小编导读：应在急性脚扭伤的初期立即进行冷敷，如冲凉水、敷冰袋等，而且越早越好，在较短时间内使受伤的地方温度降低，局部血管收缩，阻止进一步的内出血和疼痛。……孩子脚扭伤，出现红肿，不能马上按摩、热敷或贴敷伤筋膏，否则会肿胀得更加厉害。因为软组织损伤后，局部肌肉、韧带及肌腰等软组..

……5岁的玲玲是一个活泼可爱的女孩儿，但这两天，玲玲变得烦躁起来，动不动就说身上痒。原来孩子的腰、臀及四肢暴露部位有数个纺缍形风团样丘疹，约1～2厘米大小。医生说，玲玲患的是一种丘疹性荨麻疹，是一种变态反应性疾病，系蚊虫叮咬所致。 据介绍，春季，在皮肤病科，除此病多见外，患有病毒..

小编导读：跖痛症又称跖神经痛、跖神经瘤或者摩通综合征或mor-ton综合征。……人类的每一只脚掌，除了足趾外。共有12块小骨。统称为跗骨。它们由韧带、肌肉联结在一起，形成一座前宽后窄的微型拱桥——足弓。宽的一头有两个主要支点，分别在拇趾和小趾的后方，窄的一头支点是足跟。除了前后方向的足..

小编导读：广东省关节外科分会足踝小组组长、中山大学孙逸仙纪念医院足踝外科宋卫东副教授从双足的结构、行走的特点分析后得出结论：厚底鞋不适合走长路、走快路，特别当路面不平时，行走较容易跌倒。此外，腿较瘦弱的女性穿着很容易出现大小腿关节疼痛。……厚底鞋是今夏大热，还是香港时尚达人徐..

小编导读：超市、便道、街心花园和公共汽车站是老人崴脚的四个高发地点。……最近，我们小区的单元门设置了门禁，一楼楼道的灯照不到最后几级台阶。有的老人下楼不注意，也没有扶着楼梯下楼，在倒数第二个台阶上踩空，导致崴脚。.hzh {display: none; }小编建议，老人最好在上楼的时候，数一数楼梯..

小编导读：夏季皮炎是指在炎热夏季皮肤出现奇痒难忍，当搔抓后出现明显的色素沉着现象，那么如何防治夏季皮炎呢？……夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可以引起“夏季皮炎”。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物如尿素、尿..

小编导读：夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升高，各种昆虫大量繁殖，极易引发皮肤病。……1.痱子。预防：注意室内通风降温;勤换衣服;尽量保持皮肤干燥;胖人、婴儿及产妇应勤洗澡，但不能用冷水，擦干后再扑点痱子粉。若发生脓痱应到医院就诊。 2.晒伤。因晒太多太阳所致。通常晒后3—6小时，..

小编导读：夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。……夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出..

小编导读：炎热天气下，人出汗多、毛孔扩张，这些金属更易引起接触性皮炎。对金属过敏的人群，尤其要注意别“煲电话粥”。……长时间用手机“煲电话粥”，脸部竟出现瘙痒难忍的红疹。医生提醒，爱“煲电话粥”的市民，若面部出现不明原因的红疹，可能是患上了“手机皮炎”。 刘小姐2周前新买了一部..

小编导读：夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。皮肤科专家说，夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，当气温下降时病情明显..

小编导读：近日天气炎热，据市各大医院了解到，皮肤病患者中，不少都反映四肢内侧、胸前、腰部、臀部等部位忽然出现了大片的红斑和丘疹，奇痒无比。他们都没有被蚊虫叮咬过，但有一个共同特征：连续几天大量出汗。皮肤科专家说，病因正是大量排出的汗液。……由于南方空气湿度大，很多人出汗后，汗..

小编导读：皮炎是皮肤病的一种表现，那皮炎患者需要注意什么呢？下面的文章将会告诉我们答案。……一、忌搔抓搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。 二、忌热水烫洗皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩..

小编导读：炎热夏季已经到了，各种皮肤疾病也在不断爆发，皮炎患者应该懂得怎么去日常保护。……皮炎患者应该了解以下禁忌： 一、忌搔抓搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。二、忌热水烫洗皮炎、湿疹在急..

小编导读：市民外出踏青、旅行时要尽量穿长裤，并随身携带花露水等驱蚊用品。一旦出现隐翅虫皮炎症状，切忌用手搔抓。……隐翅虫形如蚂蚁，不过长有翅膀。常见於腐烂动植物周围，以食腐为生。多数细长，体小，一般不到3毫米(或1/8吋)，最大不超过2.5厘米(1吋)。鞘翅短而厚，后翅发达，飞时能迅速从..

小编导读：男性性功能障碍，严重影响了男性的日常生活和工作，给夫妻生活带来很多不和谐因素!到底怎样才能有效治疗性功能障碍呢?随小编一起看看古代是怎样通过针灸、推拿、中药、心理和食物治疗方法来治疗男性的“难言之隐”的!……男性性功能障碍，严重影响了男性的日常生活和工作，给夫妻生活带来..

小编导读：泌尿感染被人们称为男人的男炎之隐、难言之痛!严重影响了男性的健康生活，危害性极强，如果得不到及时、专业、有效的治疗，感染会反复发作，会引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，影响精子活力，造成无精症、少精症，精子活力低及畸形率高，导致不孕不育。……据卫生部资料..

小编导读：近年来的研究表明，适量补充维生素，有助于肝炎的治疗。维生素C，维生素K，维生素E是肝病患者需补的三类维生素。……近年来的研究表明，适量补充维生素，有助于肝炎的治疗。临床上发现，维生素C有助于改善肝功能，促进新陈代谢，因此已被作为肝炎治疗的辅助用药。而肝炎患者经常出现食欲..

