养生导读：静脉曲张是一种常见病，长时间站立者容易患上静脉曲张。静脉曲张的早期症状不明显，人们容易忽略，不及时治疗容易导致病情加重。故了解静脉曲张症状就显得很重要，我们一起来了解静脉曲张症状有哪些，及时做好防治工作！

静脉曲张症状

据了解，静脉曲张是临床上最常见的静脉疾病之一，有10%～15%的成年男性和20%～25%的成年女性会出现有症状的大隐静脉曲张。

静脉曲张在发生之初，除了不好看之外，往往没有明显的症状，一般不会引起患者的重视。随着病情的持续发展，有人会觉得小腿皮肤痒，腿部有肿胀、酸痛、疲劳、沉重感，工作时会有力不从心的感觉，尤其是一天站下来，小腿特别酸痛，脚踝肿胀，把脚抬高就比较舒服。

假如放任不管不予治疗，静脉曲张会发展成二期损伤，曲张面积不断增大且疼痛越来越明显，逐渐在脚部及曲张处发生血液淤积，使脚踝及曲张处皮肤变紫，持续发展则会使血液不易回流，发生色素沉淀、湿疹样皮肤炎。

由于血液长期淤滞，在曲张的静脉血管会形成血栓，可能导致肺栓塞或产生淤积性溃疡。同时，由于曲张静脉结节的管壁较薄并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即易引起静脉破裂出血，这对您的健康将终身有害，且有截肢的危险。

初期静脉曲张的症状如下：

1、初起可无明显症状，有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解，这就是静脉曲张的早期症状，但是并不明鲜。

警惕静脉曲张症状

2、患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张，有时可卷曲成团或囊状，尤以站立后明显，抬高腿后消失这也是静脉曲张的早期症状。

3、病程长者，小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎，局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血，或感染形成溃疡，像这个就是比较明鲜的静脉曲张的早期症状了。

4、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。

5、有腹水，肝脾肿大，呕血，黑便，双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。

6、腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒，足踝有水肿；表皮温度升高，有疼痛和压痛感。

7、趾（指）甲增厚，变形，生长缓慢或停止；坏疽和溃疡产生。

“多翘腿，勤活动”可以预防静脉曲张

专家介绍说，静脉曲张的发病原因有遗传因素、静脉壁发育薄弱和静脉瓣膜的损害等，病变的血管因为压力或薄弱出现了膨大的现象而引起蜿蜒、迂曲。

久站久坐都可以导致下肢静脉回流缓慢，让静脉压持续存在，因此医生、护士、售票员、售货员、教师以及重体力劳动者都是静脉曲张的高发人群。但如果在工作中注意适当的休息，累了翘翘腿，休息时垫高腿，穿用预防级的循环减压袜，可能会减少静脉曲张的发生。

女性怀孕期间腹压增高，导致下肢静脉回流缓慢，也可能会引起瓣膜损害，出现静脉曲张。所以这时孕妇更需要适当增加活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。

产后有些静脉曲张可以恢复，有些仍然遗留静脉曲张，如果静脉曲张不太严重，可以穿用静脉曲张袜治疗，但若静脉曲张继续发展，并且发展严重，还是建议做手术。

多翘腿，勤活动

学会五大妙招来预防静脉曲张

1、避免长期站或坐，平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直、屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。

2、维持良好姿势：坐时双膝勿交叉过久，以免压迫、影响腘窝静脉回流。每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10-15分钟，并保持最舒适之姿势即可。

3、避免引起腹内压和静脉压增高的因素：保持大便通畅、防止便秘；避免过多的负重，避免提超过约10公斤之重物。

4、平时应进行适当的体育锻炼。走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除能刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。

5、穿弹力袜或利用弹力绷带包扎压迫以减少静脉逆流及淤血现象，选用医用弹力袜要特别注意合身性。最好早晨一起床就马上穿，晚上睡觉时脱下。

下肢规律性运动是预防下肢静脉曲张的有效方法

游泳：研究证明，游泳是预防静脉曲张的最佳运动方式。游泳时，除了水的压力能够有助于增强血管弹性外，通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作，也可以增加腿部肌肉的张力，如同一个“肌肉泵”，促使静脉血液回流，从而起到预防静脉曲张的作用。

