工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的“出气筒”。为了避免把家人当”出气筒“，不妨试试以下几种发泄的方法。 1、写动怒日记..

满足报复心要看到作恶者得到教训 拉丹终于被击毙，让美国人报了大仇。报复是不是一件好事？在很多人心中，报复行为的名声不太好。但心理学研究发现，报复有益于心理健康。 在很多文化当中，通过罚款、体罚、囚禁等方式惩罚作恶的人，是伸张正义，例如在阿尔巴尼亚流传着历史悠久的“血亲复仇&..

这年头，听到“潜规则”三个字就已经是只可意会不可言传了。于是，有人笑，有人哭，有人没得到就骂娘，有人得到了又落寞，你“潜”了别人未必就是得意，你被“潜”了也未必就是无辜。 你知道我们的婚姻也有“潜规则”吗？其他的“潜规则”多多..

1、 女人白天为了保护自己而隐藏肌肤，夜晚为了展现自己而裸露肌肤。 女人到了夜晚，不但喜欢穿著薄薄的衣服，更是喜欢花花绿绿，大胆而新潮的服装呢！因为她们在无形中以服装来强调昼夜的不同，当然，她们也明白要如何 强调自己的魅力了。不过，她们最高兴的恐怕就是有男士欣赏了！如果没人欣赏，..

导语：有些人喜欢广交多种多样的网络朋友，有人则喜欢在小圈子里交朋友。你可能有非常亲密的朋友，在他们面前你可以倾吐心事。还有一些普通朋友陪你吃喝玩乐。 但许多成年人，尤其是男人，很难发展新的友谊或保持现有的友谊。其一，时间有限，友谊可能为你其它更重要的事而让座，如长时间的工作，..

1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态 心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就..

每个人都希望自己婚姻幸福，但夫妻相处却并不容易。近日，美国“爱神”网站刊文指出，要想获得幸福的婚姻，夫妻间必须注意10大禁忌。 1.不要胡乱猜疑。不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、..

核心提示：人为什么会做梦?我们为什么想吻喜欢的异性?为什么尴尬时会脸红耳赤?又为何唯独人类有青春期?问遍各学科的专家，你也不会获得答案。科学家的研究大大改善了人类生活，帮助我们了解世间万物，但人类本身的某些基本行为却教他们百思不得其解。英国新一期《新科学家》杂志便列出了尚未破解的..

许多年轻的女性，经常遇到以下这些情况： 一位同事经常对你摸摸捏捏，动手动脚，可对此你总是忍气吞声、不敢声张;在谈对象时，明明你对对方不满意，但迫于亲朋好友的压力，或者是怕伤了对方的自尊心，你一直犹犹豫豫，说不出“分手”的话。来朋友或同事让你去做一件事，你内心里极不情愿..

1、尽量别加班 事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3、关掉电脑 我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路..

我们一般会认为情绪无规律可言，然而，心理学研究者认为确实有关于情绪的普适规律存在。本文是讨论Nico Frijda 教授的情绪相关的12条规律的开篇 (Fridja， 2006)。这里讨论的大部分定律绝非绝对普适，但都是多年的言之有物的集大成的心理学研究成果。 1. 情势影响定律 第一个规律讲的是情绪会受(当..

导语：你是否常常在在关键场合脑子会一瞬间空白;你是否反应迟钝、常比以前慢一拍；你是否常常郁郁寡欢，对自己的存在价值感到怀疑；你是否心理浮躁，总有吵架的冲动……现在小编和你一起学习心理亚健康的相关知识，及时纠正，找回属于自己的快乐。 当今社会，当身体上的亚健康正肆虐泛..

出轨搞外遇已经成为了婚姻生活的一大杀手，在人们的思想里，男人总是花心，吃着碗里瞧着锅里。在男人的感情生活中，总会闪过无数形形色色的女人：情窦初开时的初恋女友，青春时代的校园红颜，步入职场的同事暧昧，偶然相遇的陌生女子……所有的这些艳遇，都会成为男人心中的美好向往。..

导读：很多人称清晨喝杯咖啡后，才能神清气爽地开始工作。但最近研究人员发现，咖啡中的咖啡因带来的“兴奋效应”很可能只是人们的心理作用而已。 研究发现：“兴奋效应”可能是人们的心理作用 布里斯托尔大学最近的研究中，379名志愿者被要求在16个小时之内不得服用任何咖啡..

核心提示：从表面意义理解，单亲家庭是指由于死亡或离异后只剩下夫妻中一方与未成年子女组成的家庭。为此可以将单亲家庭子女的概念界定为：由父亲或母亲一方与其未婚的，年龄在18岁以下的，没有独立生活能力的子女共同组成的家庭。家是驿站、港湾，是孩子成才的一块沃土。对于尚未成年的孩子来说，..

女大学生恋爱心理特点 1、 自主性强 女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见。 2、 恋爱动机简单化 许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们..

长寿是人类永恒的话题。近日，美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查显示，他们长寿的原因，除了人们熟知的健康饮食、锻炼身体外，所有的人都选择了一个词——心态。 1.每天至少大笑5次 和家人少一些严肃，多一些诙谐；多和朋友们聊一些轻松愉..

相思病是恋爱中的一种独特现象，既甜蜜又痛苦。宋代大词人柳永的“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”就说明了相思可使人茶饭不思，身体健康受到影响。实际上，除了对身体的影响，相思病和精神健康也有着千丝万缕的联系呢。自作多情陷入“钟情妄想” 相思病有两种：一种是纯粹..

心中唯一，算计他人 真心实意地爱着对方，小鸟依人，在男友面前绝对的完美。可是背后却对着朋友斤斤计较，努力地算计着别人，想要得到更多的好处，唯利是图。可是面对着男友的时候，一副无辜的样子，仿佛什么事情没有发生。可是纸包得住火吗?当男人发现的时候，只会觉得你虚伪，甩手离开。忘记你的..

近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界，许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。 网络上的你实际上是人内心中的另一个自己 美国麻省理工学院的特克尔博士说，“在现实生活中遇到问题后，人们在网络世界中以另一种身..