小编导读：很多人以为女人在安全期就是很安全的，因此也不注意避孕措施，结果导致了意外怀孕。其实在安全期避孕也是要进行的，安全期避孕法有很多，小编给您带来一些好的安全期避孕法。

月经来的第一天直到下一次月经来临签一天为止，经历的天数就是一个月经周期，一般来说是26至35天。剩下得非月经来潮期，自然就是安全期了。

由于女性排卵得时间受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等很多因素得影响，所以要多计算几个月得周期。一般为6个月，并找出最长周期与最短周期，才好计算出比较可靠得安全期。月经周期不规律者、探亲期夫妻以及生活环境改变频繁得女性，长长会出现排卵推迟或提前得现象，不建议用安全期避孕法。

安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手术，避开在排卵前后易受孕的时期性交，以达到避孕的目的。生育期妇女通常是在两次月经周期的中间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为24小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能（获得生育能力），尚能存活1～3天。如月经周期平均为28天，排卵日期是在月经前14天。如能明确排卵时间，在排卵前5天和排卵后1周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕。

很多人都知道每个月有那么几天安全。可总是找不准或者说根本不会找。

其实找也很简单，方法还不止一种，但在找之前必须要明白其中的道理。

女性每个月只排出一个卵子。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天，以等待受精；精子在女子的生殖道内可存活2~3天。在卵子排出的前后几天里性交极容易受孕。为保险起见，在排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内的10都要避免“天然”的行为。

按理说，除了上面的这些天以外，其他时间就不容易怀孕，应该是安全的。特就叫安全期了。可是这样的计算也存在风险，因为女性的周期受环境和情绪的影响很大，一遇特殊事件就会变化。如果以不变应万变地划分安全期，会变得不太保险，安全期还得有其他几种方法配合使用，才会真的安全。比如：根据月经周期推算，测量基础体温以及观察宫颈黏液分泌等。

虽然避孕工具随处可得，但很多人还是宁愿使用安全期来避免怀孕，去享受那种“纯天然”的感觉。不过在安全期之外，就必须得用些措施了，否则快乐过后可就难免意外了。有些人采用了行经期性交的方法，认为这是肯定是安全的。应该说安全是一个方面，出血的日子，女性很容易感染，这个时候有“动作”对女性的健康同样不安全。

希望小编为您介绍的这些方法可以有效地帮助你在安全期内有效的避孕哦。