小编导读：就高血压而言，肥胖是一个重要诱因。人体肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此容易发生高血压。体重越重，患高血压的危险性也就越大。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体超重者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。……知道哪..

小编导读：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后代茶饮。……医学上，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130～..

小编导读：耳穴按摩疗法就是一种不错的预防方法。耳穴按摩疗法已经证实有一定的稳定血压作用，对轻度高血压具有良好的治疗效果，对中度和重度高血压具有良好的辅助治疗作用。……随着人们生活水平的提高和行为方式的改变，近年高血压的患病率呈上升的趋势，高血压患病人群也在不断扩大。因此，对高..

小编导读：林曙光教授强调，每天坚持走路10——20分钟，大约是控制在3000步左右的频率，身体微微出汗，这样就最可以达到预防心血管疾病的目的了。……4月11-14日，第14届中国南方国际心血管病学术会议在广州召开。本届大会上，心血管疾病防治的严峻形势成为与会专家的共识，胡大一教授、林曙光教授..

小编导读：葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。……葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 首先，葡萄干含铁..

小编导读：科学家们对20000名男性内科医生跟踪研究白内障的发生是否与体重增加有关，从每年填写的健康问卷分析，并通过测量体重指数（BMI）发现，BMI超过27.8的内科医生白内障的发生率比BMI低于22的人高30%。……一项新研究发现，当患有白内障时，晶体大小可产生差异，这可能导致眼失明。美国费城宾..

小编导读：黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各服食一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并可用于治疗面部黑斑、形瘦。……人人都希望自己拥有红润光洁的面容，因为这样不仅能给人以美感，而且会使自己精神愉快，有益..

小编导读：益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。……很多女性都会在月经前后用益母草和鸡蛋放到一起煮..

小编导读：在21世纪，不孕症将仅次于肿瘤和心血管病，成为危害职业女性的第三大疾病。不过，别惊慌，更不必病急乱投医，应理智地选一家正规的专业医院就诊。……在21世纪，不孕症将仅次于肿瘤和心血管病，成为危害职业女性的第三大疾病。不过，别惊慌，更不必病急乱投医，应理智地选一家正规的专业..

小编导读：春季胃口大开之时，如果进食黏硬、生冷、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能诱发胃溃疡，使人在春季作下胃病。有的人脾气暴躁，易动肝火，到了春季肝气偏亢，更容易损伤脾胃的吸收消化功能。……北京中医医院消化内科李乾构主任医师说：“春季万物新发，人的胃到了最活跃..

小编导读：中医认为，苍术的保健作用主在温暖脾胃，增进食欲，健身明目，延年益寿。……苍术为菊科多年生草本植物苍术的根茎，以个肥大、坚实、无毛须、气芳香者为佳，有健脾祛湿、补虚明目等作用。对湿盛困脾、倦怠嗜卧、脘痞腹胀、食欲不振、呕吐泄泻及目疾内障、外障、青盲、夜盲，都具良效。 苍..

小编导读：可以说乙肝病毒携带者的食疗意识在逐步强化，对于喜好吃羊肉的乙肝病毒携带者还能否吃羊肉呢?下面就听听肝病营养学专家是怎样诠释的吧。……可以说乙肝病毒携带者的食疗意识在逐步强化，对于喜好吃羊肉的乙肝病毒携带者还能否吃羊肉呢?下面就听听肝病营养学专家是怎样诠释的吧。乙肝病毒..

小编导读：防止乙肝的感染最有效的是乙肝疫苗，但并不是接种后就会抵制住乙肝病毒，还要看乙肝表面抗体产生的滴度，如果滴度达不到有效的单位，抵制乙肝的能力也会下降，甚至起不到抵制作用，因此，一定要定期接种疫苗。……乙肝疫苗接种后产生的抗体水平随时间逐渐下降一般接种疫苗，注射3针后1个..

小编导读：护肝保健品宣称调节血脂，对化学性肝损伤有辅助保护作用。但如果长期服用，势必会对自身造成伤害，而且这些保健品里所含的白芍对肝阴不足的人有保肝作用，对其他体质的人则适得其反。因此，“戒酒护肝”才是最科学的方法。……护肝保健品宣称调节血脂，对化学性肝损伤有辅助保护作用。但..

小编导读：要做肝功能检查前应注意什么?请问肝功能检查前应注意什么?肝功能检查时乙肝患者最常做的检查是为了使检查结果更准确、可靠。那么肝功能检查前应注意什么呢?……导读：肝功能检查前应注意什么?要做肝功能检查前应注意什么?请问肝功能检查前应注意什么?肝功能检查时乙肝患者最常做的检查是..

