抗皱的方法

2015-09-15阅读：10176 学员编辑 收藏

小编导读：抗皱的方法有哪些？皱纹是女性的天敌,有时候眼角的一小条鱼尾纹就可以泄露你的年龄,这些皱纹无时无刻的打击着女性。那么，抗皱的方法有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

抗皱的方法

1.注意眼部防晒

尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

2.多做面部按摩

每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

3.记得涂滋润霜

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

4.嚼口香糖祛皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

5.喝啤酒抗皱

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

6.用米饭团抗皱

当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

7.用苹果膏抗皱

取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

8.用祛皱眼霜或眼精华

从20岁开始就要注意眼部的护理，这个时候最好使用具有保湿性的眼霜，可以预防干纹、细纹，长期使用，皱纹就会慢慢淡了。

抗皱方法有哪些

一、防晒、去角质很关键

正常的年轻肌肤是富含弹性与张力的，而衰老的肌肤会变硬变薄，肌肤出现这一现象不仅是因为肌肤表层的杂质多，还因为阳光中的UVA紫外线伤害了肌肤才导致它变得衰老。想要领肌肤恢复年轻姿态，就赶紧给肌肤去角质，涂抹防晒霜吧，这样能延缓衰老哦!

二、保养肌肤从根源开始

随着时光的推移，一些常用的护肤品好像没有以前那么有效了，这是产品失效了?还是肌肤产生“免疫”了?其实肌肤之所以出现这一现状，是因为肌肤 底子变差了，而护肤品又难以浸透肌肤深层，因此想要给肌肤做好保养工作，就要从肌肤深处解决问题。来自法国的卡美琳就能解决这一难题，它的配方中富含小分 子胶原蛋白能够有效的浸透肌肤深层，从根源上解决衰老问题，同时能增添肌肤的弹性与紧致度，让肌肤变得更加水嫩白皙。

通过研究发现，只要在肌肤上涂抹卡美琳就能让其在数小时后补充营养，使沉睡的肌肤得到唤醒，从而达到从根源解决衰老的目的，让肌肤真正远离老化。这样就不化妆，也能让你的肌肤嫩肤少女般。

三、养好良好的习惯

专家指出，蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用，它们能让肌肤补充水分，还能改善肌肤粗糙等现状，因此，多食用蔬菜、水果是最天然的抗 衰老方法之一。而使用一些专业的抗衰护肤品也是不错的选择，比如深受日韩女性所喜爱的卡美琳，它能同时给肌肤补充胶原蛋白和玻尿酸，能令肌肤宛如新生。不仅如此，它还能抚平脸上的细纹、皱纹等衰老之相，让肌肤变得越发年轻，难怪那些日韩女性能拥有如此娇嫩的美貌，原来都有美容法宝相助!那些想要抗衰嫩肤的 MM赶紧过来尝试看看卡美琳的神奇功效吧!

熟龄肌肤如何抗皱抗衰老

烦恼1 斑点在扩大：省钱淡斑膜，密集攻击黑色素

迈入轻熟阶段，抗氧化力和黑色素代谢力都变差，除了斑点一圈圈扩大，生活压力冒出的成人痘，也埋下顽强疤痕，美白精华液要擦得更精!而自製淡斑膜长时间敷着，产品使用感要选温和型。

Step1透气胶黏化妆棉

剪裁的化妆棉要比透气胶带小，棉片部分彻底用美白精华液浸湿。

烦恼2 浮垮&暗沉：省力型按摩，冲刷肌肤废水道

藏在肌肤下的废水、废物都是靠淋巴液冲出去，尤其是锁骨的淋巴结更被叫做“肌肤的垃圾车”，好在淋巴管很浅，只要轻巧的推按就能让它动起来，记得用按摩霜当介质，避免拉扯细纹，还能顺便补营养成分。

Step1按顺序轻推

全脸约一颗樱桃量的霜才够推，有细纹的地方可加强多推几下;

Point:按摩前建议先用指腹搓一搓乳霜，让它软化“醒”一下。

Step2用拳头放松颧骨

双手握拳顶着颧骨往上撑，可能有点痛，能放松僵硬的肌肉。

Step3压锁骨促进排毒

耳后向下滑到锁骨，锁骨凹陷稍微用力压五秒，搭配深唿吸。

烦恼3 冒细纹肌肤光泽差

抗老晚霜，强化睡眠黄金期

若只投资一罐抗老品，那就选乳霜吧!晚上11点进入细胞修补期，夜霜绝对要有抗老机能，才能帮到细胞更新。精华液虽然活性比例更高，但对开始流失油脂的轻熟肌，乳霜才是及时雨。

Step1掌心沾满霜按脸上

怕太油就先在手心软化乳霜，用按压的包覆在脸上，吸收效果一样好。

Step2剩余的乳霜顾脖子

脸部完成后，掌心剩余的霜就按在脖子上，尽量不要推避免扯出颈纹。

抗皱的方法就介绍到这里了，如果您还有其他相关内容想要了解的，可以浏览相关的文章。

小编导读：学3招紧肤法，虽然脸上的松垮不如黑色素或是纹路明显，但是一旦让皮肤遇上了，那可是使老态露馅的主要关键。学3招紧肤法，告别衰老！

最近听到未满三十的朋友讨论自己的肤况困扰时，话题开始围绕在“我的眼睛下垂了”、“我的脸好垮”这类的进阶版老化烦恼，先别太担心，无论是真松、假松、视觉松、皮松肉不松……全都可以用以下三招先顶着，帮忙扳回好几年的青春美貌。

