庄有诗云：“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉，野人不敢烦天女，自折琼枝置枕旁。”宛如“天女”的茉莉，除了具有观..
阅读:2814时间:2023-02-26
天时人事日相催，冬至阳生春又来。——冬至二十四节气的冬至，关键又吉祥的一天，7点特为老朋友们提前送来养生习俗攻略，祝愿大家健康快乐，如意平安！2022年冬至时间12月22日农历十一月廿九 星期四冬至，是北半球白..
阅读:3913时间:2022-12-22
立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给你讲清楚~1五色豆滋养五脏立冬以后，各式养生食..
阅读:2303时间:2022-11-08
一、立冬｜粥品二、立冬｜炖品●俗语说：“冬令进补，开春打虎。”中医认为，在自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。而人到了冬季，同样处于“封藏”时期，所以冬季是最适于进补的季节。此时服用补品最易..
阅读:2408时间:2022-11-07
一、霜降有四防二、霜降养生三、霜降养生 最佳果蔬四、霜降养生食谱霜降农历九月廿八2022年 10 月 23日霜降特点秋季的最后一个节气。太阳到达黄经210度时为霜降。含有天气渐冷、初霜出现的意思，标志着秋天的结束和..
阅读:2044时间:2022-10-22
一、秋季养阴选麦冬二、麦冬的功效1、养阴润肺止咳2、润肺美肤养颜3、清心除烦安神4、益胃生津润肠三、麦冬的使用禁忌四、食疗方：沙参麦冬水鸭汤秋季天干物燥，你是否每天都感到口干舌燥？喝再多的水都解救不了？你..
阅读:2205时间:2022-10-17
一、天寒多燥，温暖滋润1、按揉迎香2、摩擦手臂二、温润理肺，养心安神——温润辛金法1、温润辛金法的组成寒露是仲秋时节的节气，是天气转冷的象征。虽然江南、岭南等地天气还偏于暖和，但是北方大多数地区已进入霜..
阅读:4473时间:2022-10-08
一、什么是虚证？二、气虚三、血虚四、阳虚五、阴虚几位灸友留言，说夏天时她们身体棒棒的，但入秋之后就变虚了，身体乏力，精神不济，整个人都懒洋洋的。真真印了这句话：入秋三分虚。那么，为什么会这样呢？因为夏..
阅读:3612时间:2022-09-27
人在一生中有1/3的时间在睡眠中度过。睡眠对于人体有着非常重要的作用。充足的睡眠使我们精神饱满、体力充沛，睡眠不足则使我们精神萎靡、倦怠乏力。但我们并不是只要睡多了就健康。顺应四时，起居有常，才是养生之..
阅读:2800时间:2022-09-21
一、夏季的脏腑特点二、姜枣的配搭1、生姜2、大枣前不久，一个朋友找我玩，她跟我说她一到夏天，就容易感冒、头晕恶心尤其吃点凉的就容易拉肚子。这不昨天下班，她太渴了就从冰箱拿了一罐冰水喝，喝的时候爽，刚喝完..
阅读:3849时间:2022-07-28
现在天气越来越炎热，荔枝也成熟了。荔枝有名的一个故事，大概就是古代有位贵妃十分爱吃荔枝，皇帝总之花费很多的人力很财力为贵妃运荔枝吃。荔枝的味道确实非常好，果肉中的果汁很丰富，口味香甜。那么吃荔枝有什么..
阅读:7038时间:2018-07-20
文章目录一、春季适合吃凤梨吗二、 春天吃水果有哪些原则三、春季吃什么水果最养生春季适合吃凤梨吗1、春季适合吃凤梨吗春季适合吃凤梨。但是一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等..
阅读:6049时间:2018-05-29
文章目录一、春季吃什么海鱼好二、春季吃鱼注意事项三、春季饮食注意事项春季吃什么海鱼好1、春季吃什么海鱼好之带鱼在鱼类的选择上,海鱼里首推带鱼。春天的带鱼营养高,富含不饱和脂肪酸和镁,能保护心脏,且带鱼的..
阅读:8532时间:2018-05-29
文章目录一、宝宝春季上火吃点什么二、春季宝宝上火的表现有哪些三、 春季如何预防宝宝上火宝宝春季上火吃点什么1、宝宝春季上火吃点什么之鸭肉炖胡萝卜食材:鸭肉、胡萝卜、板栗、盐、姜、白菜、料酒、清水。做法..
阅读:6977时间:2018-05-30
文章目录一、春季养肝的食物有哪些二、春季养肝生活习惯注意事项三、为什么春季是养肝的最佳时间春季养肝的食物有哪些1、春季养肝的食物有哪些之春笋竹笋一年四季都有,唯独春笋、冬笋味道最好吃。春笋营养较高,里..
阅读:8053时间:2018-05-30
文章目录一、老年人春季养生的方法二、老年人春季锻炼注意事项三、老年人春季养生食谱老年人春季养生的方法1、老年人春季养生的方法之养阳气何谓阳气? 即通常人们所说的“火力”,也就是人体的新陈代谢能力。若火..