小编导读：乙肝大三阳如何避免肝硬化?当乙肝大三阳恶化就预示着可能朝着肝硬化、肝癌的方向发展，这时候也是真正威胁到患者生命健康的时候，也是所有乙肝大三阳患者真正恐慌的原因。那么乙肝大三阳如何避免肝硬化呢?……乙肝大三阳如何避免肝硬化?结合病情，大部分的乙肝大三阳患者病毒DNA呈阳性，..

小编导读：肝病患者在就诊时，常常会问医生：我吃饭注意什么?医生们高度一致的说法是，多吃新鲜蔬菜。为什么呢?因为蔬菜中含有大量的维生素C，可以清除自由基，防止肝脏受损。……肝病患者在就诊时，常常会问医生：我吃饭注意什么?医生们高度一致的说法是，多吃新鲜蔬菜。为什么呢?因为蔬菜中含有大..

小编导读：因为乙肝早期没有什么明显的症状，所以大家往往会忽略它，没有及时的治疗。但是也有很多的乙肝病毒携带者，等出现状况到医院就医时，发现病情已经发展到肝硬化或者肝癌的地步。……那么乙肝病毒携带者到底用不用治疗?对于乙肝病毒携带者来说，体内的病毒像是潜伏在人体中的“不定时炸弹”..

小编导读：转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。……通常，体检中主要检查的转氨酶是谷丙转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平..

小编导读：乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝脏炎性损伤，是我国当前流行最广泛、危害最严重的一种传染病。面对乙肝这个疾病，有人由于抵抗力弱或者各种因素容易感染乙肝，感染了乙肝病毒如果不及时治疗，很容易造成乙肝病毒终身携……那么，哪些人容易得乙肝呢？乙肝怎么预防？一、婴幼儿群体，因为婴..

小编导读：糖尿病是慢性全身性疾病，会引起其他诸多并发症。……57岁的王先生一个月前将足部划伤，他没当回事，结果最近他发现自己右脚脚趾发紫发黑，还有些溃烂，昨天来到城阳区人民医院求治，被确诊为糖尿病足。据王先生介绍， 一个月前，他不小心将足部划伤，不久发现自己的右脚脚趾逐渐发紫、发..

小编导读：脚趾夹物的动作可以帮助消除足部疲劳，改善其血液循环，使步态自然、雅观、轻盈，尤其是对长时间站立和走动工作的人来说尤其有益。……1、双腿直立，脚尖并拢，双手扶椅背。徐徐提身用脚尖站立，保持1分钟；然后下放，身体重量先由脚掌外侧承受再过渡到全脚掌。2、取坐姿，用脚趾缝夹住某..

小编导读：当出现胃肠道不适的时候，试试动动脚趾头。近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。…… 中国中医科学院望京医院中医内科杨国华教授指出，对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾确实能起到健脾养胃的作用。从经络看，胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾..

小编导读：仰卧床上，患膝关节炎的腿向抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2～3次。此法主要是加腿肌力量。……膝关节痛病人可通过适当运动来缓解症状，特别是针对性较强的运动疗法。 第1招：缓步行走..

小编导读：孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。……也许，很多准妈妈都抱有跟小瑜一样的“幻想”，以为生下孩子后就能恢复..

小编导读：高热惊厥常有复发，在初次惊厥发作以后，约25％～40％（平均33％）的病儿在以后的热性病时出现惊厥复发。在高热惊厥小儿中，1／3有第二次惊厥，其中的1／2有第三次发作。总共9％或更多的复发率。……惊厥是全身或局部骨骼肌群突然发生不自主收缩，常伴意识障碍，这种神经系统功能暂时紊乱..

小编导读：为预防复发，也有人提出了长期用药，即不论是否发热，每天坚持服药。但热性惊厥发病率很高，而严重后遗症只是少数，一律长期服药会造成大多数病人不必要的负担，且苯巴比妥也可引起嗜睡、兴奋不安、多动等副作用。因此目前提出了以下长期服药的适应症。……预防复发就是要在易发年龄（6岁..

小编导读：发烧是小儿患病时的常见症状之一，它是身体与病原体做斗争的一种反应。当体温超过39℃即为高热。高热时小儿心血管负担加重，消化功能紊乱，甚至出现烦躁、惊厥、昏迷。所以当小儿出现高热时必须及时去医院就诊。……发烧是小儿患病时的常见症状之一，它是身体与病原体做斗争的一种反应。..

