怀双胞胎的孕妇要注意什么双胞胎孕妇与单胞胎孕妇相比有许多不同之处，最明显的是母体处于超负荷状态，如果不加注意，就会发生许多合并症，导致孕妇、胎儿或婴儿的死亡。 在日常生活中，双胎妊娠时应注意以下一些问题： 孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋..

全面细致的入院准备进入临产期之后，分娩的日期眼看就要到了。什么时候分娩，在哪家医院分娩，以什么样的方式分娩，都要准备好。还要对最不好的分娩状态作出心理准备和一定的物质准备，之后作出相应的决策。为了以防万一，刚刚进入临产期就要尽早地来准备入院用品，复习分娩的流程，预演呼吸方法，..

你知道吗？对胎儿说话也是要讲究技巧的，掌握了方法可以让你的话语胎教事半功倍。快乐版话语胎教很多人都知道对胎儿说话的好处，不仅可以把快乐的情绪传递给他，促进胎儿发育，还能让准妈妈更快地进入母亲的角色。不过你知道吗？对胎儿说话也是要讲究技巧的，掌握了方法可以让你的话语胎教事半功倍..

生个聪明健壮的宝宝是每位准妈妈的夙愿，为了不让孩子输在起跑线上，选择何种分娩方式更有利于宝宝智力和身体的发育当然也是她们最关注的话题，随着剖宫产人数的增多，渐渐地传出了一种声音，既所谓的“剖宫产婴儿的头部不受产道挤压，更聪明”，其实，这种观念是没有科学依据的，因为婴..

[导读]专家提醒，孕期的准妈妈们还应以自身健康为重，尽量去除身上的首饰。女性天生爱美，而珠宝首饰更是最令女人心动的装饰品。但是，从健康角度来说，准妈妈们最好还是不要戴任何首饰，尤其是戒指。因为在怀孕过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，并且分泌更多的..

[导读]初次怀孕即将面临生产的你，是不是很担心到时进产房，不知该怎么用力让胎儿顺利娩出，很多妈妈的经验是“生小孩就像大便，生出来后就好像解了万年宿便一样轻松。”那到底什么样的姿势才正确呢？其实，生小孩就真的像在解便一样，每个人惯用的姿势不同，怎么样的姿势让妳觉得舒服，..

[导读]电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节..

1、 抵制恶心。医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。2、 告别金属味道。医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关..

[导读]最近天气干燥，孕妈妈要多喝水，多吃一些维生素含量丰富的水果、蔬菜，注意平时的适量运动，防止春季上火。由于天气寒冷、干燥，容易引起上火。在医院妇产科，因服用降火药而导致小腹疼痛的准妈妈接二连三前来就诊。专家给准妈妈们的建议是：一旦上火之后千万不能自己乱服药，尤其是一些含有..

刚刚进入准妈妈角色的张女士给自己制订了一个非常丰富的菜谱：每天动物肝肾200克、蛋类50克、鱼类200克、豆类100克、绿叶蔬菜500克、水果200克、坚果200克等。因为张女士认为这些食物里都含有叶酸，通过食补也能达到叶酸的充足补给。对于某种营养成分或物质，一般我们都认为药补不如食补。食物中的..

叶酸是一种水溶性的B族维生素，虽然人体内的叶酸总量只有5~6毫克，却是蛋白质、DNA、血红蛋白等重要生命物质合成的必需因子。对于孕妇而言，缺乏叶酸，极易导致贫血性心脏病、妊娠期高血压病、胎盘早剥和产褥感染等。如果孕妇在妊娠早期体内缺乏叶酸，还可影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，导致婴..

[导读]专家指出，孕期应动静结合，外出适当运动散步，呼吸清新空气，能让孕妇身心愉悦、放松，对腹中的宝宝的发育也有促进作用。但孕妇春季外出时，还得注意以下三点。注意一外出应戴口罩春暖花开，各种花粉开始漫天飞舞。家住南宁市民主路的吴女士怀孕5个月了，她每天都坚持到人民公园散步。上个星..

怀孕了，你有没有开始感觉脑子晕晕乎乎的，有些健忘，或者总是精神不佳？“许多即将成为母亲的孕妈都会在怀孕期间向自己的医生报告这些症状。一些常见的、与大脑有关的怀孕症状包括：健忘，注意力难以集中，疲劳，协调能力降低……”或许听到这样的话可以让你放松一些。美国..

