临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
相信大家都见过人工挤奶。挤奶时是用拇指和食指形成一个圈,然后套在牛的奶头上进行挤压,其实这种手势也可以帮助按摩阴茎,只要大家把自己的阴茎当成牛的奶头,然后就像挤奶工那样进行挤压,这样坚持下去,可以帮助阴茎变大。
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。
强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。
早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
1、遗传因素。阴茎与身体其它器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。
2、发育与营养状况。一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大,反之则可能小一些,但是值得指出的是,阴茎的大小不会与身高成正比例,常可以见到一些身高不足1。60米的男性,其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。
3、肥胖。一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。的确,与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。
4、其它方面。如内分泌紊乱,男性激素水平不足,阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等,都可能造成阴茎短小。
1、用手指按脚心:脚心的脉络分布丰富,感觉神经灵敏度非常强,丰富的脉络上包含有很多对性能力有影响的穴位,如男同胞们在泡脚的那段时间,用手指用些力气按住脚心一些时辰,这样可以触及到有对性能力有作用的穴位。
2、手指互掐:手指上含有非常敏感的神经突触,同样手指含有大量的触觉神经,这些神经有的可以对性能力起作用,手指经常互掐,对性能力会有影响。
3、经常甩甩腰部:在洗澡的过程中,如空间允许,那么就顺便甩甩腰部,妞妞屁股,并且加大甩动的幅度,使生殖器来回摆动,这样做可以对性器官起到刺激作用,对性功能产生极大的有利影响。
4、用手搓脸:先将双手互相摩擦到发热,然后再搓面部,同时用手指按脸部的穴位,面部同样分布着大量的神经,用手搓脸,不但能美容,而且刺激神经,间接影响到性能力。