小编导读：宜适量补充维生素E：流行病学调查，55岁以上的中老年人连续数年每日服维生素E50～150毫克，其患老年性白内障的比率较不服用者少56％…………白内障是中老年人最常见的眼病之一，给患者的工作和生活都带来严重影响，故预防、治疗和康复十分重要。下列几点事项应十分关注和认真做到。六宜：..

小编导读：白内障在形成及发展的过程中，有两个时期可以发生青光眼，其一就是在发展期，晶体膨胀向前推挤眼内房水外流的结构前房角，眼内房水外流受阻，就会出现眼胀不适、视力下降，严重时会出现同侧头痛明显，有恶心、呕吐感。……60岁的李老太半年前查出患有白内障，医生建议她去做手术治疗，可..

小编导读：你可知道，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。而且据统计，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍;若有两次脱水或严重腹泻等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。……你可知道，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。而且据统计，..

小编导读：儿童白内障发现得越早，治疗效果越好，因为早期摘除白内障可以使患儿的视网膜在早期受到光、图像的刺激，有利于正常发育。……先天性白内障是婴幼儿常见的眼病。引起晶状体生长发育障碍的原因有哪些呢?那么婴儿为什么会得白内障呢? 那么家长还要引起哪些注意呢? 两个月大的晓晓长得胖乎乎..

小编导读：法国营养专家罗朗研究证实，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心病。……牛奶营养丰富，含脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小，含有短链脂肪酸呈乳化状态，容易消化吸收。怎样喝牛奶收效大呢?·牛奶不宜生喝，加..

小编导读：一些外企有不成文的规定，女员工如果怀孕将会失去现在的职位，还有可能被炒鱿鱼。白叶结婚五年都不敢要孩子，避孕不当做过3次人工流产，其中一次人工流产后，不注意个人卫生，生殖道出现了炎症，但一直没去医院看病，只是在药房买点消炎药。去年，白叶已经34岁了，她为了要孩子，专门辞了..

小编导读：如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在——疼！可没几个人想过为此看医生，大都自己吃点药，熬过那两天就好。长辈说过，“结婚生子后，痛经自然就会好。”可专家却警告，痛经也分多种，如果不及时就医，不仅疼痛难忍，还可能最终导致不孕，如果光指望“生..

小编导读：很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是也是呵护子宫的必要条件之一。……一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。俯卧：使胸部受压 影..

小编导读：女性患有妇科疾病的时候上环会导致炎症加重，所以女性在做上环手术的时候一定要慎重。……宫内放置节育环是一种很好的，俗称“上环”。很多女性都选用上环的方法进行避孕，但有妇科炎症能上环吗？妇科专家提醒：理论上讲，有妇科炎症的女性暂时不提倡上环，先对炎症进行处理后再上环。 妇..

小编导读：子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻。……伤害行为第四位： 怀孕3次以上或多次妊娠 部分已婚女性生了女儿想儿子，一..

小编导读：常见的引起孕妇先兆流产的原因则为胎盘功能失常、血型不合、孕卵异常、内分泌失调、母体全身性疾病、过度精神刺激、生殖器官畸形及炎症、外伤等，以上这些因素都有可能会导致先兆流产的发生。……许多人都会将先兆流产和自然流产混为一谈，更谈不上如何预防先兆流产了？不孕不育专家介绍..

小编导读：子宫是孕育生命的摇篮，子宫若出了问题，怀孕也成难题。如何才能有效避免子宫性不孕？……子宫性不孕是女性不孕症当中最常见的一种类型，子宫性不孕的原因很多，对于这种类型的不孕症状女性朋友们一直都非常重视它的预防措施，那么女性预防子宫性不孕的措施有哪些呢？下面不妨让我们一起..

小编导读：研究表明，约有45％的癌症与营养因素有关，这是指膳食中摄入的热量、脂肪过多，食物中某些营养成分不足所造成的，属于这一类的癌症有胃癌、直肠癌、结肠癌、卵巢癌、宫体癌和乳腺癌等。……高脂肪饮食 高脂肪饮食可增加结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率。有资料显示，大量脂肪使女性雌激..

小编导读：春暖花开时节，人们在享受春天带来的喜悦的同时，也不要忘了：春季是细菌大量繁殖的时机。……现在很多家庭都使用的是羽绒、太空棉等材料填充的枕心。尽管人们在使用时，都会配有相应的枕套，并对枕套定期清洗，但如果枕心长期得不到清洗或曝晒，睡觉时遗留下的汗液、味道，会藏匿许多螨..

