小编导读：痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到。痛经的人都很想摆脱这种疼痛，起码要能够稍微缓解一些，于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍。……1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱..

小编导读：月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。如果控制月经周期的内分泌发生紊乱，或子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位..

小编导读：夏季天气炎热，冷饮必不可少，但是对于月经前后的女性来说，冷饮最好还是少喝为妙，否则可引起经量减少，小腹疼痛。此外，夏天还要注意不要长时间吹电风扇或者冲凉水澡，空调温度不宜太低，注意腹部保暖。……痛经与人们日常生活紧密相关，妇科医生说，要想改善痛经，就要从日常生活中的..

……时常听大人们说婚后痛经可缓解或者自愈，认为妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。这是不是真的呢?哪些痛经可在婚后得到缓解呢? 引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿..

……有的女性痛经，医生说她是“宫寒”；有的女性患不孕症，医生检查后也说是因为“宫寒”；还有的女性被诊断为“子宫内膜异位症”，中医大夫看后，仍然说她是“宫寒”，那么，到底什么是“宫寒”？ 所谓宫寒是指女性肾阳不足从中医机理上说，所谓宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现一系列..

小编导读：女性在生理期抵抗力较弱，一旦受寒就容易引发痛经和月经不调。有些女性以为夏季天气炎热就不会受寒，实际上空调、冷饮、电风扇比寒冷的冬天更可怕，也容易让人放松警惕。夏季预防痛经，女性更需注意防寒。……夏天，每个人都希望能找到一处清凉的去处来躲避高温，但是对于处于经期的女性..

小编导读：据悉，初潮后一年内发生原发性痛经者达50%以上。原发性痛经鲳鱼精神因素、子宫发育不良、体质较弱、遗传等相关。如果女儿到了初潮年纪，妈妈一定要注意帮助预防。若是遭遇剧烈痛经或者默样痛经一定要及时就医。……如果你的女儿到了初潮的年纪，忙碌的你，会抽出更多的时间来关心女儿吗？..

小编导读：未婚或无性生活女性痛经多属于功能性痛经，只有少部分是器质性痛经。就临床观察来看，青春期痛经多属于功能性，少有内异症。但对于器质性的痛经，则要及早排查内异症。尤其是痛经严重或持续时间长，甚至月经干净了还痛的女性，须尽早就医。……广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师 叶..

小编导读：许多女性朋友都会被痛经折磨着，平时在生活上适当的饮食调养，对痛经也有一定的疗效，且无副作用，简单易行。给位女性朋友，不妨试一试。……每个月的“例假”，许多女性朋友都会被痛经折磨着，而她们大多数习惯采用止痛药物缓解，甚至是咬紧牙关忍过去，无论是上述哪一种，都不是好的选..

小编导读：人工心脏起搏器是由一个慢脉冲发生器和与之相连的金属导线组成，能按一定形式的人工脉冲电流刺激心脏，使心脏产生有节律的收缩。……老张因患有严重冠心病多年而导致心功能不全，最近安装了心脏起搏器，又能过上正常的日子了。在高兴之余，老张很想知道在安装了心脏起搏器之后，自己在日..

小编导读：按一定频率收缩，以保证组织血液供给的人工心脏起搏器。在医院安装起搏器出院后应注重以下几点。……某些严重心律失常病人如病窦综合征、高度传导阻滞者需安装一个可以替代窦房结工作或直接刺激心室，使其按一定频率收缩，以保证组织血液供给的人工心脏起搏器。在医院安装起搏器出院后应..

小编导读：睡眠的卧位应采取右侧卧位，身体自然屈曲，这种姿势有利于血液的回流，减少心脏负担。若有心功能不全，有胸闷，呼吸困难，不能平卧者，应采取半卧位或30°角坡度卧位。……心律失常患者睡前不宜喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，尤其是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者。..