分娩阵痛即为产妇在产程中出现的规律性宫缩，它是胎儿得以顺利娩出的原动力。但是有许多产妇存在着恐惧的心理，甚至把与分娩无关、且出现时间短、间歇期长而不规则、强度不大的假阵痛，误认作是分娩的发动，白白浪费了气力，到了要真正用力娩出胎儿时，就会感到精力不济，同时喊叫又会使肠管胀气，..

孕妇感冒咳嗽吃什么好？其实说来感冒非大病，及时调理就能好。如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗，试试我们介绍的这些小方法： 当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道..

自然生产的产程进展有三个主要因素：第一：骨盆骨盆由两侧前方的无名骨(肠骨、坐骨及耻骨围绕而成)、荐骨及尾骨相连接成一个通道，也就是“产道”。评估骨盆之产容量时，最重要的量度有：1.入口的产科直径。2.坐骨棘之间的距离。3.耻骨下角与二结节间之距离。4.三平面(入口、中间及出口)..

准妈妈如何发扬“三好”精神呢，生个好宝宝呢？这里说的“三好”是指准妈妈要有好心情、好身体、好营养。“三好”第一好：好心情在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等..

怀胎九月半，准妈妈们真正来到了，又激动又紧张的分娩时刻。分娩究竟是一个什么样的过程？可能会发生什么问题？怎样做才能与助产人员(医生、护士和助产士)配合好， 达到顺利分娩呢？……准妈妈准爸爸们对于将要发生在产房里的情况，通常都问题多多。而产房和手术室一样是半封闭科室，为..

分娩对女性来说是生命的一个里程碑，也是最激动人心的时刻。但是，分娩是一种享受痛苦的欢乐。分娩时心理及生理上的疼痛常常导致产妇出现肌肉无效紧张，并进一步加重分娩疼痛，延缓产程进展。当阵痛来临时，将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”，经过多次练习可以转化为“主动肌肉放..

孕期有些孕妈妈觉得自己的胃口有些奇怪的反应，例如说平时从来不吃的东西在怀孕期间却很想吃，以前很没有胃口吃饭，却在孕期吃下比平时多几倍的饭，这到底是怎么回事?听听专家怎么说。一、怀孕前吃饭如猫食，怀孕后食量大如牛案例：林女士，怀孕之前我是根本不爱吃饭的，老公都说我吃饭跟吃猫食似的..

导言：如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝，如何选择最佳的怀孕时机、最好的受孕时间，在怀孕前如何做好优生优育，关注生育健康，这是所有未来妈妈最关心的问题。优生优育不但有利于个人..

半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺..

准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?产程中应吃些什么来长力气?怎样做到顺利分娩……就让我们一起来学习，如何更好地度过这生命中最重要的时刻。临产的标志在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞..

1月7日，中央电视台播出了一则报道：目前俄罗斯非常流行用艺术胎教来促进胎儿的脑发育。这种艺术胎教不再仅仅局限于音乐，还包括欣赏国家博物馆的作品，以及聆听讲解。艺术胎教是怎样促进胎儿脑部发育的？●俄罗斯准妈妈流行艺术胎教在中央电视台的报道中，参加此次胎教活动的准妈妈，只要交十美元..

近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤？戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴？自己的近视会不会遗传给将要出生的宝宝？这里我们请专家帮助你解决心中的问题……近视的准妈妈，你是否也有同样的担..

5月9日是母亲节。几年前还在大学里为自己的母亲过节的80后们，如今不少已经长大成人，甚至身为人母。记者从各大医院妇产科了解到，很多年龄在 24-30岁的80后女性，不少都缺乏科学生育的理念，出现了“三怕三不怕”的现象。怕宝宝营养不够不怕自己营养过剩在南京市新街口工作的黄女士也是..

孕龄满24周时，就该听胎心、数胎动了。心情平稳的情况下，平躺，胎心声是如钟表的“嗒嗒声”，在腹部同一位置，缓慢持续加压，如在这一位置没有听到，以与这一位置半径5cm转移。6个月时，以与肚脐平齐为基准，左右下各15-20cm转移。7.5个月--8个月时，听胎心的位置先腹部的各左右下方、然..

