要亲近，拒绝体臭

2012-07-09阅读：9455 学员编辑 收藏

导读： 7月8日中午，4名四十来岁背行李的农民工上了济南45路公交车，由于天气炎热，他们浑身是汗。一名男青年见状喊道“浑身是汗，脏兮兮的熏死人了，把东西放一边去。”说着一脚将行李踢到了车下。男青年的做法固然不对。但是怎样避免自己的汗味和狐臭在公共场合带给别人困扰，怎样化除自己的尴尬。今天，小编教你几个除汗祛臭的方法。让你做一个自信、清爽的人。

闻香识女人 分页标题#e （一）中医将腋臭分型有两种：

1、秽浊内雍型

常有家族史，多在青春期开始发病，腋下、乳晕、脐周、阴部均可臭如野狐。若夏季或多汗时，臭气加剧，不可近人，尤其腋下有棕纹缕孔时，则汗出色黄如柏汁沾衣，耳道多有柔软盯辟，舌脉可如常人。

2、湿热熏蒸型

常无家族史，好发于夏季，腋下多汗，染着衬衣呈黄色，有轻微狐臭气，经洗浴后可暂时减轻或消除，伴舌红苔腻，脉滑数。

识别体臭

（二）体臭的来源

腋臭实际上是大汗腺肌上皮细胞间隙过大的原因。人类经过不断进化，大汗腺细胞间隙已经进化正常，可以有效阻止体内致臭大分子渗出体外。但有些人汗腺细胞间隙还是过大，可能是常人的3-5倍，结果导致致臭大分子通过大汗腺大量渗出体外。这些大分子含有容易被细菌分解的蛋白质，加上局部不注意清洗，通风不良，常常有大量的细菌在腋窝、会阴部滋生，所以才会发生难闻的臭味.

中医认为体臭多属实证，除先天禀赋遗传之外，其余都与湿热有关，特别是脾胃湿热和肝气偏旺。 《灵枢》云：「肝有邪，其气留于两腋。」，情志不畅，肝经湿热蕴郁于腋下，可见腋臭。 嗜食煎炸、辛香炒爆、肥甘厚味的食物可致脾胃湿热偏重，经络瘀滞而邪泄于外。 此外大便不畅、久居潮湿、休息不足等也是本病发病的因素。

（三）治体臭要内外兼治

严重的体臭可经手术治疗，去除腋下的肝腺以减少气味，这是常用的外科治疗方法。 外用喷剂多半以止汗和除臭为主，通过控制大汗腺的分泌控制化学作用的出现，也通过杀菌来维持腋窝干爽清洁，还额外加了芳香剂除臭辟味。

中医方面针对腋臭主要以清热袪湿为主，常用的中药有金银花、苍术、野菊花、茯苓、薏苡仁、茵陈、藿香等，复方成药方面，一般属于饮食引起的脾胃积热可配合成方甘露消毒丹，属于经常情绪暴躁口舌干燥，即中医认为属于肝胆火盛的人可用龙胆泻肝汤，如果汗出沾衣色黄，属于中医「黄汗」的脾虚湿热证型可配合蓍芍桂酒汤，如果是大便不畅，情志不遂，肝胃蕴热外蒸而形成的体臭，可选择茵陈蒿汤。 中医医治体臭从调节身体内部入手，效果良好，也可按需要调配外用中药用于患处，具体情况请个别征询中医的意见。下面介绍两个出汗臭的方法。

除汗臭方法

清热解毒除臭汤

材料︰ 川连二钱、黄芩四钱、黄三钱、枝子三钱、柴胡三钱、龙胆草三钱、生地五钱、绵茵陈五钱、土茯苓五钱、金银花三钱

制法︰ 清水四碗煎至一碗

功效︰ 治疗湿重，清热解毒，消除体臭

有效外用除臭药

材料︰ 荆芥七钱、霍香七钱、丁香三钱、黄连三钱、枯帆七钱、大黄七钱、蜜陀僧一钱、香薷三钱

制法︰ 清水五碗煎至一碗，隔渣取液

用法︰ 清洁腋下

（四）夏天如何预防腋臭的发生

防体臭

1、注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

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