第一招、眼部提拉运动

眼周的厚薄和脆弱度就如同纸张，姑且不论它们一天要很辛苦地眨动一万两千次以上过量运动，眼睛痒的时候要揉揉眼睛、戴隐形眼镜时不够温柔、没耐性的卸妆动作（尤其刷了防水睫毛膏后还要来回多戳个几下才安心），这些虐待眼周的行为长久累积下来，让灵魂之窗成了观察年龄的最佳了望台，如果想了解自己是不是已经有眼皮松垮的问题，可以观察双眼皮褶是否越来越狭窄，甚至逐渐有转变成内双眼皮的趋势（这就是为何年纪一大就得开始计画割双眼皮的原因），此时就应该开始警觉。

不只是自然老化、保养动作太过粗暴，造成眼周弹力纤维断裂会让眼皮出现下垂老态，若有水肿或敏感而引起的泡泡眼，皮肤也会因为长期“吃饱撑着”而变得弹力疲乏，于是眼周从假性松弛变成永久性松弛，所以除了透过激励胶原蛋白增生、抗敏消炎的成分拉提眼周外，促进循环也是不错的办法。建议大家选择一款抗老能力强的眼霜，每天配上L型手法的眼部提拉运动，眼部线条会更紧致。

第二招、黄金小脸按摩

有没有这样的经验，一天工作下来，脸的尺寸似乎比刚出门时大了半号！你没有看错，脸的确是被疲劳给压垮了，日本甚至还针对这种现象提出“五点钟轮廓”的说法，说明接近下班时间的脸型，会犹如土石缓滑一般悄悄走位，不过这种疲惫型的松垮，其实可以靠着双手给“乔”回来，透过适度按摩或是轻拍脸部，会让皮肤跟着变得较挺拔有精神，刺激微血管与神经末梢运动，能加强皮肤养分运输和代谢废物。

除了拉提向上的手法能让五官都向上微调一些，轻柔地由内而外、从下颚两侧往锁骨方向顺势按摩，用淋巴排毒的方式扫掉脸上的阴霾，也会帮助肌肤细胞运动呼吸，让脸部精神为之一振；需要注意的是按摩霜的延展性，由于一般的霜类并非专门设计推展使用，若硬是在脸上磨蹭太久，反而会因为拉扯过度而造成松弛呢！使用按摩霜后仍是要有完整的后续保养，因为按摩类的产品通常较针对于循环、增加肌肤含氧量，所以除皱、美白等更艰巨的工作，还是要交由精华液和乳液去努力。

第三招、预防水滴形毛孔

毛孔和松弛现象相互依存，因为皮肤一旦松垮，毛孔也会因难抵地心引力而下垂，而且还会随着时间从年轻时的圆形毛孔，转型成水滴状毛孔，紧接着，就是眼见小水滴长大成为难以收拾的大水滴了？？相对地，毛孔会对肌肤形成月球表面般的凹凸和暗面，就算是脸部线条没有脱轨的太严重，也会在视觉上造成更松弛的假象，不过它们也能彼此良性影响，只要把毛孔问题调理好，就能保有视觉系的紧致肌肤了！但是，许多具有填补效果的毛孔型保养品，通常是靠着停留在毛孔上的粉体吸油达成任务，大部分粉体会因为不断吸附油脂而变大，反而使毛孔更肥大，选择时一定要特别小心！

百岁老人抗衰不老秘方， 不学后悔哦！

第一招、耸肩

每天早晨起床后第一件事便是做耸肩运动，即将双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行，做5分钟左右。耸肩运动能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治肩周炎，同时它也为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，使血液加速流向大脑，减少脑血管供血不足和发生脑梗死的危险。

第二招、摇头晃脑

每天做3次摇头晃脑运动，即不停地点头，左旋右转脖颈，每次5分钟左右。这种轻柔的颈部运动可增强头部血管的弹性，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了胆固醇沉积于颈动脉的机会，是预防和减少中风、高血压、颈椎病的简单有效的措施。

第三招、鸣天鼓

每天在夜深人静之时，坚持做鸣天鼓动作，其方法是：先以两手掌心掩耳孔，示指压在中指背上，稍加施力，借反作用力滑下，以指弹击后脑枕骨部（风池穴附近）可闻“呼呼”作响，犹如击鼓之声，如此弹36下，此法可清醒头脑，消除耳鸣，保护听力，增强记忆，防治头昏、头痛及耳疾。

第四招、打耳光

每天早、中、晚用双手掌拍打双耳，也是我持之以恒的健身法。抽打时掌距耳10-15厘米，每回拍打100次，力量适中，不可过猛。耳朵上布有79个穴位，“打耳光”可促使气血运行，调动体内的正气，增强肌体免疫力、代谢力，使耳膜保持良好的功能，还能消除疲劳，提神醒脑，活跃肾气。

第五招、眨眼

平时一有空就进行“眨眼”运动，即稍加用力闭眼10秒钟左右再睁开眼睛，如此反复进行，每次4-5分钟，每天至少3次。此法可锻炼、兴奋眼肌，增加眼球的弹性，促进局部血液和房水的循环，滋润眼球，防止视力衰减。

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