小编导读：本文向您详细介绍性欲亢进应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及性欲亢进应该如何护理，性欲亢进常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防性欲亢进：

一、预防

1、加强体育锻炼，增加文娱活动，不看黄色录像、小说，常使情志调畅，精神内守，保持气血和顺，阴平阳秘，自无阳亢之病。

2、忌食补肾壮阳之品，以免倍力行房，导致阴虚阳亢。

3、忌食酒及辛辣刺激性食物。

4、可经常服用六味地黄丸，每次6克，每日2次。

5、新婚之初，性交频繁，多属正常现象。婚后1年以上或平时性生活正常，渐出现性交频繁。

以上是对于怎样预防性欲亢进方面内容的相关叙述，那么，下面再看下性欲亢进的护理方法，性欲亢进的常见护理措施。

性欲亢进常见护理方法：

一、护理

过度性生活危害

危害一：身体上的危害

性交时若是性冲动连续与重复发生，不管男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。

危害二：精神上的伤害

精神上长期被性欲望占据着，如果得不到满足，必然导致精神萎靡不振，注意力不集中，由于满脑子都是性爱方面的思想，导致精神恍惚而不能展开正常的生活和工作等.严重时甚至会产生犯罪行为。

危害三：夫妻双方感情的危害

性爱行为是夫妻双方都有欲望和要求的情况下很自然的发生的，其过程也应该是双方共同享受，但是如果一方总是毫无节制的一味要求，则很可能招致另一方的反感，甚至是厌恶.让对方产生恐惧的心理。进而会危及夫妻双方的感情。

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