年轻人若不能将性生活弄的多姿多彩，实在有点对不起自己和爱人。

给大家推荐经典的性爱技巧：“三变”。

改变速度

正常情况下，男人性生活都是有慢到快到最后的疯狂抽插。其实这样从低到高直线上升的抽插速度是不科学的。对于男人，保持同一个速度，或者一直在加速性生活，那么这样的性爱一般都是“短命”的。

男人要学会“变速”，时高时低让性爱有波峰也有波谷。而男人这样变速之后，从身体到兴奋度都会有所下降，从而也保证的性生活时间不至过短。

变换体位

一件事情做就了就会感觉乏味，一个姿势用久了也会有同样的感觉。尤其是对女人来说，男人时常变换的一些小花样会给她们带来很多意想不到的快感。

而此时，男人要尽可能地让自己换成“被动”状态，让女人主掌性爱大局，女人的性高潮来临时间很多时候会因此“事半功倍”。而且这样的话，男人不至于因为太过主动而不能控制自己的兴奋。

转变深浅

也许你经常会听到“九浅一深”这个词语，没错，九浅一深就是指在性生活过程中变换阴茎插入的深浅程度。

这种“变浅”在很多技巧的说明上都偏向了女人对此方法的感觉介绍，其实男人在“变浅”之后也并非没有感觉。

男人的感觉就是来自yin道的刺激程有所降低，更直白地说是“没感觉”了。虽然一时间没有了感觉，但是从整个性爱效果来说，男人延长了时间，让女人达到了性高潮。在这样的成功杰作面前，刚才的小小牺牲也就“不叫事儿”了。