小编导读：1.饮食方面刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。…… 9月13日上午，郑大一附院3号病房楼21楼大会议室里挤满了前来听讲座的患者。连亚军、黄希顺两位专家就日常引发癫痫的因素及解决办法作了详细讲解。1.饮食方面刺激..

小编导读：在高速路上奔驰，预防事故的发生，要做到哪几点？……第一，车辆在行驶途中发生故障，司机应首先尽量利用行驶的惯性，将车驶离车行道，开到路边。在有紧急停车带的道路或高速公路上，应将车停在紧急停车带内。此时不要考虑车辆的损失，比如发现车胎瘪了，此时宁肯毁了这个轮胎，也要靠边..

……由于生活以及工作环境的变化，现在患有颈椎间盘突出的人越来越多了。对于大多数的颈椎间盘突出而言，病发过程是一个长时间的过程，短则几个月，长则几个月。病发之后，颈椎间盘突出治疗也是一个漫长的个过程，而且在治疗过程中，患者要饱受各种治疗折磨。.hzh {display: none; } 所以，得病了还..

小编导读：颈椎病越来越成为现今的多发疾病，很多人为了防治颈椎病都在做米字操。要注意，防治颈椎病不能瞎点头!人们通常认为，哪个关节不好，多活动活动就好了。但是，专家认为，很流行的用头写“米”字的颈部运动法，对颈椎病患者来说有害无益。……颈椎病越来越成为现今的多发疾病，很多人为了防..

小编导读：现在的学生往往不注意自己的学习姿势，走路姿势。这样，长期以往就会引发疾病。所以，有些孩子过早的带上了眼镜或者肩膀疼痛。正是由于人们的一些不正确的姿势导致了颈腰椎病的产生，所以我们应该了解如何端正自己的习惯。……现在的学生往往不注意自己的学习姿势，走路姿势。这样，长期..

小编导读：多形性日光疹是一种常见的、特发性、获得性、急性间歇性发病的皮肤对光线照射的迟发性敏感反应。皮损呈多形性,反复发作于光暴露部位。好发于白种人。……记者日前从市内几家大医院了解到，医院皮肤科里因患日光性皮肤病而前往就诊的市民多了起来。有医生发现，在求诊的病人中，皮肤白皙的..

小编导读：许多专家注意到有些疾病更多的是由母亲这一链条进行遗传的。如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：……许多专家注意到有些疾病更多的是由母亲这一链条进行遗传的。如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早..

……治疗措施一般说来本病的症状不重，具有自限性。因此，治疗应以对症给药为主。发热或关节痛者可用水杨酸制剂。有皮疹者可用苯海拉明，每日2～3次，每次口服25～50mg，并同时每日应用10%葡萄糖酸钙10～20ml静脉注射。0.1%肾上腺素每次0.1～0.3ml皮下注射，对血管神经性水肿，气争喘息或严重荨麻疹..

……严格掌握药品和血清免疫制品的使用指征，尽量少采用静脉给药的途径。如必须使用血清制品时，应首先仔细询问有无过敏病史及既往血清应用史，然后必须作皮肤敏感试验，在脱敏和注射血清时，必须准备好肾上腺素及肾上腺皮质激素，以防突发过敏性反应。脱敏完成一次注入余量后，仍应严格观察1～3小..

……长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。为了这种职业病我们研制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，大约15分钟即可，而且在办公室就可以完成。 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽..

小编导读：长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。广州军区空后医院的孙安莉医师日前与数名心理学家和医护人员一起研制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可，且对场地的要求很低。这里..

小编导读：经常锻炼腰部可以松弛腹肌使之增强弹性，活动五脏六腑使之得到自我按摩，刺激脊髓神经和植物神经，疏通经络使气血上升于脑，对治疗脑疾和开发大脑智慧有一定效果。……从中医，以及古今中外最有影响的健身术的角度来看，锻炼腰部意义重大。.hzh {display: none; } 经常锻炼腰部，能强壮和..

