小编导读：在我国北方，不少人习惯盘腿而坐。此外，某些运动也是以盘腿为基本姿势的。如瑜伽中的静坐冥想，就需要盘腿进行。所以说，这种坐姿对身体还是有一定好处的，比如它对保证顺畅呼吸就很有帮助。……盘腿坐姿不像双下肢自然下垂的坐姿，它能拉近下肢和心脏的距离，不存在久坐引起下肢水肿的..

……人的大脑对缺血最为敏感，血中含氧。当一个人无法呼吸，心脏无法通过跳动供血液给大脑，不到7分钟，大脑就有可能缺血坏死。可以说，时间就是生命。所以，危机关头会急救手段心肺复苏术(CPR)非常重要。看到有人突然倒地，第一时间拨打120call救护车没错。但是，生命珍贵，等车的时间内，患者可能..

小编导读：今年珠三角各市将开展包括PM2.5和臭氧在内的六项主要空气污染物指标监测工作。……今年待国家相关标准发布后，广州、深圳和粤港珠三角区域空气质量监测网将率先对PM2.5进行评价并向社会公布。 昨日，广东省副省长林木声在参加省政协特邀人士界别分组讨论时，详细披露了广东有关PM2.5的监..

小编导读：急性呼吸衰竭是我们经常听到的一种并发症，急性呼吸衰竭一般是不会单发，往往是由于患者患了其他病，然后引发了呼吸衰竭这种并发症，很多患者都想知道自己的急性呼吸衰竭是怎么引起的。下面小编就来为大家介绍一下，希望能够给大家带来一点帮助。……急性呼吸衰竭是我们经常听到的一种并..

小编导读：急性呼吸衰竭是一种由于多种病因引发的肺换气功能障碍。急性呼吸衰竭发生时，要采取及时的急救措施，一般可挽回患者的生命。但是如果抢救不及时，可能会使患者丧命。急性呼吸衰竭还可能引发肺水肿、水潴留等并发症。那么，如何预防急性呼吸衰竭的发生？……急性呼吸衰竭是一种由于多种病..

小编导读：人到老年，因为皮肤老化或某些疾病的原因，皮肤常出现白、黑、褐、黄、红或紫等五颜六色的斑点。这些斑点，有的对健康无碍，不需治疗，有的有并发恶性肿瘤的可能。……现将常见的几种老人皮肤斑点及其防治方法介绍如下： 老年性血管瘤。又叫宝石痣，为皮肤老化性病变，随年龄增长而增多变..

小编导读：美国研究人员最新研究发现补充维生素D可以预防外周血管疾病。……外周血管疾病经常由于脂肪在腿部血管堆积造成，患病者腿部疼痛并且影响正常行走。经过调查发现血液中维生素D含量较高的人不易得外周血管疾病。调查结果表明在患有外周血管疾病的人群中有64%患者体内维生素D含量过低。.hzh ..

小编导读：许多老年人在秋末冬初开始出现活动后腿部酸疼，认为是受凉后“老寒腿”发作了。其实不然，这是随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症，应尽早到医院检查治疗。……70岁的杨先生查出有糖尿病10年多了，平常喜欢锻炼。可最近一年，老人家走路超过两三百米，小腿就酸极了，得停住站..

小编导读：肛门湿疹系肛肠科一种常见的过敏性皮肤病，依据湿疹发病缓急可类分为急性、亚急性和慢性三期。……肛门湿疹剧烈瘙痒、有分泌物渗出、皮疹呈多形性、易复发为主要特征。治疗要依据一定的选择，遵医嘱用药，下面介绍几种治疗此类疾病的食疗小验方，以供大家参照。 治疗肛门湿疹的食疗方：1..