小编导读：对于癌症，我们既要无所畏惧，又要谨慎提防。而最正确的做法，就是树立健康生活的态度，过健康的生活。而新新时代的新鲜人要有新鲜的防癌方法，就让小编为大家披露四处搜罗得来的“防癌秘方”吧！……人体其实是由一个个细胞组成的社区。每个细胞照章行事，知道何时该生长分裂，也知道怎..

小编导读：提醒鼻炎患者，长期使用麻黄素类滴鼻液可致鼻腔黏膜血管一直处于收缩状态，其收缩舒张功能失调，将引起局部黏膜组织增生，尤以下鼻甲为重，导致药物性鼻炎。……鼻炎导致鼻塞，很多人通常会自行到药店购买滴鼻药液治疗，殊不知，这种滥用滴鼻药液的现象往往为药物性鼻炎埋下了祸根。某某..

小编导读：秋天接受日照少，老人骨质疏松症更加严重，稍不注意就有骨折的危险，给老人、家庭的生活造成极大的不便。……随着天气的逐渐转凉，老人们也逐渐穿长衣、晚起床、少锻炼、洗热水，手脚也更不灵活了。秋天接受日照少，老人骨质疏松症更加严重，稍不注意就有骨折的危险，给老人、家庭的生活..

小编导读：女性一天喝超过三杯牛奶（每杯约680毫升），可能会更容易导致骨折，长期如此甚至可能提高死亡率。研究者认为，这主要是因为牛奶中有些类型的糖会增加发炎、氧化等风险损害人体细胞。……《英国医院期刊》刊登的一篇来自瑞典研究团队的报告称，女性一天喝超过三杯牛奶（每杯约680毫升），..

……支气管炎常发于冬春季节，咳嗽痰多，反复发作、迁延难愈，由于病程长，多数患者身体虚弱呈肺气虚体质，尤以老年慢性支气管炎症状最为典型，是一种消耗性疾病，通过饮食调理适当补充营养，则具有较好的辅助治疗作用。 此症的饮食原则应适时补充必要的蛋白质，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、..

……预防发作是支气管哮喘现代治疗中的重要组成部分，并提出了三级预防措施的新概念。 ① 初级预防措施：主要是改善环境，消除诱发哮喘的各种因素；② 二级预防措施：主要是早期诊断，及时治疗，防止病情发展；③ 三级预防措施：积极治疗，防止病情恶化，减少肺气肿、肺心病的发生。(一) 防止接触过..

……对支气管哮喘的治疗，过去由于错误地以为，支气管痉挛是其发病的主要基础，因此在治疗上片面强调支气管解痉剂的应用。但正如以上所述，随着解痉剂的应用加多，支气管哮喘的预后越来越严重，而且病死率也增加。病情时好时差，迁延日久，以致发展为成人哮喘。部分病人甚至并发肺气肿、肺心病。因..

小编导读：一踏入秋天，宝宝很容易便会患上呼吸道疾病，其中最常见的是细支气管炎。细支气管炎若没有好好的护理，后果可以很严重，所以家长若发觉宝宝有流鼻水、咳嗽等症状时，便要小心了！…… 一踏入秋天，宝宝很容易便会患上呼吸道疾病，其中最常见的是细支气管炎。细支气管炎若没有好好的护理，..

小编导读：慢性支气管炎俗称“慢支”。是常见的多发病症，如果过量饮酒和吸烟会使病情加重。饮食方面注意调理，如多吃一些补肾益肺的食物，可缓解其症状。……慢性支气管炎俗称“慢支”。是常见的多发病症，如果过量饮酒和吸烟会使病情加重。饮食方面注意调理，如多吃一些补肾益肺的食物，可缓解其..

……当发现孩子食欲不佳时，多数家长都会很担心，并带着孩子到医院检查是不是生病了，而有时检查后并没发现什么问题，但孩子却因不喜欢吃东西，而出现脸色发青，眼圈发黑等病态面容。 耳鼻咽喉专家建议，孩子因食欲不佳，并伴有面色发青、神情呆滞、眼圈发黑等病态面容时，应带着孩子到医院耳鼻咽喉..

小编导读：鼻窦炎患者宜多吃……鼻窦炎患者宜多吃：1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;2、贝类和坚果，以摄取锌;3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;5、大蒜和洋葱;6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头..

小编导读：大便的正常颜色为黄、褐色。如果出现异样，那就是某些部位患病了。……到过医院的病人都知道，无论中医还是西医，经常会问到病人大便的情况。因为，大便也是人患疾病的一种直观反映。大便的正常颜色为黄、褐色。如果出现异样，那就是某些部位患病了。以下是几种出现疾病的大便颜色，尽管..

