小编导读：按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。那么对于痤疮来说，按摩淋巴是否真的可以治疗呢?……

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。那么对于痤疮来说，按摩淋巴是否真的可以治疗呢?下面，就跟随专家来详细的了解一下吧。

痤疮 是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，因好发于青春期，所以老百姓俗称为“青春痘”。中医认为痤疮是青年人气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，怫郁体表，外受风邪所致，又有内热、肺热、血热、肝热、阴虚内热之分。脓疱等皮损属于风热、热毒所致。中医给药草本肤康，中药治疗痤疮。囊肿性痤疮、聚合性痤疮等炎性症状不明显，慢性过程，为寒疮寒疡之证。痤疮的发病与皮脂的代谢有关，只要有生命存在就会有皮脂代谢，所以就会有发生痤疮的可能性，只是在不同年龄阶段有不同的发病率而已，青春发育期高发。

淋巴按摩是一种温和、精确的按摩方法，手法非常轻，并不穿透肌肉层，因为身体内的淋巴几乎有一半都位于表层，非常轻柔的动作就可以帮助淋巴液流动。痤疮易发人群经常做淋巴排毒可以加速血液循环，让体内的毒素尽快排除，对痤疮有很好的预防效果。

具体操作：

1、用大拇指从下巴内侧沿下颌骨轮廓向左右耳根做缓慢按压。

2、用中指按压耳后的凹陷处。

3、用掌心包住脖子，温暖脖子两侧的淋巴管，让废弃物顺淋巴管流走。

4、从中心往两侧按压锁骨的凹陷处。

注意事项：

1、按摩先从远离心脏的部位开始向淋巴结方向按摩，在各个部位温柔地按摩各1分钟。

2、浴后或运动后，身体发热时按摩效果加倍;按摩时使用油质或胶质的护肤品，可以起到护肤、放松的双重作用，要根据自己的肤质选择合适的按摩介质，最好手掌中加热后使用。

3、过度劳累、发热、受伤、怀孕初期都不适合做淋巴按摩;痤疮患者面部有炎症时不可做淋巴按摩;饭后2小时以内，或者酒后不宜做淋巴按摩。

4、淋巴按摩会加速水分的代谢，因此在按摩结束后一定要补充足够的水分。