小编导读：小儿遗尿就是我们常说的尿床，主要指的是3岁以上的孩子在睡眠中不自主地排尿行为。超过了3岁，孩子仍然时常尿床，就需要进行治疗。……

小儿遗尿就是我们常说的尿床，主要指的是3岁以上的孩子在睡眠中不自主地排尿行为。超过了3岁，孩子仍然时常尿床，就需要进行治疗。

根据统计，长期遗尿的儿童与正常儿童相比，注意力不容易几种，记忆力差，智商也会低17%23%，身高会比正常儿童要癌2-5cm。如果长期遗尿没有得到治疗，会影响孩子生殖系统的发育，成年之后可能会出现不孕不育。

除了生理的危害，长期遗尿同样会影响孩子的心理发育，孩子长期遗尿，会出现自卑，羞怯，羞耻的心理，如果家长不好好引导，反而经常责骂孩子，就会造成孩子心理不健康，容易出现自卑，阴暗的情绪。

要预防小儿遗尿，要注意以下几点：

1.孩子在出生之后，坚持用母乳喂养，根据调查统计，母乳喂养的孩子很少会出现尿床。

2.使用科学的办法去训练和教育儿童，使其养成健康的排尿习惯。

3.白天不要让孩子过于疲劳，尤其是避免疯玩，睡前不要让孩子过于兴奋，睡前可以播放术后的音乐，抚摸孩子让孩子的心情得到放松，自然入睡。

4.孩子的饮食不要过咸和过甜，过于生冷，尽量避免辛辣刺激的食物。看让孩子多吃山药、莲子、韭菜、芝麻、桂圆、薏米、豆腐、绿豆、赤豆、鸭肉、猪腰、猪肝等食物。

5.如果孩子的遗尿经常发生，就要避免让孩子吃玉米，红小豆，西瓜等利尿的食物，否则会加重遗尿的情况。

6.让宝宝养成规律排尿的习惯，睡前少喝水，夜晚定时叫醒孩子排尿，养成良好的作息规律和习惯。

7.如果遗尿的情况偶尔出现，父母不要责备孩子，那样只能使宝宝精神更加紧张而加重尿床现象。如果有一晚没有尿床要给予赞扬和鼓励。