下肢运动操：抬腿运动（站立，双腿依次抬起、放下，每侧10次）；屈腿运动（站立，然后双手扶膝下蹲、起立，共10次）；摆腿运动（仰卧位，双腿伸直，抬起右腿约45度，将其上下、左右摆动各5次，然后换左腿做同样动作）；蹬腿运动（仰卧位，抬起右腿，屈膝，用力向前蹬，反复10次，然后换左腿做同样动作）。

快速步行：每天坚持快速步行。步行时，腓肠肌的收缩运动加强，有利于下肢静脉血液的回流，从而预防下肢静脉曲张。但运动量和运动时间一定要循序渐进，以逐步提高血管的适应能力，否则会适得其反。

游泳是预防静脉曲张的最佳运动

静脉曲张的治疗存在的几个误区

1、热水泡脚可减轻静脉曲张

很多患者认为，热水泡脚不仅舒服而且减轻曲张静脉，并觉得水越热越好，这其实是一种不正确想法。静脉曲张本身就是由于种种原因（遗传、站立工作等）引起静脉功能弱化而造成静脉血淤积在浅表静脉，如果再用热水泡的话，血管扩张会加重静脉曲张及肿胀。

2、皮肤瘙痒“抓挠烫”

静脉曲张可引起皮肤炎症或皮肤敏感性增高，加上冬日皮肤干燥，往往会出现瘙痒。病人对此本能的反应就是抓挠，还有不少病人喜欢烫脚，觉得抓完后一烫特别舒服。“抓挠烫”以后可能确实会觉得舒服很多，但并不会减轻病情，相反可使皮肤损伤且更加干燥、更加瘙痒。更重要的是静脉曲张后局部皮肤淤血营养不良，皮肤容易抓破烫破，特别是静脉鼓出的部位。而一旦皮肤发生破裂后，一方面可能发生大出血，另一方面则会诱发溃疡形成。因此，有下肢静脉问题的病人应特别注意不要抓破皮肤，不要过分烫脚。

3、小腿抽筋“乱补钙”

小腿肚抽筋是静脉曲张最常见的症状，而冬天更容易发生。老百姓一遇到抽筋最直接的反应往往是“缺钙”，自然想到要多喝点牛奶或者买点钙片补补钙。但事实上小腿抽筋最常见的原因是下肢静脉淤血，导致组织轻度水肿，代谢产物堆积刺激神经异常放电发生痉挛，而与缺钙无关，盲目补钙不仅起不到治疗作用，而且可能导致钙代谢紊乱，诱发结石等疾病。

4、按摩可减轻静脉曲张

按摩确实可缓解一天的疲劳，有时可减轻静脉曲张引起的酸胀不适，但对于已经突出的曲张静脉，不但无多大益处（尤其是有下肢红肿痛的静脉曲张患者，绝对禁忌），而且还会加重静脉曲张。下肢红肿痛的静脉曲张患者，可能是长期曲张的静脉血形成血栓发炎，如果这时候去按摩的话，很可能在按摩过程中将血栓挤到深静脉，随血流至肺动脉，引起肺栓塞等严重后果。

按摩不能减轻静脉曲张

5、打硬化剂针可除静脉曲张

打硬化剂针可使突起的静脉团“消失”，原理是硬化剂使血管粘合在一起，表面看不出来，但并没有彻底去除病因。硬化剂治疗在一部分局部的静脉曲张是暂时有效的，但并不适合所有患者，而且这种治疗一年内复发率在90%以上，仅在很轻度的或手术后少量的复发患者中适用。广告中的“一针灵”、“介入导融术”等只要是往血管内打药都属于打硬化剂，并不能彻底去除曲张的静脉，还易复发，且易并发静脉炎，增加手术难度。