小编导读：男女看A片有什么危害？虽说有许多的夫妻喜欢在A片里获取性爱的技巧，但是研究表明看A片对身心是不益的。那么男女看A片有什么危害？下面小编为您介绍。

一、男女看A片有什么危害

有的人以为看爱情动作片或情色小说只是会激发性欲，其实看多了，影响最大的是身体健康。

从释放使人情绪兴奋的荷尔蒙，到催生成瘾倾向，色情文学对我们大脑的影响可以说是很可怕的。大量研究表明，过度观看色情文学可能改变和重塑人们的大脑结构。

1、看A片=吸毒越看越想看

**爱和看色情片都可以产生多巴胺，这是一种负责奖赏和快乐的神经递质。但若经常观看色情片，从而使大脑反复产生大量多巴胺，这就意味着大脑会对多巴胺的影响逐渐变得迟钝。

2014年，研究发现，常看色情书刊的人，对性刺激的反应可能会变得迟钝。德国的研究人员解释称，这也意味着，如果要达到相同的刺激反应，大脑需要更多的多巴胺，就必须看更多的色情书刊。这是一个恶性循环。

研究显示，多巴胺分泌峰值意味着色情爱好者开始需要越来越多的极端性体验，才能唤醒他们的性冲动。在观看过太多露骨图片、电影之后，男人已经变得性冷淡了，而且对普通的性活动越来越提不起兴趣。

对他们来说，呵呵，什么姿势我没见识过？口味太重的结果，必然会导致对清汤寡水提不起兴趣，从而欲望全无。

该研究报告最后总结说，色情作品创造了在床上无望无能的年青一代。

2、色情片使大脑萎缩

德国的研究人员声称，看色情片可能使人的大脑萎缩。咸湿内容看得太多，大脑的纹状体区域就会萎缩，这一区域与动机和奖赏反应有关。这也是研究人员首次发现，过多看色情片可能与身体伤害之间存在关联。

不过，研究人员也指出，那些喜欢花更多时间看色情片的人可能天生大脑就与别人不同。

研究发现，当色情成瘾者观看高H文的时候，大脑中“上瘾”的区域会变得异常活跃。一个更早的研究发现，让那些沉迷于网络色情的年轻人观看露骨图片的时候，他们的大脑会“像圣诞树一样被点亮”。

被刺激的这一区域负责奖赏、动机以及快乐，而且该区域与吸毒者、酒精成瘾者高度活跃的大脑区域相同。

2014年，剑桥大学的另一项研究发现，很小就喜欢看色情片的性成瘾者，他们的大脑有3个区域要比其他人更活跃。而且，这几个区域也是吸毒者的大脑中比较活跃的区域。这表明，性成瘾和毒瘾是差不多的，可能存在着某种关联。

二、男性壮阳补肾的食物

1、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2、驴肉。驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、牡蛎。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

4、蚕蛹。含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

5、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

6、淡菜。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。