护发养发的窍门有哪些

2016-07-11阅读：10085 学员编辑 收藏

小编导读：护发养发的窍门有哪些？每位女性都希望自己能拥有漂亮的秀发，那么护发养发的窍门有哪些？下面小编为您介绍有关知识。

一、护发养发的窍门有哪些

护发养发也算是一门学问，其中的奥秘只有了解的人才懂。而你是不是正在羡慕那些拥有浓密秀发的人呢?其实，你也可以拥有那样的秀发，但前提是你需掌握一些护发养发的窍门。下面就针对护发养发的小窍门简单为大家介绍一下吧。

1、食盐

用食盐加入硼砂少许，放火盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

2、陈醋

用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

3、醋蛋

洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的

醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

4、啤酒

用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头毛的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在

头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5、发油

头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

看完以上介绍的护发养发的几个小窍门，你有勇气去尝试一下吗?在尝试的过程中，可能结果不如意，但起码自己为拥有浓密秀发努力过，不会留下遗憾。

二、护发的禁忌

护发禁忌1、不梳头就直接洗

大多数的美眉们洗头发都是直接将头发伸进水里，直接洗，实际上，正确的方式应该是将梳子沾湿，再梳头发，然后再进行洗头。这样可以将头发顺利舒展开，也可以先将头皮屑梳掉。另外，如果美眉们直接洗，然后再用梳子梳头发，那么，梳子上的一些细菌和污垢就又梳回到头发里，相当于没有清洗了。

护发禁忌2、洗头时用指甲抓头皮

很多美眉会觉得，洗头就要洗个干净，因此，大多数的美眉们都会在洗头的时候用力地用指甲抓挠头皮，然而，我们的指甲中含有太多的细菌，而头皮部位又是非常的脆弱，很容易被抓破，更容易感染，因此，洗头发的时候切忌用指甲抓挠，美眉们可以用手指的指腹来轻轻按摩头皮，这样不但可以令头发洗得更加干净，而且按摩头皮还能够帮助促进脑部的血液循环，更有保健效果。

护发禁忌3、打湿后就立刻涂抹洗发水

打湿之后就立刻涂抹上洗发水，进行洗头，这也是绝大多数的美眉们在洗头发的时候会犯的错误，这样做不能够完全地清洗干净头发。美眉们需要在涂抹洗发水之前，先将头发完全打湿，并且按摩头皮一两分钟的时间，再涂抹洗发水进行洗头，这样出去头发的污垢，效果会更好。

护发禁忌4、护发素不冲洗

有些美眉所使用的免洗护发素，觉得非常的方便，也有些美眉会觉得护发素本来就有营养，不如让它在头发上一直待着，会更滋润头发。然而，护发素还是清洗掉比较好，如果美眉们将护发素涂抹在头发部位，它会严重堵塞毛囊，如果护发素中所含有的化学成分会刺激到头皮，那就得不偿失了。

小编导读：如何解决头屑多的问题？头皮屑多到如下雪一般时，想必你的心情也是十分苦恼的，那么到底如何解决头屑多的问题呢？面对难缠的头屑君，不是单纯简单的洗头就可以的，看看以下小编的建议吧。

皮屑分两种，一种是生理性头皮屑，另一种是病理性头皮屑。如果仅仅是掉头皮屑，头皮健康，那么是正常的生理性头皮屑，只需正常护理即可，如果还伴随有头皮生红斑，皮屑层很厚，或者头屑呈干燥粉末状，就需就诊治疗。以下是我总结的几种简单减缓皮屑的方法。

头皮屑多怎么办？其实头皮屑多成为不少人的问题？要怎么办呢？小编觉得最重要的是认识头皮屑多的原因是什么？然后再问头皮屑多怎么办？今天小编为大家分析一下头皮屑多的原因是什么？同时提供几个小妙招解决头皮屑多怎么办的问题。马上跟着小编来看看！

头屑多的原因

首先我们来分析一下头皮屑多的原因。头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。头皮屑有病理性头皮屑和生理性头皮屑，有可能是脂溢性皮炎的问题，还有可能是以下原因：

1、洗发精没冲净。

2、使用脱脂力过强的不良洗发精。

3、头皮上的皮脂过多。

4、饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5、自律神经容易紧张。

6、睡眠不足、疲劳。

7、胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8、使用不良美发用品。

9、内分泌不正常因素。

10、季节转换

那头皮屑多要怎么办呢？一些人用频繁洗头的方式去屑，其实这是不正确的，过度洗头反而会破坏头皮水分平衡，加重头皮屑的生长。正确的方法应该从生活习惯入手，注意饮食、保持心情愉快、合理选择洗发露、保护头皮，另配合药物加以治疗。

小方法

1、药物治疗，吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。

2、注意饮食，不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜。、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