小编导读：湿疹是不分年龄性别的，男女老幼都可能发生。老年湿疹患者共同的特点是身体的敏感性高，不能耐受生活中很多常见的刺激。……老年人身体的各项功能都在减退，适应环境、防御外邪、抵抗有害物质的能力都较年轻人差，因此，老年湿疹患者饮食起居更要科学。老年人湿疹容易反复发作，因为引发..

小编导读：南京市第一医院眼科中心王林农主任提醒，冬季不仅是高血压、糖尿病、动脉硬化等老年慢性病的危险期，而且这些慢性病遇“冷”，很容易诱发眼病，如果治疗不及时，就会影响视力。……南京市第一医院眼科中心王林农主任提醒，冬季不仅是高血压、糖尿病、动脉硬化等老年慢性病的危险期，而且..

小编导读：视网膜中央动脉是视网膜内层营养的唯一来源。由于该动脉属于终末动脉，分支间无吻合，一旦发生阻塞，视网膜内层血供中断，引起急性缺血，使视功能急剧障碍。本病发病急骤。大多数为单眼，亦可在数日或数年后累及另眼。患者发病年龄多在40岁以上。性别方面无明显差异。……视网膜中央动脉..

小编导读：中央动脉阻塞发病后一个小时内阻塞得到缓解者，可恢复视力，超过4小时则很难恢复。因此患者一旦突然发病，应尽快就诊。……一天清晨，汪奶奶像往常一样去买菜，刚迈出家门，就感到天气很冷，一阵寒风吹来，突然觉得看不见右边的东西，遮住左眼右眼前只有一点亮光。汪奶奶想起最近有过几次..

小编导读：晕厥是儿童比较常见的症状。晕厥最常见的原因是血管迷走性晕厥或体位性心动过速综合征。心源性晕厥虽然不是常见引起晕厥的原因，但后果严重甚至会造成死亡。……晕厥是儿童比较常见的症状。晕厥最常见的原因是血管迷走性晕厥或体位性心动过速综合征。心源性晕厥虽然不是常见引起晕厥的原..

小编导读：脚气即脚癣，虽不是大病，但治起来却不易除根，每逢夏季反复发作。冬季是赶走脚气的好时机，只有少量真菌残存在脚趾肌肤里，较易彻底杀灭。笔者提供几则行之有效的中药简方，供患者选用：……脚气即脚癣，虽不是大病，但治起来却不易除根，每逢夏季反复发作。冬季是赶走脚气的好时机，只..

小编导读：本病是因带状疱疹病毒感染了三叉神经半月节，累及三叉神经第一支或第二支所致。……一、临床表现：本病可有发热、倦怠、食欲不振等前驱症状。在受累神经的支 配区域常先有剧烈的神经痛，或皮肤灼热刺痛，感觉过敏，也可伴有畏光流眼等症状。数日后，在三叉神经第一支或第二支分布范围 ，..

小编导读：为三叉神经半月神经节或其某一主支发生病毒急性感染而致。但其侵犯机理尚未完全明了，常发生在体弱之老年人。有复发性与原发性之分，前者较为少见。……【概述】眼睑带状疱疹(herpes zoster)典型的病变多在三叉神经第一支—眼神经各分支(额神经、泪腺神经及鼻睫状神经)或第三主支各分支(..

…… 【食疗功效】日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。 【 原 料 】牛肉 500 克，马铃薯 300 克，精盐 6 克，酱油 20 克，味精 2 克，白糖 15 克，葱 10 克，姜 10 克，料酒 20 克，色拉油 40 克。 【制作方法】将牛肉切成约 3 厘米见方的块，马玲薯去皮切成滚刀块。炒锅置旺火上，..

小编导读：慢性乙肝属于肝脾两虚者。证见神疲乏力，食欲减退，四肢倦怠，胁肋隐痛，腰膝酸软，指甲淡白无华，舌质淡，苔白薄，脉弦细而缓。用健脾补肝的参归羊肉汤最合适不过。……5款滋血养肝的食疗粥用料：党参15克当归10克枸杞子15克羊肉150克生姜10克大枣10枚制作：(1)将羊肉洗净，斩成小块。其..

