人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。原因何在? 究其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医..

心理咨询时表示，戴墨镜的人，可以看似不动声色地观察周围的情形，同时不让别人发现自己在观察什么，起到一个很好的心理保护作用。例如，谢霆锋出席各种场合几乎都戴墨镜，传闻称谢霆锋自己承认，“戴了墨镜之后”，没人知道自己说的是真话还是假话。 心理咨询师：戴墨镜说明TA不善于说..

爱情是美好甜蜜的，恋爱中的男女都感觉度年如日，但是结婚以后呢，那就很难说了。 处于热恋中的青年男女，总有说不完的情话，总有诉不尽的蜜语。虽说现代的恋人变得不像从前那样勤写情书，但是，“煮电话粥”所花费的时间与金钱，却是非常可观的。古今中外用于描写爱情的字句，用于热恋..

工作压力大如何缓解?现社会的快节奏生活，工作压力大，总让人喘不过气来，一不小心就会被压垮，因此缓解工作压力是刻不容缓的事情。那么工作压力大如何缓解?下面一起来看看。社会整体节奏迅速加快的同时，都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常..

据调查，89.5%的人认为改善家居环境可以提高家庭幸福指数，84.6%的人看到家里脏乱心情会变差，53.8%的人会因为家里脏乱而跟配偶吵；40.5%的人认为家里脏乱会成为导致夫妻离婚的原因之一。家居环境对家庭幸福指数的影响到底有多大呢？专家认为，家居环境对家庭幸福没有本质上的影响，但可以折射出一..

现代女性经常需要面对工作生活两重烦恼，很容易产生消极情绪，觉得轻松快乐的日子离自己很遥远。其实，如果你忙里偷闲时做做以下12件事，你会感悟到：原来生活并不缺少快乐，缺少的只是发现快乐的眼睛。 1.每天拍几张照片心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花..

1.不善于发现阳光面 生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，..

看电视剧是人们消遣时间、娱乐的途径之一，经常注意娱乐新闻的人就会发现，很多明星都会因为工作的压力、生活的压力或者感情方面的压力等各种因素患上抑郁症，甚者也因为抑郁症而自杀死亡。 一些人或许关注的是这个事件，而没有深入探究抑郁症究竟是怎样的一个疾病。简洁的一句，抑郁症危害重大，..

当你有什么不平、抱怨就要说出来。你要知道沟通才是解决问题的最好办法。尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 当你有什么不平、抱怨就要说出来。你要知道沟通才是解决问题的最好办法。 一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情..

约翰斯霍普金斯大学公共卫生学院的研究者们通过对2000位18~90岁人们的调查，发现受教育程度低的人容易得抑郁症，不过他们还想知道这种关联是否持续一生。研究者们猜想当受教育程度低的人们变老的时候，由于在他们的生活中反复遇到压力，他们会产生一种对抑郁症的免疫能力。事实证明他们的猜测是不对..

面试恐惧症是一种恐怖症，一旦面对面试场合时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致千方百计地躲避这种环境。那么有“面试恐惧症”怎么办？“面试恐惧症”能够调节克服吗？小编今天就为大家解决，求职的时候如何调节“面试恐惧症”的问题。首先不妨来看一下&ld..

据中国互联网信息中心统计：截至2001年12月31日，我国网民已经达到3370万人，网络正在逐步覆盖着每所学校、每个家庭，给人们的生活、工作、学习带来了极大的便利。但是网络的迅猛发展也给人们特别是青少年的身心健康带来了许多的隐患。 心理学家担心在网络和电脑中成长起来的一代人会患上情感冷漠症..

小女生心情焦躁则自拔头发以发泄内心不安，明明是个能说会道的男孩子，但在学校中却一言不发，遇上老师提问连话都不会说，最近新加坡等地都出现类似的儿童心理病例，专家称为儿童拔毛发狂症、选择性哑症。专家更指出，有上述病症儿童的家长，首先要学会自控情绪。 心情焦躁拔头发吴丽丽去年考试考得..

问：医生，我不知您是否有过这种感觉，在中学读书时好辛苦，好不容易毕业工作了，生活还是很轻松的，可人总觉得无所事事、总有一种莫名的空虚感和失落感，我和别人聊聊，发现很多人都有这种感觉，这是怎么回事呢？答：我们不妨先分析一下产生空虚感和失落感的原因。一种即是您提到的，刚从某种相对..

有人形容现代人类的精神状态进入了精神病时代，这决不是危言耸听。一项旷时40年的心理研究发现：大约1/3的美国人感觉他们处于精神崩溃的边缘，或是已经得了某种精神病。1996年，被调查的美国人中有26%以上的成人说，他们到了精神崩溃的边缘，而1957年这个数字是19%。1996年的研究，把精神崩溃定义为..

失眠、烦躁、持续情绪低落三个月以上，人们应当提高警惕，因为这些很可能是忧郁症的早期症状。日前，上海市精神卫生中心的有关专家呼吁，要重视忧郁症对当代都市人造成的危害。有资料表明，上海各大医院门诊接待的心理咨询人员中，约有10%的人被证实患有忧郁症，而且他们中的大多数对忧郁症的危害不..

一位美国儿童心理卫生专家说：有十分幸福童年的人常有不幸的成年。很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。近年来，一种旨在提高孩子对挫折心理承受力的教育己在发达国家兴起。这种教育的核心是培养孩子一种内在的自信和乐观。 西方有一个颇为流行的观点：幸福既是..

挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。受挫后的心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。长久的心理失衡，不仅会引起各种疾..

据新华社天津专电据天津市康宁医院一项临床统计资料显示，抑郁性神经症发病率呈明显上升趋势，其中领导干部发病率明显高于普通职工，私企员工发病率明显高于国企员工。 《今晚报》报道：该院主任医师李振芝介绍，患有抑郁性神经症的病人，主要有三种症状：自责、自罪、自杀。除遗传因素外，随着社会..

美国研究人员说，在企图采用致死性方式自杀而没成功的人中，近四分之一从作决定到实施行动所用的时间不超过5分钟。该结论清楚地显示要防止冲动的自杀行为，主要作者、cdc行为学科学家西蒙（tom simon）说。他和同事调查了居住在德州休斯顿的650名男女，13-34岁不等。其中150多人曾有过的自杀尝试如..

1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。2.拥有一两个知心朋友。3.犯错误后可别过度内疚。4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。5.不必事事、时时进行自我责备。6.有委屈不妨向知心人诉说一番。7.常对自己提醒：该放松放松了。 8.少说必须、..