小编导读：爸妈需要了解6个月宝宝吃什么，6个月宝宝吃什么取决于宝宝自身发展状况。6个月宝宝吃什么以下会一一阐述。

6个月宝宝感知能力

（1）视觉：对周围事物兴趣更浓、能注视周围更多的人和物体，可以注视细小物品，如桌上的饼干渣，台布上的油渍，都能吸引宝宝注意。

视觉训练：在长10厘米的正方形卡片上，用红墨水写上“门”、“窗”、“花”等大字，一边指着门告诉宝宝“这是门”。最好让宝宝用手拍拍门。这既是视觉训练，也是触觉训练，也是最初的认字训练，虽然宝宝不会认字，但这种视觉刺激是有益的。

带宝宝到室外走走，指给宝宝看外界的景物，一边看、一边说“大卡车”、“小汽车”、“红色的花”、“粉色的花”、“绿色的大球”、“小朋友”、“老奶奶”等等，要让宝宝认识他们生活的世界。

（2）听觉：可以集中听力，能分辨声音的来源方向，并寻找声源，听到有说话的声音，会去看说话的人。

喜欢听音乐，当音乐声出现时，宝宝会在一旁哼哼作响。

听觉训练：6个月的婴儿对音乐声表现出明显的反应，有的宝宝还能配合音乐节奏舞动四肢，这表明宝宝已具有一定的音乐记忆了，对音乐有了初步的感受能力，要继续训练宝宝听音乐。

（3）记忆：6个月宝宝具备的记忆能力，使宝宝可以区分男人和女人，熟人和陌生人。宝宝见到熟悉的人就会张开嘴笑，尤其是见到母亲，更是手舞足蹈地来表达自己的兴奋之情，但见到陌生人，马上会神情警觉，严肃地盯着看，甚至会哇哇大哭，显现出很害怕、恐惧的神情，这就是通常所说的“认生”。这种情况一般会持续2～3个月，尔后会逐渐好转。

“认生”表明宝宝的记忆能力达到识别人的阶段，这是婴儿智力发育过程的重要里程碑，是令人高兴的好事。家长不能因为宝宝哭闹造成一些尴尬情景，就责备宝宝脾气太大、不可爱，以成人的心理来衡量婴儿的行为是不妥的。

（4）情绪：6个月的婴儿，情绪变化很明显，高兴的时候手舞足蹈，嘴里还不时发出声响，遇到不合心意的时候就会发脾气，大喊大叫。但宝宝的坏脾气，也很容易平息下来，只要给宝宝一个喜欢的玩具哄一哄，宝宝会马上高兴起来。

营养饮食

6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。

米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。

随着月龄的的增长，妈妈需要适时给宝宝添加辅食以及更换适合年龄段的奶粉。婴儿期（0-12月龄）是人一生中生长发育最快的时期，添加了超优质结构脂β-植物油的奶粉，可以更好地提供能量，钙等矿物质更容易被吸收，降低大便硬度，不易产生便秘，这已为许多研究所证实。

悉心呵护健康成长。