小编导读：在临床上，经常碰到不少高血压病人，因为自己的病情而显得终日闷闷不乐，忧心忡忡。殊不知因为精神紧张，过度忧伤往往血压升得更高和难以控制，甚至诱发心力衰竭、心肌梗塞和脑血管意外(中风)。因此对于高血压病人来说，既来之，则安之，听从医生的指导，主动配合治疗，才是解决问题的根..

小编导读：睡眠不足对人体健康非常有害，如果长期睡眠不足，那么人们因罹患心血管疾病而辞世的概率将比正常人高出1倍多。对于心血管患者要多注意睡眠质量，以防心血管疾病暴发。……3、4月份天气多变，不但感冒、过敏等小毛病多发，这一阶段也是心血管疾病患者的“危险”期。 3、4月心血管患者危险..

小编导读：高血压患者血压如果控制不好，会引起严重的心、脑、肾的损害。专家介绍，控制血压首先从控制饮食开始。……高血压患者血压如果控制不好，会引起严重的心、脑、肾的损害。专家介绍，控制血压首先从控制饮食开始。 对高血压患者来说，饮食方面的要求非常严格，尤其是含油脂类高的食物，更要..

小编导读：对于高血压患者，除了服用药物，还有许多食物可以帮助降低血压。……对于高血压患者，除了服用药物，还有许多食物可以帮助降低血压。海带：味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进..

小编导读：高血压是当今世界最广泛流行的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素，国际上称之为“无声杀手”。……高血压是当今世界最广泛流行的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素，国际上称之为“无声杀手”。在我国高血压同样是严重危害人民..

小编导读：决明茶250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。……1、决明茶250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏..

小编导读：最新研究成果告诉我们：缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。……最新研究成果告诉我们：缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30%每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你..

小编导读：如今，随着社会的发展，越来越多的人们意识到了运动的重要性。但，并不是所有人都很清楚应如何防止运动伤害。……如今，随着社会的发展，越来越多的人们意识到了运动的重要性。但，并不是所有人都很清楚应如何防止运动伤害。.hzh {display: none; }运动伤害是指与运动有关所发生的直接或..

小编导读：我喜欢运动健身，上下班的时候徒步走，晚饭后就到附近的公园里慢跑。但参加运动容易，坚持下来可就难了。人都有惰性，遇到天气不好、临时加班的时候，就会为自己找借口。再加上徒步走和慢跑都属于封闭型的运动项目，没有竞争性，缺乏与同伴合作，很容易产生枯燥感，我身边的朋友大多都是..

小编导读：日常生活中，我们难免会因为某些原因而造成腰部扭伤。这种腰部损伤称之为急性腰扭伤。它多数是因为腰部肌肉突然猛烈收缩导致肌肉和筋膜的损伤。像是突然性地承载重物，猛然性地挪动过重的物体以及搬运重物时姿势的错误等均可能造成腰部的急性扭伤。……日常生活中，我们难免会因为某些原..

小编导读：中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。……中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的..

小编导读：母亲照顾婴儿洗澡、换尿布、哺乳等，身体负担很重，腰部压力尤其大，极易出现问题。提醒妈妈，带宝宝时需注意的几个姿势。……母亲照顾婴儿洗澡、换尿布、哺乳等，身体负担很重，腰部压力尤其大，极易出现问题。鉴于此，日本厚生劳动省制订的育儿手册中，强调了母亲带宝宝时需注意的几个..

小编导读：饮食原则：提供优质高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、鱼类，肾功能不全时要控制植物蛋白的摄入。在平时膳食时要保证膳食中碳水化合物的摄入，提供足够的热量以减少机体蛋白质的分解。限制钠的摄入，每日膳食中钠应低于3g，少尿时应控制钾的摄入，保证全面营养。……饮食原则：提供优质高蛋白饮..

小编导读：童穿“开裆裤”很不安全，一些不好的卫生习惯或者玩耍时的意外损伤等，都可能导致儿童外阴感染，使细菌直接入侵儿童的泌尿系统，最终因尿路感染而引起肾脏疾病。……为了方便把尿，许多儿童到两三岁时家长还给他们穿“开裆裤”。儿科专家指出，这种做法容易引发儿童感染性肾病。儿童到一..

小编导读：由于大多数肾脏疾病的早期症状常不明显、不典型，而且易混同于其他疾病，因此，在日常生活中，我们应牢记以下八个秘诀，来保护我们的肾脏。……肾脏是人体最重要的器官之一，它每天除了排出我们体内产生的代谢废物和毒素外，还对维持我们体内液体平衡、骨髓造血、骨骼发育等有重要影响。1..

