核心提示：在各种家庭关系当中，婆媳之间的关系大概是最不容易相处的了。不要说那些好不容易熬成婆的老太太聚在一起，谈的话题总是离不开议论儿媳妇的长短，就是那些迈进丈夫家多年的年轻女性，有空聊天的时候，也不免把聚会变成了声讨婆婆大会或者诉苦大会。处在婆媳之间的那位儿子兼丈夫，为了维..

每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编带来10种方法开启你的心灵大门，让你的身心变轻松，更美丽。 1.阅读“阅读 减压效果最好”是联合早报上一篇文章的题目，其实阅读时人们的思绪会集..

都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式心理综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。 发泄方法之——卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡..

朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降 这是因为缠上了“黑色星期一”症，它是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。 “黑色星期..

铁托坐在一间幽暗的实验室里，用手指点着电脑显示器上闪烁的光。在他的右边是几位神经科学家，他们正在研究铁托的视觉、听觉和触觉能力。14岁的铁托经常以尖叫来中止实验。他在尖叫时，身体还有节奏地摇摆着，并且开始旋转。他的手臂在空中挥舞着好像一个牵线木偶，手指随着胳膊的舞动而抖动着。铁..

设定现实的目标对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。将压力写出来一旦将压力1、2、3.。..。.地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。统筹安排 事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做，就会增加内心的紧张或压力。所以，您只要先把必须做的事完成..

什么样的收入是永远不会止息的？你或许经常会问自己这样一个问题。因为，只要上点年纪、因病有段时间无法上班、失业、公司倒闭，甚至一时跟领导、老板生闷气的上班族，多少都会有着想脱离薪水―族的心愿。然而，持续的财务压力却总是上班族最后无法如愿的关键原因。所以，拥有财务上的自由或另一份..

情绪的过分紧张和焦虑，会影响一个人解决问题的能力；而生活中常常会遇到一些始料不及的事，应学会放松，调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足，以饱满的精神状态面对并解决问题。学会倾诉和寻求帮助来排解不愉快，生活中绝大多数人都有一颗助人为乐的心，找一个听你诉苦的朋友不会是太难的..

人的体味主要来源于汗液，有酸、香、臭及浓烈程度的差异，因此异味并不就是腋臭。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，汗腺分泌出来的汗富有香味；当一个人处于紧张、窘迫状态下，汗液充满臭味。究其原因，主要是腺体分泌功能所决定。当心理特别紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、脐窝、腹股沟及生殖..

美国斯坦福大学的研究人员通过对100名有腰背部疼痛的人进行多年的研究发现：许多经常抱怨腰背部疼痛的人，也许仅仅是心理健康存在问题所导致的。研究人员对这100名参与者进行了脊椎注射引导疼痛的操作，并进行核磁共振的检查。同时又对所有的人进行了心理测试，结果发现那些心理健康情况较差的人自..

相思成病、久虑成疾，现实生活中，身、心为何总是同病相连？经过数年研究，中科院上海生命科学研究院生化与细胞研究所裴钢院士及其学生高华、孙悦，终于在身心之间找到了一条相互沟通的密道。最新出版的国际权威学术杂志《分子细胞》以编者推选研究论文的形式报道了这一有趣发现。一般而言，细胞内..

专家强调，最强烈的紧张是由内因引起的，也就是人给自身带来的压力造成的。这种紧张感从何而来？我们应该了解些什么？又应该做什么？一个人想将一幅画挂起来，当他终于找到一枚钉子时，却发现没有铁锤，怎么办？他也许可以向邻居借，这是一个普通不过的故事。于是这个只不过想借把锤子的人开始思量..

心理专家指出：青少年长期身穿这种印有暴力图案的衣服不利于其身心健康成长。陕西省心理学会心理健康教育委员会负责人宋馨介绍说，青少年长期穿这类酷啦啦服装，会引起相互恶性模仿，对他们的行为、心理成长不利。 ..

自卑心理这类女性认为，年过30还独守空闺是件不光彩的事，因而最怕别人以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。因此，她们要么把自己的心扉关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会十叩九不开。要么走向另一个极端，屈于社会、父母、朋友的..

生活中会遇到许多危机，有的是必然危机，像婚恋问题、职业压力；有的是偶然危机，如亲人生病、交通事故或手中股票跌了……都会引发心理问题。在华东师范大学心理健康辅导中心，记者见到了该中心主任、华东师范大学心理学系教授徐光兴，他对记者如是说。徐教授同时担任上海博爱医院心理..

导读：总觉得情绪低落、缺乏工作热情，可又不得不强撑着处理各项事务，撑到晚上非常疲倦，想睡觉却又睡不着，心里总有无数件事情在脑子里盘旋，挥之不去；平时上班忙得团团转时身体查不出什么毛病。如今，“心累”似乎成了一个时髦的词汇。你是不是有过这样的感觉，总觉得情绪低落、缺乏..

导读：忙碌的你，是否经常觉得丢三落四、记性差，或者这里疼那里痛？事实上，很多问题都是“压力病”。近日，台湾《康健》杂志盘点了五种常见“压力病”，并教你如何用战胜它。1.头痛。新研究发现，压力会使疼痛的感觉加倍。2.肩颈痛。除了久座，精神紧张、睡眠不足也会使肌肉..

导读：在日常生活中无辜受气时，你是不是经常忍气吞声？这样对自己的身体和精神都不是特别好，我们应寻找新的减压方法。美国《预防》杂志近日介绍了一些新的减压方法，它告诉我们，当我们受气时，我们要大声骂出来。压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。美国《预防》杂志近..

导读：呆在办公室的白领们，总觉得自己每天都很不开心，心情很压抑。其实，烦恼大多数都是自找的，只要换个角度思考，敞开心怀面对身边的一切，生存并不难，还可以让自己过得很开心。放过你的下属无论你是高管或者只是个基层的小组长，都是别人的上司。然而，你的下属并不会每个人总那么“听话..