一、男人为什么会遗精

1. 男人为什么会遗精呢

2. 什么是遗精

3. 男人遗精要注意什么

二、男人遗精频繁怎么办

三、男人遗精吃什么好

男人为什么会遗精

1、男人为什么会遗精呢

对于男性而言,其睾丸和精囊、前列腺等附属性器官都发育成熟,并不断地再产生精子和精浆,储积在体内。由于体内激素的分泌,日常常会出现对女性的幻想、爱慕,以及性交的欲望;同时又由于现实无法实现这样的一个欲望要求,所以,此时的男性都处于一种高度性紧张的状态。而当男性睡眠后,尤其进入具有女性出现的梦境时,由于人在睡眠中大脑神经不易控制,因此无法自我把控,就会以梦遗的形式来缓减性的压力。于是,就出现了梦遗。这也符合中医所强调的“精满则溢”的说法。

另外,虽然有的梦遗并未出现女性或者情色的梦境,甚至是无意识的精液流出,但这常常与生殖器的局部刺激有关,如包皮垢的刺激、内裤过紧、被子压迫,以及过度的疲劳等发射性的刺激所致。

此外,被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉,都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激,也易发生遗精。有时由于心理紧张,生怕遗精,反而遗精的次数越多。

2、什么是遗精

遗精始于青春期发动后1、2年,直至人到老年都可以发生。它是男子在睡眠过程中发生的不随意地射精。

遗精很少发生于12岁以下的男孩,14岁男孩遗精发生率为25%,16岁为55%,18岁为70%,20岁为75--80%,到45岁至少有90%的男子在某一境遇下出现过遗精。青春期男孩的大多数迟早会发生遗精,其发生率平均每周1次,可以低至每周0.5次,也可以多至每周数次,它都是正常的。

遗精可以是性梦的结果,也可以是内裤、棉被对生殖器的单纯的触觉刺激的结果。有梦而遗为梦遗,无梦而遗为遗精。例如,遗精有时可以发生在完全截瘫的病人,他们来自大脑(梦在这里发生)的神经冲动并不能到达脊髓的中枢。

3、男人遗精要注意什么

3.1、更换内裤

遗精后内裤比较湿润,加上不透风,很容易滋生细菌,长期这样比较容易生湿疹,影响健康和发育。

3.2、避免穿紧身内裤

初次遗精后男孩子避免穿紧身内裤,裤子过紧会增加对阴茎头的摩擦,容易引起性冲动。

3.3、生殖器卫生

男孩也要注意保持外生殖器的清洁,避免包皮垢刺激龟头。临睡前应避免观看具有性色彩的影视作品。

3.4、睡觉时下半身不要过于暖和

睡觉时避免下半身太暖和,否则会因性器官持久受热充血而屡次遗精。倘若孩子生殖器官存在炎症,如包皮炎等,要及时治疗,避免炎症诱发频繁遗精。

男人遗精频繁怎么办

1、提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每次可收缩48—64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和、缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下能有效缓解频繁遗精。

2、仰卧收腹臂腿上举法

找一个仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。早晚可各进行一次,每次可做24—32下。随着腹肌力量增强,和次数的增加,能起到降低频繁遗精的发生率。

3、冷水冲洗法

在气温、环境条件的允许下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性,抑制频繁遗精。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

男人遗精吃什么好

1、羊肉芡实汤

组成:羊腿肉250克、芡实50克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固精。遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕肢冷者。

2、韭子粥

组成:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

用法:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次,温热食。

功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

3、核桃炒猪肾

组成:核桃仁20克、猪肾1只。

用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效:可治遗精,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

遗精吃什么好 遗精怎么办 哪些食物能缓解男人遗精四、山药粥组成:山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克。

用法:将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅,加800毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,加盐调味。每日温热食用。

功效:肾虚遗精。