小编导读：倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，连续一个月或半年左右的时间，便能达到很好的强精又健身的作用，亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。……我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保..

小编导读：从中医纯补的推理出发，认为鸭依水而生，故其肉有滋阴补肾作用，鸭肉还可补虚生津、利尿消肿，适合因阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠、水肿积液等症，也适合肺结核患者食用。……《本草纲目》称鸭肉可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。《日用本草》称鸭肉可“补血行水..

小编导读：瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。……肾病综合症以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高血压为主要临..

小编导读：在日常生活中，人们难免会碰到这样那样的意外和灾难，其中家居失火便是一种。因此，普及必要的防火知识及时采取有效的应急措施，是很有必要的。……下面介绍家居失火应急十要： 一、初起火易扑灭，在消防车未到前，如能集中全力扑救，常能化险为夷，转危为安。 二、要早报警，报警愈早，..

小编导读：根据相关调查统计，家庭中的意外烧伤和烫伤比工业中发生的烧伤高15倍以上，其中50％以上是儿童，尤其是3岁以下儿童的烧伤更为多见。……根据相关调查统计，家庭中的意外烧伤和烫伤比工业中发生的烧伤高15倍以上，其中50％以上是儿童，尤其是3岁以下儿童的烧伤更为多见。为了预防这些意外..

小编导读：衣服起火时应立即脱去或用水浇灭，或令伤员就地卧倒，慢慢翻身滚动借以压灭火焰或利用手边的棉被、大衣等厚的布类覆盖起火处，以隔绝空气而灭火。身上起火，不可惊慌奔跑，以免风助火旺，不要站立呼喊，以免造成呼吸道烧伤。……烧伤的现场及时处理，对于病人的生命、预后有着重要关系。..

小编导读：相对于外面寒冷的天气，家自然是一个舒适而又温暖的安乐窝。但随着电、气、火使用量的增多，一些不安全隐患也相应地增加。通常孩子遭受烫伤，多半是由于我们大人的疏忽，预防儿童烫伤的最好方法，就是杜绝任何可能造成烫伤的状况与机会。……相对于外面寒冷的天气，家自然是一个舒适而又..

小编导读：烧烫伤是生活中常见的意外伤害,沸水、滚粥、热油、热蒸气的烧烫是常会发生的事。对某些烧烫伤,如果处理及时,就不会导致不良的后果。……根据相关调查统计，家庭中的意外烧伤和烫伤比工业中发生的烧伤高15倍以上，其中50%以上是儿童，尤其是3岁以下儿童的烧烫伤更为多见。为了预防这些意外..

小编导读：现在认为烧伤疼痛等刺激还可能导致一些炎性介质释放入血中加重局部和全身损伤，冷却使血管收缩，可减轻有害因子损伤反应。……烧伤后正确的做法是在事故现场立即寻找水源进行冷却疗法。具体方法是将烧伤创面浸入10℃~20℃的自来水或清水中、或者用浸湿的毛巾覆盖创面。冷疗时间一般要求在..

小编导读：小儿烧伤多发生在幼儿期和学龄前期,特别是1～4岁小儿。由于小儿生长发育过程中在解剖、生理方面未臻成熟,烧伤以后,对疾病的耐受性较差,易发生休克、败血症、死亡等。……烧伤后正确的做法是在事故现场立即寻找水源进行冷却疗法。具体方法是将烧伤创面浸入10℃~20℃的自来水或清水中、或者..

小编导读：用大衣、棉被、毯子覆盖使火熄灭，或直接滚、跳入池塘、水池，水沟内灭火……路况、车况都会随着季节的变化而发生改变，刹车失灵、汽车自燃、思想麻痹等因素，都使得冬季成为车祸的高发季节。针对车祸中常见的外伤，千龙健康的编辑搜集了一些相关的急救措施供大家参考。 烧伤急救1、迅速..

小编导读：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。……防止尿道炎，首先要注意个人卫生，尤其是东南亚一带，全年是夏，天气炎热，每日多饮水，有助将尿道内的细菌..

小编导读：眼底疾病是比较常见的，但是由于眼底疾病的发病原因有很多，因此导致出现不同的类型，其中较为常见的有视网膜、视神经等疾病。……那么在众多的眼底疾病中，哪些会导致引起患者失明呢?这是很多患者比较关心的问题，以下是相关的介绍。 哪些眼底疾病会引起患者失明？①老年性黄斑变性：随..

