刮肝经:清除大腿内侧赘肉刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗..
1.头痛(1) 头维:治疗经前期头痛,针刺疗效不好,需用三棱针点刺出血。女子月经与冲任二脉息息相关(2) 肓俞穴:治疗用脑过度所致肾虚冲气上逆引起的头痛,喜欢重按者。此种头痛,时作时已,每遇用脑过度或房事过..
最接地气的日常小毛病不打针不吃药全攻破? 呃,确定不是因为天太热,阿福开始胡言乱语。按下穴位,感冒、头痛、咳嗽、痛经……就连打嗝也能灭!最重要的是:已经被很多人验证过有效。1.眼疲劳 眼睛干涩或者见风流..
子午流注,是中医学最有特色的理论,早在两千多年前的《黄帝内经》中就已提出,历史十分悠久。 子午是指时辰,流是流动,注是灌注。子午流注理论,是将一天24小时划分为12个时辰,对应十二地支,与人体十二脏腑的..
拉伸在运动健身中占据着非常重要的地位规律的拉伸可以帮助你提升关节的活动度改善软组织的弹性让你更流畅的进行训练动作并且有效的防止伤病的发生今天搜集了24种三维拉伸指导图以供参考,让训练效果燃起来。下面是20..
治痛对穴是指二个穴位相配同时使用,具有较好的治痛作用。而把二个穴位单独使用,治痛作用则不强,或者没有治痛作用。一、合谷---太冲功用:二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉,疏肝利胆的作用。合谷与太冲相配称四关穴..
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胃足阳明之脉:起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉 ,下循鼻外,入上齿中,还出挟口,环唇,下交承浆 ,却循颐 后下廉,出大迎 ,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。其支者:从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈..
生活中上火、发炎是最常见不过的“小病”了,有的人一年四季都被上火困扰。加上现代人生活压力大,生活节奏快,经常熬夜加班,导致身体各个脏器阴阳平衡失调上火,这更让牙龈肿痛、口干、大便干燥成了“老朋友”。..
血竭止血出,疗金疮之伤折。在古代这是可以做成金疮药的,就是被金属武器打伤出血,创口破裂,所以在伤科或者部队行军,往往少不了它。而现在,疮科依然沿用古代的经验,比如用含有血竭的七厘散治跌打伤,或者用血竭..