小编导读：贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：……贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。#hzh_..

小编导读：胰石症在临床上分为两类,一类是胰管结石,见于胰管内,称为真性结石,另一类是胰实质钙化,又称假性结石。……遵循低脂肪,高蛋白,高维生素,高碳水化合物和无刺激性、易消化等原则。 1、蛋白质的供给量每日60克，其中包括适量的优质蛋白质。2、脂肪的摄入量要严格限制，每日20克，逐步过渡到每..

小编导读：胰石症在临床上分为两类,一类是胰管结石,见于胰管内,称为真性结石,另一类是胰实质钙化,又称假性结石。……每天还可服用一些脂溶性维生素，如维生素A、D和E。目前由于血糖不高可暂不用口服降糖药物，可适当限制脂肪摄入，并增加蛋白的摄入量。 本人72岁，男，患慢性胰腺炎，胆囊有泥砂型结..

小编导读：下班回家奶奶告诉我，儿子不知从哪儿拿了根火柴，不注意就放到了嘴里，等发现时就剩半个火柴头了。当时听了真是头大，常识告诉我火柴含磷有剧毒，这可怎么办？忙上网查阅信息，直到看到“目前生产的日用火柴头无磷”，悬着的心总算放下。……中午回家，电视里正在播放记录片，大抵是一小..

小编导读：据报道，我国目前汽车己达到1100多万辆，占世界1.1%,然而每年道路交通事故的死亡人数却有7.3万多，差不多占到世界的17%，其中一个重要原因在于为数不少的成人安全意识淡薄。……尤其令人痛心的是，近年来，学龄前儿童及中小学生因交通行为过失而造成事故频发，其中有一部分交通事故还是在..

小编导读：包扎是外伤现场应急处理的重要措施之一。及时正确的包扎，可以达到压迫止血、减少感染、保护伤口、减少疼痛，以及固定敷料和夹板等目的。……包扎是外伤现场应急处理的重要措施之一。及时正确的包扎，可以达到压迫止血、减少感染、保护伤口、减少疼痛，以及固定敷料和夹板等目的。相反，..

小编导读：很多家庭的小药箱里都会准备一些常用的药品，比如感冒药、止咳药、助消化药等等。但是很多人都忽略了消毒药品和消毒器械的储备，或者仅仅准备一些创可贴，这是远远不够的。……因为生活中出现一些磕磕碰碰，甚至外伤在所难免，只靠创可贴是招架不住的。 那么家庭药箱中应该储备哪些消毒药..

小编导读：秋季正是容易“贴秋膘”的时节，那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们，也不要担心。……本文和大家分享3款秋季减肥食谱，让你在饮食中轻松显瘦，还将火气降一降！ 秋季抗秋燥又瘦身的食谱凉拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法：1、洗干净的菠菜控水。..

小编导读：目前，我国随着人口年龄结构向老龄化发展，老年性白内障失明的人数将大量增加。这些老年白内障患者均需要手术治疗才能恢复光明，然而仍有一部分老年人对白内障手术存在一的误区，以至贻误手术时机，降低术后视觉……目前，我国随着人口年龄结构向老龄化发展，老年性白内障失明的人数将大..

小编导读：诗人将眼睛形容为人类的“心灵之窗”，生理学家则从自然科学的角度阐释了眼睛的重要意义——人体从外界获得的信息中，有90%是通过视觉的。然而，受各种因素影响，人一上年纪就容易“老眼昏花”。一旦出现视力下降，老年朋友们首先想到的就是得了白内障。于是，便开始满世界寻找明目去翳的..

小编导读：各种肾脏病，都有程度不等的水、电解质(钾、钠、钙等)紊乱，蛋白质、脂肪、糖代谢的失调，至于慢性肾功能衰竭则变得尤其突出，因此纠正这些失调与紊乱是最基本的措施。……现代医学认为多数肾小球疾病，其肾功能几乎都是以不同速度进行性地下降，一旦进入慢性肾功能不全阶段，其恶化速度..

小编导读：为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。……按摩腰眼补肾腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3－4寸的凹陷处。中医认为，经常按摩腰眼部位，能温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进..

小编导读：那么，如何避免药物引起的肾脏损害呢？其实基本的一个原则就是不要滥吃药，不论西药还是中药都是如此。所有的服用药物尤其是特殊药物的行为，最好在医生的指导下进行，有肾脏疾患的老年人则更应慎重。……药当然是用来治病的，但所有药物不但有治病的作用，还可能有导致疾病的不良反应。..

