导读：我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃。那么，怎样鼓励自己向前追上去呢?专家提出了下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，都来读一读学一学吧。人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维..

导读：热销小说《杜拉拉升职记》里,小说首页就是关于书中各种人物的关系表,并且详细罗列了杜拉拉与他们之间的关系。而在书中,无一例外的把人际交往放在杜拉拉升职因素的重要位置,可见,职场中良好的人际交往很重要。专家则认为,在职场交往中人际关系处理不得当,轻则影响到自己潜能的发挥、耽误前程,..

自卑这个问题不难在女性圈子中发现，但是其实自卑，很多时往往是女性对于自身一个抗拒或是自我否定的心态而造成。面对比自己优异的女性，这个时候自卑就会出现。要摆脱自卑，女性不妨学习以下方法。 自卑是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态。女生关注自我形象..

心理是一盏神秘的灯，要想使你心灵的灯永不熄灭，必须保持你的心理健康，那就不要去在乎这五件事。放弃把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间。失恋 不是..

在繁忙都市，如何不被压力打扰，让冷静平和的气场常伴你左右？试试为你独家定制的减压日程表，让你以最佳状态迎接每一天。 7：00AM比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，还是没有动力起床？先睁开眼睛，打个深深的哈欠，再伸个大大的懒腰，..

生活中总是会承受不少的压力，工作中的压力更是日以继夜地不停鞭策着你。不想让自己总陷入焦虑重重的状态，想让自己生活中拥有更多快乐，就一定要找到消除压力的方法。现在，就来告诉你，这些更容易做到的好方法，帮你赶走工作中的压力！ 1、做个深呼吸做个深呼吸吧，它能带给你的惊喜一定会超出你..

当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不苛求每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱..

人们常说身体是革命的本钱，保持健康不仅仅要保证身体健康，同时还要保证心理健康。保持身体健康就要给身体补充必需的营养素，而保持心理健康同样也需要“营养素”。让我们来看看心理健康到底需要哪些营养素吧。 心理健康的五种“营养素”：1.留意周围留心那些不经意的美丽，..

生活空虚，是很多人常常感叹的内容之一，虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢？第一招：调整需求目标空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志..

导读：生活中使一些“小手段”，就像“一哭二闹”，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。一.撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;..

导读：现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。近日，发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就能帮你迅速调整情绪，产生积极心态。1.独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。这能帮你净化心灵，充满活力。2.和伴侣一起看日..

导读：下巴对一个女生来说是非常重要的，可以说是决定了女人一生的命运，因为它能看出这个女子可以不可以旺夫益子，现在搜集些有关下巴的命相推断，大家可以自己对照着看看。狭而圆的下巴：生存力较弱，单纯，欠干劲，头脑明晰，恋爱至上主义，女性则贞洁贤淑。宽圆的下巴：爱情圆满，顾家，热心工..

导读：关系恶化的夫妻，总难免要面对一下几个问题：一，离不离的问题;二，离了，如何保持好心态的问题;三，离婚了，彼此还来往吗?四，该不该再嫁?五，再嫁了，在新的婚姻中怎么处理“历史遗留问题”?为了孩子，离还是不离?“在我怀孕期间，老公就曾经背叛了我，但为了孩子我原谅了他..

导读：你是不是也有被压力威胁到生活的时候呢？觉得事事不顺，觉得生活工作学习都痛苦不堪？不过，不要着急，以下有五种极为简单的方法，可以让你在下次感觉压力极大的时候冷静下来。从今天起，每天花点时间做这些小动作，帮助你轻松一整天！1、做一下脸部按摩根据《印度草医学》，印度古代传统医学..

导读：很多职业女性会面临一个：“生”还是“升”的艰难抉择，生孩子对于职业发展简直就是毁灭性的，至少在某个阶段如此。现在的老板都是事业偏执狂，职业经理人都是业绩偏执狂，不要说容忍一个女职员生孩子，就是当一个人想要一份事业与生活兼顾的工作时，他基本已经与职场绝..

导读：人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。付出努力，成长为一个坚强的女孩，就算一个人去面对风雨，又有什么好怕？怎么样可以做到坚强，其实很简单。1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。2、面对困境，也不要悲观厌世。3、人..

导读：男女交往，向来就是互有隐瞒，更多的也是有着或大或小的私心。有道是：以利交者，利尽则散，以色交者，色衰则疏，以心交者，方能永恒。看透未婚女人的七种私心!来看看单身女人的七种私心。(一)以事业为重的择偶心理其实，每个人都愿意重视这一点，都希望自己的对象能成为栋梁之材，在工作、事..

导读：现代社会，在法律上实现男女平等啦，女人可以摆脱家庭妇女角色的束缚，和男人一样在社会职场谋取工作。参加工作的女人就是职业女性，应该和男人享有同样的待遇，可是在现实中却还是存在很多歧视女性的问题。“脸歧视”女人比男人更甚女人，在哪里，都有男人异样的眼光紧盯不放，言..

导读：男人跟女人的相处并不是时时都可以开诚布公，彼此间留有一定的余地才可以保证性格的独立，才能使得爱情婚姻跟饱满。但是，男人知道女人什么时候不愿意交流吗？来看看你是否曾经踩到这些“地雷”吧。1、第一双鞋比初吻更记忆深刻。有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的..

导读：好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧。好心情做出来，告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压，职场开心。..

导读：排队对于我们，是个司空见惯的现象，也是考验人们文明素质的测试场，更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满，会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”，这就很有可能引起人际间不必要的冲突和碰撞。看清烦躁原因焦虑、烦躁的情绪有很大一部分来源于担心..

导读：我们无法预定智商，但是我们可以提高我们自身情绪智商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。然而，提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持，只要坚持下去，在职场上无往而不利。1. 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好..