小编导读：眼球内肿瘤：葡萄膜黑色素瘤、视网膜母细胞瘤。眼部恶性黑色素瘤：是恶性程度最高的一种肿瘤，也是成人眼部最多见的恶性瘤，多发于脉络膜，也见于眼睑。……眼眶、眼睑、眼球表面、眼球内均可发生肿瘤，眼眶肿瘤有：泪腺肿瘤、眼眶血管瘤、瘤样淋巴组织增生(假性淋巴瘤、慢性肉牙肿、炎性..

小编导读：慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”，英文缩写“COPD”）包括慢性支气管炎（俗称“老慢支”）和肺气肿。……近年，由于吸烟、空气等环境污染问题不断加重，全球已有2.7亿名慢性阻塞性肺疾病患者。据监测，仅2000年，中国因慢阻肺导致死亡的人数就高达128万。2005年全球超过300万患者死于慢..

小编导读：研究人员发现，胡萝卜在控制癌症发病率方面表现出色——即使加入肥胖等干扰项时也是如此。研究人员在报告中称：“我们发现胡萝卜的高摄入与前列腺风险的降低之间有关联。几个潜在的机制可以解释这一关联。…… 近日发表在《欧洲营养学杂志》（European Journalof Nutrition）的一项研究报..

小编导读：心房颤动简称房颤,是指心房内产生每分钟达350-600次不规则的冲动,心房内各部分肌纤维极不协调的乱颤,从而丧失了有效的收缩。……老张患有风心病伴房颤。前不久，他突然感觉左小腿疼痛，并伴有麻木、发凉，开始以为是椎间盘突出引起的腿疼。可是三天过去了，不仅疼痛没有减轻，老张左腿的..

小编导读：动脉栓塞术适应症是什么，动脉栓塞术并发症是什么，相信很多人都不知道。下面，编辑为大家介绍一下，希望能帮助到大家。……动脉栓塞术适应症是什么，动脉栓塞术并发症是什么，相信很多人都不知道。下面，编辑为大家介绍一下，希望能帮助到大家。 一、动脉栓塞术适应症动脉栓塞术是适用于..

小编导读：随着交通事业发展，乘飞机旅行的人增多，航空性中耳炎即是在乘飞机下降时所出现的一种中耳气压损伤。……航空性中耳炎是在气压急剧改变的特定环境中造成的损伤。其病理因素主要是上呼吸道感染、鼻腔的变态反应性疾病及其它慢性炎症。主要症状为鼓膜内陷、充血、鼓室内血管扩张，粘膜肿胀..

小编导读：本文介绍几种家庭常用可以在睡前使用预防及缓解耳鸣的方法。…… 泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛)，用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。推荐阅..

小编导读：为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素。另外，每日5000到l0000国际单位的..

小编导读：飞行中由于高度的变化或潜水时深度的变化，大气压力也随之产生变化，咽鼓管功能不良，不能及时调节鼓室内压力，致使鼓室内外压力不平衡造成中耳创伤称为中耳气压伤。……航空旅行，以其舒适、省时、方便快捷等优点，愈来愈受到广大游客的青睐。但是乘坐飞机时有些人会出现一些不舒服的感..

小编导读：长寿老人所以长寿的奥秘之一，就是保护好牙齿。我国历代医学家和气功学家在预防牙病方面积累了丰富的经验，并在古籍医书中作了详细记载。如唐代大医学家孙思邈在《千金方》中指出：“每晨起，以一捻盐纳口中，以温水含揩齿，及叩齿百遍，为之不绝，不过五日，齿即牢密”。……长寿老人所..

小编导读：在日常生活中，一提到健康，人们首先想到的可能是五脏六腑的健康，而对于五官当中给我们提供有声世界的耳朵往往熟视无睹，对于耳朵的保健更是知之甚少。以致于我们在采访中拍到的一些现象，几乎没有人会认为这是不正常的。…… 在日常生活中，一提到健康，人们首先想到的可能是五脏六腑..

小编导读：高压氧治疗是高风险作业，操舱护理人员一定要严把质量关，严格按高压氧规定，规范操作，严防差错事故，使病人在高压氧得到最好、最早、最安全的护理服务，痛苦降到最小，后遗症降到最低。……由于高压氧的特殊治疗作用越来越多的应用于临床，增加血氧含量，提高氧分压，提高氧弥散的能力..