小编导读：激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。……亲密过后尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀..

小编导读：阴茎扭转是一种少见的先天性畸形，其发生是由于阴茎海绵体和尿道海绵体在发育过程中不平衡而形成扭转所致。阴茎可沿纵轴向左或向有扭转，扭转一般小于90°角，鲜有达到180°角者。皮肤的中缝随扭转而移位，阴茎腹侧皮肤发育不良。本病除表现阴茎扭转外，多无明显自觉症状，一部分病人可有..

……牙齿伴随人的一生，而且不能再生，当然除了换牙之外，所以保护好牙齿是必须的，那么你对牙齿有这些误解吗? 误解一：掉一两颗牙不着急镶，等都掉了再镶全口假牙。其实这样的危害很多：某个牙缺失，造成与其对应的牙齿失去功能，影响他的咀嚼能力、影响消化和营养吸收;某个牙缺失，由于没有接触，..

小编导读：俗话说“貌美齿为先，齿白七分俏”。其实，牙齿会说话，只要张嘴说话，丑陋的牙齿会让形象大打折扣，而美丽的牙齿会让你的笑容更灿烂自信。如今，很多都市成年人拿起美化牙齿的“武器”，使牙齿变得既健康又“中看中用”。……俗话说“貌美齿为先，齿白七分俏”。其实，牙齿会说话，只要..

小编导读：如果维生素E缺乏，对雄性动物来说，会使睾丸萎缩及其上皮变性，孕育异常。对此雌性动物来说，会影响胎盘及胎儿的发育，最后胚胎因被吸收而萎缩，造成胎儿死亡。……维生素是维持机体正常生理功能及细胞内特异代谢反应的必需的一类微量低分子有机化合物。它可分为脂溶性维生素和水溶性维生..

小编导读：牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。……又到了食用橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特..

小编导读：当你跑了一段时间后，终将会遇到伤痛和损伤的困绕。绝大多数的跑步损伤是由于运动过度、训练过度、跑鞋不合脚，或者身体结构和运动的生物力学不足造成的。不过很多跑步造成的损伤都是可以避免的，这确实是个好消息。……当你跑了一段时间后，终将会遇到伤痛和损伤的困绕。绝大多数的跑步..

小编导读：维生素C是机体不可缺少的一种水溶性维生素，又名抗坏血酸。维生素C除构成人体氧化还原系统的重要成分之外，还是维持血管壁正常弹性状态的重要因素。……如果机体维生素C缺乏，就可使得血管壁弹性降低，脆性增大，血管壁因此而易受损。特别是小血管好发破裂，引起皮肤表面出现淤点、瘀斑等..

小编导读：不仅绿菜花是这样，其他十字花科蔬菜也一样——比如芥蓝，绿菜花，白色菜花，球芽甘蓝之类都有这个规律。其中的防癌物质前体是硫代葡萄糖甙(glucosinolates)，它经过代谢，变成异硫氰酸酯(isothiocyanates)类物质，才能发挥抗癌作用……说到绿菜花的卓越保健性质，其实，它还有促进肝脏解..

小编导读：一家三口晚上睡觉时本该静静的，可却经常会有些奇怪声音出现，而始作俑者就是正在上幼儿园的宝贝儿子。几乎每晚都打呼，还时常说梦活或是磨牙，半夜常会因他的笑声而醒，听着他梦话后的呼噜声真是又觉得有可爱又无奈。孩子晚上睡觉打呼说梦话到底是因为什么原因？对孩子的身体有影响吗？..

小编导读：由体育运动或训练引起的肌肉、骨骼、内脏等部位的损伤谓之运动的损伤。主动预防损伤，比发生损伤后再去治疗更为重要。……由体育运动或训练引起的肌肉、骨骼、内脏等部位的损伤谓之运动的损伤。主动预防损伤，比发生损伤后再去治疗更为重要。那么，如何预防呢？.hzh {display: none; }一..

小编导读：青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。……胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的..

小编导读：瑜伽、街舞等时尚运动很受年轻人追捧。这些运动项目看似比打球、跑步等项目运动量小，但运动不当造成损伤的危险性可并不小。专家建议，做这类运动时也要做好热身，量力而行，以免造成损伤。……瑜伽、街舞等时尚运动很受年轻人追捧。这些运动项目看似比打球、跑步等项目运动量小，但运动..

小编导读：夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过，一旦受了伤也不要紧张，下面介绍一些简单的急救措施..

小编导读：春天到来，天气逐渐变暖，到户外健身、锻炼的人也越来越多。而此时酷爱足球、篮球等激烈对抗的运动的年轻人，受伤去医院的人也日渐增多。中老年人在经过一个冬季后，身体关节大都会变得较为僵硬，在进行户外活动时如果不小心，很容易发生跌倒或出现各种骨关节疼痛问题。专家提醒，春季户..

小编导读：足球是一项“全天候”的运动。但黄昏、黎明(尤其是雾天)时，因光线不足、能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生运动损伤。雨天地滑也是引起损伤的重要原因。……在奥运会的足球决赛场上，梅西以一记助攻，点燃了“鸟巢”数万观众的热情。然而再优秀的球员也会受到伤病的困扰，当..

小编导读：在进行有氧练习时，如果体重过大或进行练习时的动作不正确，会造成积累性损伤，这种损伤多会发生在膝关节和腰部（跳操和跑步一样，不是适合每个人的）。突出的表现是当你运动了一些时间后，你的关节会觉得发紧或有疼痛感，随着时间和强度的增加会不断加剧在无氧练习中，动作不正确或强度..