小编导读：在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。……肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1-2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种很正常的反应，但如果你真的不想..

……冻伤是人体遭受低温侵袭所引起的组织损伤。分为二类：一类称非冻结性冻伤，是由10℃以下至冰点的低温，潮湿引起如冻疮，战壕足等；另一类为冻结性冻伤，由冰点以下低温所造成，如局部冻伤和全身冻伤。 全身冻伤，病人有寒颤，四肢发凉，皮肤苍白或青紫。体温下降时，全身麻木，四肢无力，嗜睡..

……1．忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。 2．在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。 3．在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助..

小编导读：现代医学研究表明，陈醋含有多种氨基酸和多种对消化功能有帮助的酶类及不饱和脂肪酸，它能促进肠道蠕动、调节血脂、中和毒素，维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。……一点食醋使您“通通快快” 大便干结难排出，是老年人的普遍现象，早年我也受此症困扰，后来得..

小编导读：“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。……生理失调易“上火” “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢..

小编导读：便秘是困扰老年人的常见问题，一般正常进食的情况下，大约10~40小时就需要排泄一下，所以2天以上没有排便行为就可诊断为便秘，若是长期、经常性便秘时，可称为习惯性便秘。……便秘是临床上的一种症状，很多急性、慢性疾病都可出现便秘的现象，如果一味单纯地通便治疗，并非是治疗便秘的..

小编导读：只要操作正确，灸法不仅没有任何痛苦，而且温热舒适，直达深部，有放散到远方的感觉，好像刺入一根热针，有非常美妙的传感作用。灸“足三里”后不曾感冒，自觉身心舒适，精力充沛。……艾灸在日本传统养生中有举足轻重的意义，日本人推崇——“婴儿灸身柱，促发育;十七八岁灸风门，预防感..

小编导读：女性由于特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大；阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够：排便时间比男性慢等比男性更易便秘。……那年，由于工作调动，我离开了生活了二十多年的家乡，来到了另一个城市工作、生活。也许是水土不服吧，曾经不知道便秘为何物的我，慢慢发..

小编导读：导致反复便秘的六原因。……导致反复便秘的六原因1、肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。2、肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。3、精神体质欠佳。4、药物因素。许多老人患心脑血管疾..

小编导读：由于每日排便次数减少，毒素宜被吸收，危及老年人的身体健康，因此，预防便秘，对防止疾病的发生起着重要作用。……由于每日排便次数减少，毒素宜被吸收，危及老年人的身体健康，因此，预防便秘，对防止疾病的发生起着重要作用。引起便秘原因很多，老年人便秘，多数是活动量减少，肠道蠕..

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小编导读：便秘，如今成了家中常客，许多老年人和妇女都患有长期便秘，治疗便秘的方法也各式各样，对于便秘，大家大都习以为常，认为这只是一种小病，无所大碍，可熟知这便秘也有着许多不为人知的危害，是什么呢?……便秘，如今成了家中常客，许多老年人和妇女都患有长期便秘，治疗便秘的方法也各式..

小编导读：孕妇妈咪发生便秘怎么办?泉州博大肛肠医院专家说，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。……孕妇妈咪发生便秘怎么办?泉州博大肛肠医院专家说，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水..

小编导读：女性淋病表现为尿道口充血、疼痛及有脓性分泌物，女性病人感到小便次数增多、尿急感、小便疼痛和烧灼感，由于女性的尿道较短和生理解剖的特点。……与男性淋病一样，女性淋 病可发生尿道炎、尿道旁腺炎。表现为尿道口充血、疼痛及有脓性分泌物，女性病人感到小便次数增多、尿急感、小便疼..

小编导读：女性淋病的并发症有淋菌性宫颈炎、盆腔炎、巴氏腺炎、淋病性皮炎、咽炎、直肠炎、关节炎、败血症等。因此，女性淋病虽然症状没有男性明显，仍然应该尽早规范治疗，避免并发症的发生。……女性淋病的并发症有淋菌性宫颈炎、盆腔炎、巴氏腺炎、淋病性皮炎、咽炎、直肠炎、关节炎、败血症等..

小编导读：许多孕妇常为了同一件事来看门诊——腹痛，各式各样的腹痛，困扰着每个孕妇的心，担心会不会有早产的危险，害怕会不会影响了腹中的胎儿，还是长了什么东西，想东想西的，最后只好求助于医师。……许多孕妇常为了同一件事来看门诊——腹痛，各式各样的腹痛，困扰着每个孕妇的心，担心会不..