……冬天寒风凛冽，滴水成冰，孩子咋会伤热呢？问题就出在物极必反上面。正因为天气寒冷，家长生怕冻坏孩子，衣食住行处处保护过度，便会导致孩子伤热。哪些因素会使孩子伤热保暖过度。婴幼儿的正常体温在36℃-37℃之间，由于孩子体温调节中枢功能不完善，极易受环境温度影响。数九寒天，家长生怕冻..

小编导读：预防复发就是要在易发年龄（6岁以前）完全避免再次发作，防止惊厥持续状态，减少癫痫的发生，避免智力发育障碍。目前常用间歇服药法，即初次发作以后，当发热时立即用药，这种方法易被家长接受。但若选用苯巴比妥，实际并不能达到防止复发的目的。因为苯巴比妥至少规律服用7天才能在血中..

小编导读：孩子在高热时，体内消耗很大，如维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养障碍而发生干燥，继续发展，黑眼球就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。……近日，市内各大医院接收感冒、发烧等幼儿患者骤然增多，据了解，其中八成为1~5岁的婴幼儿。在小儿发高烧时，一般家长往往只会注..

小编导读：有一半以上的肺癌患者都有抑郁症，长期的情绪被压抑着，虽然肺癌的病因与环境和抽烟有很大关系，但是保持一个愉快的心情也是必不可少的。……引发肺癌的原因之中，最为主要的可能就是环境和抽烟，但是还有一些其它的可能会出现。例如情绪，情绪不好的人长期都非常抑郁，苦闷，也是很容易..

小编导读：肺癌病人出现无原因的头疼、呕吐、视觉障碍以及性格、脾气改变可能为肺癌转移到脑部引起的颅内高压或脑神经受损所致。……肺癌这种疾病对于人体的危害是极大的，有很多人都是因为得了肺癌而失去了生命，这种疾病最可怕的一点就是它的癌细胞扩散，转移。今天就请专家为大家介绍一下肺癌会..

小编导读：健康体检虽然也能检查出一部分癌症早期患者，但容易漏诊。因此，定期的防癌体检是必须的，尤其是各类肿瘤高风险人群更应重视。……癌症如果能早期发现，根治的机会大大增加。但是不少人错误地将健康体检误认为防癌体检，没有进行更专业的肿瘤筛查，常导致旅客“漏网之鱼”的出现。专家表..

小编导读：西班牙穆尔西亚大学和英国约翰·英尼斯中心研究人员发现，绿茶中一种叫做绿茶多酚(EGCG)物质，能防止癌细胞跟二氢叶酸还原酶(DHFR)结合生长。……西班牙和英国科学家揭开了绿茶有助于预防癌症的秘密。西班牙穆尔西亚大学和英国约翰·英尼斯中心研究人员发现，绿茶中一种叫做绿茶多酚(EGCG..

小编导读：去年，广州市无偿献血量49.02万个单位，机采成份血2.554万人次，与2010年比略有增长。从2004年4月开始，广州一直保持着医疗临床用血100%来自本市的无偿献血。……记者4日从广州市血液中心获悉，广州去年有32万人参加无偿献血，保证了医疗临床用血的需要和安全。 去年，广州市无偿献血量49..

小编导读：最近一项研究发现，适量的叶酸摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的女性作用更为显著。……中科院上海生命科学研究院营养科学研究所王慧研究员科研组新近完成的一项研究发现，适量的叶酸摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的女性作用更为显著。相关研究论文日前在线发表在..

小编导读：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。……想要怀宝宝可不是件简单事，事先的准备真不少。 1、..

小编导读：现代社会，美容美发、房屋装修已成为一种时尚，为众多育龄夫妇所接受，但是，这要接触大量的有毒化学物和重金属，从而有致胎儿畸形或孩子出生数年后发生白血病等癌症的可能。……孕前的保养很重要，可能其中部分就决定了优生的成与败了。 孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12..

小编导读：霰粒肿又称睑板腺囊肿，是腺管排出受阻，腺管内分泌物潴留引起慢性炎症肉芽肿。多见于儿童，成年人也可罹患，上下睑皆可发生，可单发或多发。临床表现主要有睑皮下无压痛硬结，可推动，一般经及时治疗后，对眼及身体无大妨碍。……眼睛长了麦粒肿，不能挤也不能用针直接挑破，可最近，依..