3、保持良好的生活习惯，首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。 D.保护头皮：1.洗头时应注意，不要抓挠头皮。2.用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。3.洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。4.洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。5.早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。6.洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。

4、心情越快，不要有压力，用脑不要过度，抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合。

去屑小偏方

1、洋葱去头屑

头屑多怎么办？我们常吃的洋葱就是一种很好的去头屑方法，如果用洋葱去头屑呢？首先我们要选择最新鲜的洋葱，因为只有新鲜的洋葱才能够剂出丰富的葱汁来。我们用小工具将洋葱捣碎，之后把捣碎的洋葱用干净的纱布包裹好，用其中的洋葱汁来擦拭头发，让洋葱汁充分地吸收进头发中。过24小时后用清水清洗肝经即可，洋葱去头屑的方法实用又有效，你也试试吧。

2、陈醋加清水

醋的保健功效相信大家也都听说过，这次来讲讲陈醋去头屑的方法。在1公升的清水中加入150ml的陈醋，搅拌均匀后用来洗头，一周用酸洗3次，只要一直用陈醋洗头，头屑就会慢慢消失不见，并且还能让头发更加乌黑顺滑，效果是经过很多人验证的，它养发护发的功效很出众。

3、啤酒去头屑

除了洋葱和陈醋外还有啤酒，它可不是只用来喝的，养发护发的效果也是不错的。头屑多怎么办，来看看啤酒去头屑的方法吧。它的方法很简单，跟上面介绍的陈醋去头屑方法差不多，在清水中加入适量啤酒，搅拌均匀后用来洗头就可以了，用啤酒洗发半个月就能看到效果了。

头皮屑多，不管用什么洗发水都难以解决，怎么办？看了这么多的方法，知道头皮屑多怎么办了吗？其实不要用其他的偏方去治疗，最好是能去医院咨询下医生头皮屑多怎么办，然后得出最佳的头屑治疗方式。

小编导读：预防脱发的技巧有哪些？脱发是人们比较头痛的一件事情，光秃秃的头会非常影响形象。那么预防脱发的技巧到底有哪些呢？小编现在就把自己的经验分享出来，希望对大家有帮助。

一、预防脱发的技巧

对于女人来说外表非常的重要，喜欢美的女人太多，对于女人来说肌肤很重要，其实头发也很重要，但是生活中有很多脱发的女人，护发宝典对于他们来说很重要，那么你们知道防脱发的方法吗？

1、梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

2、洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

3、合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

二、脱发的原因

近年，脱发正在出现“低龄化”和“年轻化”的趋势，最小的17岁就开始脱发，很多男士25岁就已经秃顶！到底是什么让脱发如此肆无忌惮地摧残着我们，破坏着我们的生活？又是谁在不知不觉间偷走了我们的头发？

1、遗传还是主要因素

脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传，发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高，高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死，进而导致头发生长周期缩短，形成脱发。

2、我们的饮食结构改变了

随着生活水平的不断提高，我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。比如，谷物的精加工会让谷物丧失了维生素B的含量；蔬菜的过度烹饪也会让营养流失；新鲜、生的绿叶蔬菜摄入量越来越少；碳水化合物的摄入量增加，而人体要消耗这些碳水化合物需要大量的维生素。

还有些女孩子痴迷于减肥，过度节食，也能直接诱发脱发。再比如有些人比较挑食，不吃蔬菜和水果，也会影响头发健康。

3、食品安全威胁头发健康

从前，我们的饮食里面没有化学制剂，而现代人的生活中却充斥着大量催熟剂、防腐剂等，这些东西会影响营养吸收，破坏头发的营养均衡。油炸食品、罐头、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤类食品等“垃圾食品”，还有我们难以分辨的转基因食品，恰恰是我们生活中形影不离的。此外，近些年曝光的各种“黑心食品”也是导致脱发等身体疾病的原因。

4、雾霾等环境污染加剧

近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。此外，环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱，而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

5、生活工作压力山大

都市生活的快节奏，经济危机的威胁，让现代人的神经越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重，上班族的就业、升迁、结婚、子女教育等都犹如一座座大山，压得现代人喘不过气。这些压力都会让我们的神经长期紧绷，造成植发神经紊乱，导致脱发。

6、电子产品成为脱发助推器

中德的科研团队曾对500名脱发患者进行了跟踪调查，发现除遗传因素外，吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。目前，手机、平板电脑等电子产品的普及，也让我们的头发承受了诸多伤害。

此外，孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期，人体因为激素水平改变，头发也会出现不同变化。此外，不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。

总之，脱发给女人带来的危害非常的大，所以预防脱发很重要，以上就是可以让女人防脱发的方法，这些方法可以让女人预防脱发，对于女人来说帮助性非常的大，希望大家笑纳。

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