小编导读：避免不正确的姿势：家长应留意小孩保持适当的坐姿，避免双膝内向、外向W形或跪坐姿势。进行适当的运动，例如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动、拉小腿后肌运动及手力按摩运动。……扁平足使孩童在步行或站立时，足弓下陷，腿部容易疲倦及疼痛，长远会导致其它后遗症，同时带有入字脚、后足..

小编导读：宝宝的袜子比鞋子更重要也更费神。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。在夏天，常看见有妈妈给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。……宝宝必须穿袜子 宝宝的袜子比鞋子更重要也更费神。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。在夏天，常看见有妈妈给宝宝光..

小编导读：专家建议，中药在煎煮前不要冲洗，而是用水泡一下。中药材大多数是以植物为原料，有不少植物药内含有蛋白质和淀粉，如果这些植物药不经水泡，一加水就立即煎煮，那么蛋白质遇热就会发生凝固，淀粉会糊化，这样就会妨碍有效成分的煎出。……汤剂是最古老也是最常用的一种中药剂型。用中药..

小编导读：每年从入夏起，藿香正气类防暑药销量节节攀升。但是，藿香正气类中成药不是防暑特效药，人们对其功效存在一定误解。……时下，藿香正气口服液、胶囊剂、软胶囊剂遍布街上的大小药店，成为家家户户的常备药。“感冒、中暑啦，就喝点藿香正气水吧。”这是不少人对藿香正气的认知。其实，中..

小编导读：唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来，根据季节的不同和身体的营养需要，将平日里的一日三餐转变了一种养生健身的方式。他在《千金要方》中就提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。……立夏一过，就意味着炎夏即将来临，清热消暑自是成了重中之重，但同时，按照中医养..

小编导读：夏季里，偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，如果不注意调理，还会出现不同程度的上火、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。……夏季里，偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，如果不注意调理，还会出现不同程度的上火、口舌生疮、咽喉肿痛等症状，如何能在炎炎夏日避免这些问题呢？不妨试试以下几款自..

小编导读：绿豆：可以清热。单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大米一起煮粥。……中医主张“天人相应”， 即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，其实，不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰，下面就..

小编导读：夏季温暖和潮湿的气候是真菌生长和繁殖的理想时机。7月15日，美国皮肤协会专家艾米·博兰格尔在《医学日报》刊文介绍如何避免被真菌感染的方法。……常见的皮肤真菌感染包括：皮癣、足癣和股癣。 1.皮癣。常发生在皮肤、头皮和指甲处，儿童易发，并会反复发作。预防措施：保持皮肤和双脚..

小编导读：说起急救，很少有人会想到中药。其实，中药也有急救三宝，即安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹。与安宫牛黄丸相比，紫雪丹和至宝丹却鲜为人知。……现在也有不少家庭自备安宫牛黄丸作为急救药，尤其是中风后，不问症状、不经医生指导，就自行服用，觉得它能起死回生。然而，专家强调，这种想法..

小编导读：传统中医药，是我国5000年文明传承下来的瑰宝，从神农尝百草起至当代的名老中医止，数以千万计的中医利用传统中医药救死扶伤。随着科学的不断发展，越来越多的国家开始了解到传统中医药，并对传统中医药的神奇功效表示出了浓厚的兴趣和高度的认同。……关于灵芝的药效作用，历代本草学家..

小编导读：引起食道癌的因素是复杂的，外界环境中各种致癌因素作用于人体，人们要如何预防食道癌，维持身体的健康呢？首先，如何预防食道癌需要讲究卫生，锻炼身体；其次，如何预防食道癌还需提高机体抗病能力，注重癌前病变。这些对如何预防食道癌都具有积极作用。……引起食道癌的因素是复杂的，..

小编导读：生活节奏的加快，很多人尤其是上班族们每天早上的饮食很不规律，导致了胃病、食管疾病的产生，这些都是诱发食管癌的危险分子。……生活节奏的加快，很多人尤其是上班族们每天早上的饮食很不规律，导致了胃病、食管疾病的产生，这些都是诱发食管癌的危险分子。食管是人们饮食的“第一通道..

小编导读：肠胃不适是春节后最普遍的一种症状，一些胃肠功能娇弱的人群更容易出现这种情况。……在节日期间，贪睡懒觉不吃早餐，饮食没有定期定量，餐餐油腻顿顿大餐，一下子就为肠胃带来太大负担。通常造成肠胃不适有两个方面的原因，一方面是吃滞了，另一方面是个人肠胃功能较差。如果出现这样的..

小编导读：方便面的营养绝大部分为淀粉，蛋白质和脂肪分别为8%、5%。据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人患核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。……方便面是上班族们喜欢的食品，它既可以当点心、宵夜..