一、如何计算排卵期

1. 如何计算排卵期呢

2. 什么是排卵期

3. 排卵期有几天

二、排卵期有什么症状

三、排卵期要注意什么

如何计算排卵期

1、如何计算排卵期呢

1.1、根据月经周期计算排卵期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

1.2、通过基础体温找出排卵期

基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动,躺在床上试口表,把每天的测得的体温画在体温单上。排卵前基础体温比较低,排卵时体温再下降0.1~0.2℃,排卵后体温立即升高0.3~0.5℃,一直到月经来潮前,受孕后仍持续这一水平,如果未受孕而月经来潮则体温又会下降。如果想在排卵期受孕的话,最好在体温最低值24小时内同房,受孕率最高的。

1.3、根据白带变化发现排卵期

正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。刚来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。月经中期即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样可拉长到10cm左右。排卵2-3天后,白带变混浊,粘稠而量少。

1.4、根据排卵测试纸来发现排卵期

首先确定月经周期,从月经周期第11天开始测试,每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。

女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。

2、什么是排卵期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

一个人的形成是卵子和精子的结合。成熟女人基本一个月产生一个卵子,排卵时称排卵期。这个时间大约是两次月经之间。

当然排卵的日期受很多因素的影响:比如情绪的波动,或者性生活的频率等都有可能影响排卵。有的时候一个月可能排两次卵,这就是为什么根据排卵日推算的安全期避孕并不是100%成功的原因。

3、排卵期有几天

3.1、一般来说,女性的排卵期有10天。

正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。

3.2、并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快,女性受到现实环境的影响越来越大。此外,女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。

排卵期有什么症状

1、性欲高涨,情欲旺盛

女性在排卵期食欲会下降但是性欲却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话,心理上会对性生活表现出强烈的渴望,此时的性需求也是最高的,因为有着渴望受孕的心理需求。另一方面,排卵期,女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号,是人体的本能反应之一。

2、白带增多,粘稠度小

白带多为无色无味的粘液,主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。排卵期的女性白带会明显的增多,呈稀薄乳白色,若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。

3、肛门坠胀,侧下腹痛

女性排卵期,成熟的卵子从卵巢表面冲破滤泡而排出,此时,滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位。对于较为敏感的女性朋友来说,肛门就会出现轻度的下坠感,或是排卵的那一侧下腹部会出现微痛。

排卵期要注意什么

1、注意个人卫生

要有自己专用的毛巾,尤其在排卵期不能使用他人的毛巾,以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。

2、清洗下部

每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

3、喝足够的水

天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

4、勤换干净内裤

平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。

5、注意避孕

如果还没有计划生宝宝,那么夫妻两人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作,例如试用避孕套、服用避孕药等。