小编导读：值得注意的是，肝气旺还会影响脾脏功能，所以春季容易出现脾胃虚弱的病症。医生表示，脾虚的人要警惕“湿邪”。……开场白：爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅..

小编导读：能量应该维持平衡，然后根据病情、年龄、劳动强度做调整；蛋白质原则上维持氮平衡可以促进肝细胞再生；脂肪以占能量25%为宜，此时胆汁合成和分泌减少，脂肪的消化和吸收功能减退。过多则沉积于肝内并影响糖原合成；糖类不应摄入太多。……“肝硬化指肝脏纤维结缔组织弥漫性增生伴有肝细胞..

小编导读：健康人的心脏是按一定的速率和节律进行着有节奏的跳动(也叫搏动)，但是，在一些内在环境影响下，即心脏在遇到生理因素发生变化时，或在某些病变的情况下，即心脏在病理因素影响的作用下，心脏就不一定按照正常节奏进行搏动，即心跳的节律和速率发生了改变，这种情况即为心律失常。要想预..

小编导读：年轻时从不知道疲惫，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气短……老年人如果出现这些现象，很可能是心律失常惹的祸。……年轻时从不知道疲惫，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气短……老年人如果出现..

小编导读：心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。……昔日歌王迈克尔·杰克逊因心脏病突发去世，也许他病发的诱因并不是因为气候的炎热，但的确提醒我们：这是个心脏病高发的季节。 心血管功能对气温变化最为敏感，气温的骤然升高..

小编导读：研究人员研究了三组受试者左心室的功能。一组是12位70岁左右习惯于久坐的健康老人，一组是12位68岁左右的熟练的老运动员，还有一组是14位29岁左右习惯于久坐的年轻人。……美国研究人员发现，长期、持续的耐力训练可以防止心脏变硬，心脏变硬会导致心力衰竭。 得克萨斯大学的研究人员报告..

小编导读：搞好环境卫生，注意饮食卫生，防止病从口入固然重要，但别以为只有像金柱家乡那样卫生条件落后的农村才会感染阿米巴。……搞好环境卫生，注意饮食卫生，防止病从口入固然重要，但别以为只有像金柱家乡那样卫生条件落后的农村才会感染阿米巴。近年来，由于性观念和性方式的改变，在西方社..

小编导读：阿米巴原虫多见于水、土壤和腐殖质中。其滋养体以细菌为食，以二分裂的简单方式增殖，可形成包膜应付不利的生活环境。……健康报(雷灵)阿米巴原虫多见于水、土壤和腐殖质中。其滋养体以细菌为食，以二分裂的简单方式增殖，可形成包膜应付不利的生活环境。1965年阿米巴原虫被首次报道可偶..

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小编导读：中医理论“以脏补脏”还是有一定道理的，动物肝脏对养肝血、保养眼睛比较好，其中首选鸭肝，其次是羊肝、猪肝、鸡肝。……目前我国乙肝感染者有1.2亿，其中慢性肝炎20%以上转化为肝硬化或肝癌。而对于健康人群来说，很多不良生活习惯正在侵蚀着人们的肝脏。春季是肝炎病毒活跃期，上期的..

小编导读：铁是一种人体必需的矿物质。缺铁的人会出现全身乏力、腹泻、易脱发、易患溃疡性疾病等症状，严重者可引发缺铁性贫血。老年人是缺铁的主要人群，这是因为随着年龄的增长，老年人的消化功能和代谢功能都会减退，这会影响其身体对铁的吸收和利用。因此，老年人应注意及时补铁。……不过专家..

小编导读：如今市面上的干燥剂，大致上分为以下四种：一种是咖啡色的三氧化二铁，这种干燥剂的刺激性比较弱，让误食者多喝点水稀释就可以了。除非病人服用的量比较多，出现了恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，才需考虑造成铁中毒的可能性，必须赶快就医。……目前许多糖果、饼干或家用电器等日..