阅读:8962时间:2018-05-30
文章目录一、春季养肝健脾粥的做法二、春季养肝注意事项三、春季养肝的误区有哪些春季养肝健脾粥的做法1、春季养肝健脾粥的做法之猪肝粥--养肝健脾做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、食盐适量,共煮成..
阅读:9808时间:2018-05-30
文章目录一、春季养肝多吃什么食物二、哪些人特别需要春季养肝三、春季养肝注意事项春季养肝多吃什么食物1、春季养肝多吃什么食物之胡萝卜胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素),被称为养肝健康第一美食。这是因为胡萝卜..
阅读:7746时间:2018-05-30
文章目录一、春天吃蔬菜的注意事项二、春天多吃什么蔬菜好三、多吃蔬菜的好处春天吃蔬菜的注意事项1、春天吃蔬菜的注意事项之蔬菜要避免久存新鲜的绿叶蔬菜,存放过久便会慢慢损失维生素。如菠菜在20°C时放置一天..
阅读:5891时间:2018-05-30
文章目录一、适合春季的美容食谱二、春季美容小窍门三、春季美容误区适合春季的美容食谱1、适合春季的美容食谱之莲子百合红豆粥材料:小米20g、赤小豆30g、百合10g、莲子20g、冰糖、水做法:把前四种材料分别清洗干..
阅读:6989时间:2018-05-30
文章目录一、春季养生小常识有哪些二、 春季养生误区有哪些三、春季养生家常食谱春季养生小常识有哪些1、春季养生小常识有哪些之注意保暖春季还是流行病发生的一个频发的季节。因为春季,我们的感觉暖和多了,一般..
阅读:7905时间:2018-05-30
文章目录一、春季养生吃什么水果好二、 春季吃水果注意事项三、春季吃水果的好处春季养生吃什么水果好1、春季养生吃什么水果好之桔子桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食..
阅读:8632时间:2018-05-30
文章目录一、春季小儿咳嗽怎么办二、春季小儿咳嗽吃什么好三、如何预防小儿咳嗽春季小儿咳嗽怎么办1、春季小儿咳嗽怎么办之饮食调理1.1、白萝卜粥做法:白萝卜1个,大米50克。把白萝卜和大米分别洗净,萝卜切片先煮3..
阅读:9668时间:2018-05-30
文章目录一、春季如何预防慢性咽炎二、春季慢性咽炎吃什么好三、春季慢性咽炎患者注意事项春季如何预防慢性咽炎1、春季如何预防慢性咽炎之保持室内空气新鲜居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御..
阅读:10702时间:2018-05-30
文章目录一、春季吃什么肉最好二、春季吃哪些食物好三、春季饮食注意事项春季吃什么肉最好1、春季吃什么肉最好之猪肉猪肉,是这个季节补铁的好选择,猪肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收。另外,吃瘦肉补铁的效果要..
阅读:10758时间:2018-05-30
文章目录一、春季感冒流鼻涕怎么办1. 春季感冒流鼻涕怎么治疗2. 春季感冒流鼻涕的治疗偏方3. 春季感冒流鼻涕怎么护理二、春季感冒流鼻涕吃什么好三、春季感冒流鼻涕不能吃什么春季感冒流鼻涕怎么办1、春季感冒流..
阅读:11864时间:2018-05-31
文章目录一、春季脸瘙痒怎么办1. 春季脸瘙痒怎么办2. 春季脸瘙痒怎么护理3. 春季脸瘙痒吃什么好二、春季脸瘙痒是什么原因三、春季脸瘙痒要注意什么春季脸瘙痒怎么办1、春季脸瘙痒怎么办皮肤瘙痒的临床治疗困难,目..
阅读:10578时间:2018-05-31
文章目录一、春季适宜吃哪些坚果1. 春季适宜吃哪些坚果2. 春季怎样选择适合自己的坚果3. 春季吃坚果要注意什么二、春季如何正确饮食三、春季养生的食疗方春季适宜吃哪些坚果1、春季适宜吃哪些坚果开心果:开心果的..
阅读:9696时间:2018-05-31
文章目录一、春季内热外寒吃什么二、春季养肝小常识三、春季适宜喝什么茶春季内热外寒吃什么1、春季内热外寒吃什么1.1、萝卜萝卜具有清热消痰的功效,特别是青萝卜效果更显著,适宜消除气郁上火之症。萝卜生吃的时..
阅读:8724时间:2018-05-31
文章目录一、春季吃什么水果对皮肤好二、春季护肤的小技巧三、春季护肤常见的问题春季吃什么水果对皮肤好1、春季吃芒果对皮肤好芒果果实营养价值极高,注意饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否..
阅读:10633时间:2018-05-28
豫公网安备 41110202000246号互联网药品信息服务资格证书：(豫)-经营性-2022-0039增值电信业务经营许可证：豫B2-20221313医疗器械经营备案编号：豫郑食药监械经营备20212188号