小编导读：腕管综合症和胸廓出口综合症都是由于久坐不动，压迫神经和血管造成的，这在IT业的工作人员中相对常见，专家呼吁TI工作人员注意多运动锻炼。……提到IT，许多人大概会首先想到，这是一个很酷的职业：高薪、自由……他们玩命地工作，大把大把地挣钱。如果你也是个IT人，那你可就得悠着点儿..

小编导读：颈椎病害得你视力下降、眼睛胀痛、畏光流泪、双眼乏力，甚至视野缩小、视力锐减，且耳鸣耳聋，严重程度不一而足，如果眼睛和耳朵的不适是由颈椎所造成，就不是眼科、耳科医生所能解决的啦。…….hzh {display: none; }上帝造人的时候，对颈椎委以了重任。所以这小小的七节颈椎，支撑起了..

小编导读：颈椎是人体较为脆弱的环节之一，而颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程。下面，小编介绍几种简单、方便的颈椎病预防方法。…….hzh {display: none; }运动是身心健康的前提，自行车运动也可以防治病。这里介绍了几种防治颈椎病的运动。骑山地车运动是身心健康的..

小编导读：黄精：百合科植物黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎。含有粘液质、淀粉、糖等成分。……黄精鸡蛋面 【配方】黄精15克，黄瓜50克，胡萝卜50克，鸡蛋1个，姜5克，葱少许，大蒜10克，精盐少许，挂面100克，酱油适量，高汤1000克，鸡精3克，花生油10克。【制作】1。先将黄精洗净;黄瓜..

小编导读：甘草：豆科植物甘草的根或根茎。含有三萜皂甙、甘草酸、还原糖、淀粉、胶质等成分。生味甘，平。……五味沙参茶【配方】 五味子9克，沙参9克，麦冬5克，生地15克，生石膏15克，天花粉15克，黄芩6克，知母6克，玄参6克，葛根5克，天冬6克，石斛5克，普洱茶15克，木糖醇3克，清水800克。【..

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小编导读：蔬菜，不起眼，却有大用处，例如以下要说的空心菜。……#hzh_woman { display: none; }空心菜富含丰富的维生素A、维生素B2、蛋白质、钙等营养成分，除此之外，空心菜中丰富的纤维素可用于辅助治疗糖尿病。(实习编辑：邓碧琴) ..

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……1、培养儿童养成不把小东西向耳朵、鼻子、口腔里乱塞的习惯。2、进食时，不谈笑讲话。3、如有飞蚊、飞蝇吸入鼻中，切勿乱挖，只能用擤涕的方式来把它擤出。把鼻翼捏紧，把蚊、蝇挤死，然后再与鼻涕同时擤出。 ..

小编导读：气管异物是婴幼儿时期较常见的危急重症，如果不及时处理，则会造成严重的后果……气管异物是婴幼儿时期较常见的危急重症，据调查，气管异物发生在5岁以下的宝宝占83.6％，而3岁以下的宝宝占到了65.3％气管异物如果来不及清除，就会危及生命，所以妈妈们一定要了解并掌握这方面的相关知识..

小编导读：孩子在玩耍的时候，常常会因为不小心而把瓜子、豆子、钮扣、滚珠等小东西塞入鼻腔，这些小玩意儿在鼻腔里便成为了异物。……鼻腔异物如不及时取出，不仅会妨碍鼻的通气引流，而且会使鼻粘膜充血、糜烂、破溃，从而引起阻塞的鼻腔出血、流鼻涕或脓涕以及鼻臭等症状。若少数异物到达鼻腔深..

小编导读：长期大量的鼻出血会导致休克甚至有生命危险，因此应及时到医院专科进行诊断和治疗，以免延误病情。……春天气候干燥，很多孩子爱流鼻血。孩子鼻出血时，应将患儿取坐位或半坐位，头略向前倾，不能仰卧位，也不能头向后仰，以免血液呛入呼吸道。 若血流入咽部，刺激咽部咳嗽后会加重出血。..