小编导读：小儿缺铁性贫血顾名思义，是孩子在婴幼儿时期常见的一种贫血。预防小儿缺铁性贫血日常生活中，多吃瘦肉、鸡蛋黄、动物内脏等，绿色蔬菜、豆制品、菌类等也是必不可少的。…… 小儿缺铁性贫血顾名思义，是孩子在婴幼儿时期常见的一种贫血。此症状发生的根本原因是孩子身体内铁元素的缺乏。..

小编导读：在当今社会上，许多年青夫妇由于学习、工作、住房、经济等原因，婚后1-5年内不想要孩子，采取了各种各样的避孕措施，但有些人因避孕方法不当导致不孕。那么婚后采用什么方法避孕最好，就成为这一避孕族最关心的问题。……在当今社会上，许多年青夫妇由于学习、工作、住房、经济等原因，婚..

小编导读：一成不变的坐姿、机械的工作，导致很多办公室白领颈肩疼痛，要如何告别颈肩疼痛……办公室白领颈肩疼痛不妨试试锻炼肩胛骨的方法，另外，每隔一段时间，让自己的颈肩适当活动下，可适当缓解颈肩疼痛。 办公室锻炼肩胛骨 告别颈肩疼痛肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一..

小编导读：肌肉痉挛表现为运动员的某些肌肉出现阵发性不自主强烈收缩现象。这种现象虽然在当时运动员并不以为然，但它经常是某种肌肉特征降低的重要前兆。……肌肉痉挛表现为运动员的某些肌肉出现阵发性不自主强烈收缩现象。这种现象虽然在当时运动员并不以为然，但它经常是某种肌肉特征降低的重要..

小编导读：肌肉痉挛又称抽筋。它是由于肌肉组织受到强烈刺激，进而血管受到刺激收缩，造成局部血液循环不良，导致肌肉出现剧烈收缩的现象。……肌肉痉挛又称抽筋。它是由于肌肉组织受到强烈刺激，进而血管受到刺激收缩，造成局部血液循环不良，导致肌肉出现剧烈收缩的现象。它可以使游泳者在瞬间疼..

小编导读：颈椎是由颈部七节椎骨及其软骨、韧带所组成，中间包裹脊髓神经及血管，是躯干和大脑的重要通道。……颈椎是由颈部七节椎骨及其软骨、韧带所组成，中间包裹脊髓神经及血管，是躯干和大脑的重要通道。近年，颈椎病发病率逐年增加，50岁左右的人群中25%发病，60岁左右的50%发病，70岁左右的1..

小编导读：海带含碘、钙丰富，孕妇食用，可补充碘、钙的摄入，有利胎儿的生长，防治肌肉抽搐。……原料：大米500克，水发海带100克，水500克，盐10克 制作：1、 将大米拣去杂物，淘洗干净;海带放入凉水盆中洗净泥沙，切成小块。2、 锅置火上，放入海带块和水，旺火烧开，滚煮5分钟，煮出滋味，随即..

……【义诊内容】广东省中医院总院：腰腿痛义诊咨询 【主办】大院理疗科【时间】2月15日8：30【地点】大德路总院东区门诊大厅【医院地址】广州市大德路111号【联系电话】81887233-32101，32102【乘车路线】可乘公共汽车124、6、66、106、3路等，或乘地铁至西门口站，出站后在人民路乘公共汽车在上九..

小编导读：吸烟、过多饮酒不仅是脑血管病、心脏病、高血压的重要致病因素，还能引发严重的老年痴呆症!在近日全市科技奖励大会上捧回科技进步一等奖的第三军医大学大坪医院科研团队，通过研究提出：吸烟、过多饮酒是引发老年痴呆的“元凶”。……吸烟、过多饮酒不仅是脑血管病、心脏病、高血压的重要..