一、是不是每个人都有咽炎

1. 是不是每个人都有咽炎

2. 哪些人群易患咽炎

3. 咽炎有什么症状

二、如何预防咽炎

三、防治咽炎吃什么好

是不是每个人都有咽炎

1、是不是每个人都有咽炎

咽炎的患病人群很多,但并不是每一个人都有咽炎,咽炎(pharyngitis)为咽部的非特异性炎症,是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称,可单独存在,也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存,或为某些疾病的前驱症状。可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症,咽淋巴组织常被累及,炎症早期可局限,随病情进展常可涉及整个咽腔,以秋冬及冬春之交较常见。

很多人都认为遇上咽喉炎这类吭吭咔咔的小问题,更不予以理会。但俗话说“久咳伤气”,咽痒、咽部不适引发阵阵咳嗽会牵动脏脾,损伤气管,久而久之会导致更严重的气管炎、支气管炎、乃至支气管哮喘,若病菌及毒素经血液进一步扩散,可能还会引起全身疾病对身体和健康危害极大。

2、哪些人群易患咽炎

2.1、吸烟人群

众所周知,吸烟有害健康,其危害之一就是引发咽炎,约百分之95以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上,难以彻底清除,夜间尤甚,“吭吭”作声,时间一长,肺部排泄功能下降。

2.2、用嗓过度者

需要高度用嗓的职业有许多,如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等,十有八九有咽炎症状,平日高频率地使用嗓子,引起声带两边过厚,咽部红肿发痒,导致咽炎的产生。

2.3、免疫力低下者

身体素质低,身体免疫力差,抵抗各种病菌的侵入能力也会降低,许多慢性疾病趁虚而入或者加重。如咽部受到细菌感染将引发咽炎等。

2.4、白领一族

城市白领长时间在办公室工作,首先精神高度紧张,工作压力大,生活不规律,身体抵抗力较弱,易招惹咽炎;另外办公室内外温差大,人口多,空气质量差,也容易诱发咽炎。

2.5、重口味群

这些重口味的菜够辣、够咸,符合很多食客的口味。其实,在你享受这些刺激口味的同时,可能没有注意到:你的喉咙或许正在受到咽炎的侵袭。

3、咽炎有什么症状

3.1、疼痛

炎症急性期,咽喉部,主要是咽部会出现疼痛的表现。

3.2、异物感

因为炎症的长期存在,咽喉部组织增生,尤其是舌根部淋巴结肿大,临床上称为:舌扁桃体炎,肿大的舌扁桃体可以刺激会厌,产生异物感。

3.3、咽干

长期的慢性炎症,在滥用抗生素的情况下,炎症的相关症状常常表现的极不典型,仅仅只是表现为咽干。

3.4、咽部炎症波及喉部

咽部炎症会导致急性喉炎,出现声音嘶哑,甚至失声,并伴有喉内干痛、阵咳,小儿易导致呼吸困难,危及生命。因此,咽炎病人特别是小儿,一旦出现说话声音的改变,必须给予足够的重视,及时到医院进行诊治。

如何预防咽炎

注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。

避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。多吃水果,时常饮用清凉润喉饮料和进食水果。

适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。戒烟酒,烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

吞津,两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟。最后要提醒的是,春季是感冒流行季节,尽量少去公共场所,以免相互传染,并可在医生指导下服用一些预防感冒的中草药等,可预防咽喉炎复发。

防治咽炎吃什么好

1、芝麻红糖粥:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

方法:将芝麻炒熟,研成细末,粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

方用:芝麻红糖粥适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等慢性咽炎症状。

2、枸杞粥:枸杞子15克,糯米150克。

方法:将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可,每天服用1碗。

方用:枸杞粥滋阴润喉,适用于慢性咽炎、咽喉干燥者。

3、荸荠萝卜汁:荸荠、鲜萝卜各500克。

方法:将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁,每日饮汁数小杯,连服3~5日。

方用:荸荠萝卜汁清热利咽,开音化痰,适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等慢性咽炎症状。