小编导读：当今社会，生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，压得人们快要喘不过气来了，到底如何减压才能让身心都得到健康呢？今天小编给大家推荐一些心理减压与心理减岁妙方，帮你找回轻松健康的自己。去掉伪装简单生活 让压力通通跑掉去掉伪装，把真实的一面展现出来。“为什么每一片落..

小编导读：现在人们生活在高压社会中，一系列的压力接踵而来，压的人们喘不过气来，特别是职场人士，压力更是大，那么怎么做能减压呢？如何减去职场心理压力？接下来小编给大家推荐6个心理减压妙招，很实用哦，赶快来看看学学吧。调整呼吸 六步助你缓解压力每个人都有各自不同的压力，无论它来自哪..

小编导读：中国人，大多数人都“脸皮薄”，那你知道她们为何脸皮薄吗？脸皮薄好不好呢？脸皮薄怎么办？今天小编给大家解开疑惑，告诉大家关于“脸皮薄”相关常识，赶快看看吧。专家解析中国人“脸皮薄”原因一位父亲带着穿戴整齐的儿子参加朋友聚会，其他孩子都彬彬..

小编导读：现代人生活压力大，很多人心理年龄早已超过实际年龄，出现心理早衰的现象。那么为什么会出现这样的现象呢？如何让心理更年轻呢？心理测试 是什么偷走了你的心理“青春”测一测： 是什么偷走了我的心理青春？俗话说，人老先老心，心理的衰老将进一步促使机体的衰老，那些未老先..

小编导语：不知从何时起，大家将午饭慢慢变成了一种新的社交方式，对于那些交际能力较差的人，如果长期对午饭抱着担忧心态，自然会影响身心健康。 上班，别让“午饭恐惧症”坏了心情现如今职场午饭已经不再只是一顿简单的午餐，而是一种新型社交方式，即“午饭团”。有些职场女..

小编导语：日常生活中总是能听到有些更年期妇女感叹“生活没劲，活得太累“，“人生没有色彩“。这种感叹在一定程度上反映了更年期妇女生活的乏味和心灵的孤单。每个女人都要度过更年期，而女性更年期一般出现在40岁-45岁之间，一般表现症状为烦燥，看什么什么都不顺眼，话特别..

小编导读：80后是现在最为当红的一代人，事业有成，贡献巨大，但是很多80后的青年这时候自己的婚姻大事却都是没有着落，他们各方面要求太高，导致太多的剩男剩女出现，这时候各种各样的相亲会的出现，让他们也挑的眼花缭乱，到底如何相亲才能成功呢？请看以下小编支的一些妙招。80后剩男剩女相亲计8..

小编导读：现在的女性，工作压力是越来越大，这不但影响心理健康，而且影响身体健康，因此一旦压力大就要适时的去减压。那么压力大怎么办呢？如何减压？接下来小编给广大女性朋友推荐一些心理减压妙招，赶快来看看学学吧。智慧减压法 巧用香水香烟甩疲劳传奇的时尚女王Coco Chanel有句经典语录：&ld..

小编导读：现在的人们生活节奏是非常快速的，工作学习生活压力也非常的大，有压力会影响身心健康。那么压力大怎么办呢？有哪些减压方法？接下来小编给大家盘点了4大奇特的身体压力，并且推荐一些心理减压妙招，赶快来看看学学吧。击退4大身体压力 让你轻轻松松每一天一个生活在地球上的成年人，如果..

小编导读：季节变换很多人不经意之间就开始伤感了。那么如何才能减少这种伤感的情绪呢？今天小编就教大家一种方法，让你摆脱这种伤感的情绪。常坐户外 可减少伤感情绪寒冷的冬季，许多人会感觉伤感。这是因为，现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌&l..

小编导读：职场也有更年期？你知道职场更年期有什么心理特征吗？如何应对这些心理问题，让你健康安全的度过职场更年期呢？赶快和小编一起来看看吧！职场“更年期”，该如何平稳度过一般人都视中年人为强者，认为中年人事业有成，家庭稳固、责任重大，是成熟的阶段，理应能处理所有工作与..

小编导读：近日，一市民由于心理应激导致了身体健康也会出现了状况。这究竟是怎么一回事呢？什么是心理应激？心理应激怎么办？如何治疗心理应激？接下来请看小编下文的详细解释吧，并给大家推荐了4大带你远离心理应激的妙招，赶快学学吧。心理应激易得胸部顽疾 4招帮你找回健康身心老徐，今年45岁，..