小编导读：痘痘是毛囊皮脂腺的炎症性疾病，背上的痘痘一般来说是由于皮脂腺分泌过于旺盛，角质过厚和清洁不彻底造成的，背上有痘痘怎么办？七个祛痘方法非常有效。……

1.要经常的洗澡，保持背部的清洁卫生，洗澡是最原始的去除痘痘的方法，洗澡的时候可以将背部重点进行搓洗，有些地方可能手难以够到，可以使用由手柄的沐浴球搓洗，但是需要注意的是不要用力搓长痘痘的地方以免造成痘痘的感染。

2.可有用自然海藻面膜涂在背部长痘痘的地方，这样可以使得背部长痘痘的地方可以进行排毒。

3.经常喝水，保持大量的水分供给，能够排毒哦，可以有效得到防止痘痘的发生。

4.一定要注意规律的作息制度，不熬夜，尽量少吃一些含有辛辣刺激性的食物和避免烟酒的刺激。

5.发现背上长痘痘后千万不要用手去挤压，比较容易感染发炎哦！可以去商店购买一点浴盐，每次洗澡的时候可以涂抹在长痘痘的地方，用手轻轻的搓揉，一定高适度，不要用力，过些日子痘痘就可以消失。

6.建议去商店购买两袋浴盐，膏状或者是干颗粒状的，要注意挑选那种具有清洁和消炎作用的，如果是膏状的可以直接在洗澡的时候使用，如果是干颗粒状的就再买一块硫磺皂，将硫磺皂的泡沫涂抹在背上后可以将浴盐轻轻的按摩到溶化，海盐的颗粒具有消炎和去除角质的作用，可以连续使用三天，然后保持每周使用两次就可以了，注意整个背部都要按摩到，能够为身体去一下角质，可以防止痘痘的发生。

7.最好是再去购买一支茶树纯露，洗完澡后可以喷在背上然后拍干，如此两周后痘痘就会好的差不多了，如果还没有好，可能就是有其他的皮肤问题，比如毛囊炎和真菌感染等，要及时的到医院就诊。