妈咪对催生的疑惑专家说，在以前因为医疗不发达，采用的人工破水方式老旧，容易致生感染，所以老一辈的人都觉得催生不安全，其实，现在催生跟自然引发一样安全，但仍旧有许多孕妈妈生产时医师所做的催生会出现疑惑，他认为，只要正确使用就能减少并发症的出现。疑惑1：催生很痛?催生会不会比较痛？..

日前，世界卫生组织（WTO）发布的一份调查报告引起了很多人的关注。报告称，超过46%的中国孕妇选择剖腹产，剖腹产率为全球第一。但是，其中25% 的孕妇根本没必要采用剖腹产。剖腹产如果被滥用不仅会危及产妇的健康，对新生儿也不是一件好事。然而，怎样才算被滥用？如果可以顺产却选择剖腹产就属于..

[导读]在上世纪90年代初，我国的剖宫产率约在20%。十几年后的今天，剖宫产率翻了一倍，广州三甲医院占60%左右，在天津某些三级甲等医院甚至高达70%以上，这个比例要比国外发达国家高两倍以上。专家们对这种不正常的现象深表忧虑，并且提出质疑，难道中国妇女失去了阴道分娩的能力？剖宫产为何受孕妇..

[导读]春天气候回暖，万物起步复苏，孕妈妈要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒，孕妇春季应多吃3种黑色食物。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为..

[导读]准备做准妈妈的女性都想知道，自己最有可能怀孕的日子应该是哪一天呢？易孕期就是指：妇女在一个月经周期内，最有可能怀孕的时期。尤指在不采取任何避孕措施的情况下，最有可能受孕的时期……1. 什么时候是易孕期？准确答案是以一个普遍的28天周期为“基准”推算的。即..

怀孕之后，孕妇的饮食很重要，不过孕妇吃什么好呢？这是准妈妈最关心的饮食话题。其实酸甜苦辣里面，我想没有几个人会喜欢苦的食物。但是好多苦味的食品也是我们的药品，本身含有广泛的治疗作用、保健作用。现在人们逐渐认识到这一点，所以对它非常喜爱。生活中可以当菜吃、当茶喝的苦味食品有上百..

[导读]许多准妈妈当知道自己怀孕时，总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程，怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝，不得不改变自己平常的一些生活习惯。以下四类饮料，怀孕期间的女性切记不要喝。红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收..

很多人计划在今年生下宝宝，有一些时尚的准妈妈，为了在这段特殊的日子里，给自己留下一份特殊的回忆，也给孩子一份珍贵的礼物，纷纷决定拍摄孕妇写真。不过，虽然现在不少摄影店都开有孕妇写真这项业务，但是由于准妈妈们身体条件的特殊性，因此在拍此类写真时要注意卫生和安全。在很多兼做成人写..

[导读]在孕期这个特殊的时期，每个准妈妈的心里都会有对未知的恐惧，会疼吗？今后性生活怎么办？如果剖腹产对宝宝有什么影响？一连串的问题萦绕在脑海里。实时真的那么可怕吗？看我们一一为您解答……孕妈妈一怕：我会很痛！准妈妈有话说：随着时间的推移，文霞的肚子一天天地增大起来..

第1个月的保健及生活细节怀孕日记随手记如果计划怀孕了，怀孕流水账一定要记好，如经期在哪一天，又是哪一天有性交，都要详细记录，因为一旦将来你发现怀孕，这些记录对你大有帮助。多睡一会儿尽可能地保持有规律的生活起居，睡眠时间可以比平时延长1小时，早睡早起，有条件的睡个午觉，但时间不宜..

[导读]所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的。专家特别指出，那些过香的花对孕妇就是一种“灾难”。专家解释说，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。再有，花粉一般都含有..

症状1：从孕妇的肚型来判断症状：孕妇的肚型尖凸，会怀男孩；肚型浑圆，则怀女孩。症状2：观察孕妇容貌与皮肤的变化：如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的症状。症状3：孕妇的口..

[导读]不论是孕期或产后，感染的问题都是不容被轻忽，因此，了解常见的感染种类，好发时间，以提高警觉，保障自己与胎儿的健康。1. 霉菌感染【好发时间】：临床上发生疾病或是带原者的风险，最高峰是发生在怀孕后期。【感染来源】：白色念珠菌所引致的女阴及阴道发炎，在门诊中排名第三位常见疾病，..