小编导读：孕期得了阑尾炎，关系到母儿的生命和健康。由于怀孕子宫逐渐增大，阑尾的位置也随着逐渐升高。且怀孕时盆腔器官本身血液供应比较丰富，怀孕子宫又将大网膜推开，降低了机体将炎症局限化的能力。所以，得了阑尾炎就更容易扩散，以致造成阑尾坏死与穿孔而发生危险。……孕期得了阑尾炎，关..

小编导读：权威儿科专家指出，0~6岁的宝宝，肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，本身吸收消化及自身调节能力就比较弱，吃得太多，便会扰乱消化和排泄系统的正常运转，造成食积发热而“上火”。……临近春节，要想规避宝宝在春节吃出“火”，妈妈们应该了解哪些应对的措施呢，小编特意请教专家，..

小编导读：维生素B12缺乏可导致恶性贫血及神经纤维化，是引起婴儿生长发育落后的疾病之一。维生素B12主要存在于动物肝脏中，奶、肉、鱼和蛤蚧中也有一定量的维生素B12，而植物性食物中基本不含维生素B12，因此食素者及其哺育的婴儿会出现维生素B12缺乏症状。……有位笃信佛教的年轻妇女，不仅婚前吃..

小编导读：肾脏对我们人类如此重要，那么我们该如何更好的保护它呢？本文来为你介绍。……该如何更好的保护好我们的肾？首先我们先了解肾脏： 1.人体左右两个肾脏，形态为成对的扁豆状器官，分别位于腰部脊柱的两旁;每个肾脏如人的拳头那么大。2.肾脏是由无数个“肾单位”组成的，每个”肾单位”又..

小编导读：很多人以为抽烟只是会引起呼吸系统疾病或者肿瘤等疾病，殊不知抽烟也是诱发颈椎病的重要原因之一。…… 长时间的抽烟，吸取大量尼古丁后会刺激脊柱血管，使其产生收缩引起血流障碍从而导致颈部组织损伤。如果再加上气温变化较大、过度疲劳、精神压力过大等因素可能会引起身体内分泌系统、..

小编导读：随着生活节奏加快、工作压力增大，不少年轻人长时间伏案工作、使用电脑和开车，极容易患上颈椎病，专家提醒，预防颈椎病，应从年轻开始。…….hzh {display: none; }哈尔滨医科大学第二临床医学院骨科副主任医师郝晨光告诉记者，近年因颈部不适到该门诊就诊的年轻人为数不少，其中不乏青..

小编导读：组成：牛蒡根30克，粳米50克。制法：先将牛蒡根用水煎5分钟取药汁，再将粳米淘洗干净，加水适量煮成粥，待粥将熟时加入药汁，加糖适量调匀即成。……以下粥药方，对咽喉炎有一定的疗效，大家可酌情选用。牛蒡根粥组成：牛蒡根30克，粳米50克。制法：先将牛蒡根用水煎5分钟取药汁，再将粳..

小编导读：除了环境、遗传等因素外，病毒感染是诱发该病的重要原因。超过95%的鼻咽癌患者与EB病毒有关。……如果要按地域分布画张“癌症地图”，最先被提到的一定是鼻咽癌。因为患者主要集中在中国广东、广西、湖南、福建等地，又主要以广东人及其后裔为主，因此它被形象地被称为“广东癌”，成为了..

小编导读：镁摄入和血压之间的关系一直不明确。几项流行病学研究支持它们之间存在负相关，而一些研究补镁效果的临床试验却结果不一。……一项荟萃分析的结果证实，增加镁摄入量与血压降低相关。 镁摄入和血压之间的关系一直不明确。几项流行病学研究支持它们之间存在负相关，而一些研究补镁效果的临..

小编导读：美国一项大规模调查表明，富含镁的食物能预防２型糖尿病。另一项研究显示，增加镁摄入量，女性糖尿病发病危险可减低10％，超重妇女可减低20％。……镁食可防糖尿病每天应吃富含镁的食物，如绿叶蔬菜、谷类、豆类、麦芽和全麦制品。辣椒、紫菜、坚果等含镁量也比较高。美国一项大规模调查..

小编导读：研究表明，镁元素摄入量较多的女性，其患癌症的危险性减少了40％。……研究人员发现，富含镁元素的饮食能够降低结肠癌的危险性。在此之前，有报道说，镁元素摄入量较多的女性，其患癌症的危险性减少了40%。这一研究结果非常重要，因为饮食调查表明，有相当一部分成年人没有达到推荐的镁元..