聪不聪明有“智商”，成不成事有“情商”，而每天都要睡觉的你，对于睡眠的知识了解多少呢？那么就来测测“睡商”吧,这一概念最早由美国提出，我国的睡眠协会也借用他们的测试，虽在临床上没有特别的医学价值，但对调查人群的睡眠质量有重要参考意义。现在，轮到你了..

如果有一次，公司请吃饭。吃完饭后，你的上司突然过来对你说：“你是我的得力助手，有创见、能力又强，此后要你多多帮忙。这件事我们需要聊聊，我们到卡拉OK去，好吗？”他是个卡拉OK的高手，而你最不喜欢卡拉OK，而且饭后你本来有预定赴另一约会。但上司的邀请是那么诚恳，你会如何回答..

假设现在在公车上有一对陌生男女并肩而坐。车行不久后，这位女生打起瞌睡来，渐渐靠向正在看报纸的男士身上。猜猜看，这位男士的反应会如何?a 当作没看见，继续看报纸b 发出声音，引起她的注意c 急忙地站起身d 假装一脸无奈状，其实心中乐的很e 将身体向旁边闪开，让她惊醒答案：a 对于旁人眼中的麻..

题目：心理学家认为，办公桌上的摆设，最能显露出一个人的个性。来看看你和你身边的人办公桌的风格能说明什么。1.杂乱无章的办公桌2.摆设小盆景的办公桌3.摆满小玩具的办公桌4.没有装饰品的办公桌5.放置家庭相片的办公桌答案分析:1.选“杂乱无章的办公桌”此类型人多数思维敏锐，就是再复..

回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。对自己的成功心理倾向作个剖析，使你对自己有个正确的评价和估计。A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意1、快乐的意义对我来说比钱重要得多。2、假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。3、有时候成败的确能论..

这个测试是测试当你逛街看到某样满心喜欢的东西时，心里会不会急着想把它买回去针对“美丽只是表面”这句话，你偏向何种解释？1、美丽的表象可以化妆，心灵却不能掩饰。2、外表只是臭皮囊。3、愈毒的玫瑰，外表愈漂亮。4、内在涵养比外表重要。答案：1、你容易被喜欢冲昏了头，而毫不考虑..

工作压力无形大，找对减压方式，心理健康又舒适！测试开始：你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢？..

光照不足，影响脑内松果体褪黑激素的分泌，可导致“冬季抑郁症”，这是北半球（冬季漫长）多见抑郁症的原因之一。 此外，研究发现自杀率会在冬天转为春天和夏天转为秋天时增高；秋、冬季的新月日子和春、秋季的满月日子，自杀率也会增高。季节转变可导致光线和温度的改变，但人体中的生..

我们不知道身边的人得了抑郁症，这并不奇怪，因为很多时候，我们甚至不知道自己什么时候也不知不觉变得抑郁起来。我们所能察觉的是，心情不太好，还有点提不起劲儿……问题或许从这时候起就已经显山露水……抑郁是从情绪低落开始的。 抑郁症是一类以心境（情绪）低落为主要..

产妇在分娩之后到产后1年其大脑将遭受诸多因素的冲击，包括激素波动、心理影响和分娩结局，更以产后3月最为明显，这一时期为特殊易感期。在生命中的各个时期，从来都没有像产后这—段时间那样能够将如此多的危险因子集中在一起，因此在这一期间各种业已存在的情绪问题出现复发或加重的现象不足..

在医学上一般把女性45－55岁、男性50－60岁这个年龄阶段，称之为更年期。更年期是人生中的一个重要阶段，这个阶段在人的生理上变化较大，抵抗疾病的免疫功能降低，神经内分泌系统的功能逐渐衰退，激素水平降低，常常带来一系列的躯体疾病和情绪上的变化，同时还承受着来自工作、学习、家庭、婚姻以..

最新的研究表明，对抑郁症患者来说，夫妻疗法比任何药物都便宜有效。 情绪低落者的同伴、丈夫或妻子可以帮助他们的另一半克服抑郁，抵御进一步的打击，比通常的抗抑郁药要好得多。此疗法的目的在于去掉情绪低落者作为一个精神疾病患者的压力，着眼于改善人与人之间的关系。如果关系改进了，而且早在..

有自伤的危险因素：（1） 严重抑郁悲观情绪；（2） 自责自罪观念；（3） 有消极观念和自杀企图和行为；（4） 有昼重夜轻的特点；（5） 无价值感受。营养失调因素：（1） 自责自罪观念，认为自己丧失了工作能力，成为废人；（2） 失眠、乏力、食欲不振；（3） 严重抑郁缄默不语、卧床不动呈木僵状态..

在临床研究中，为提高研究质量和可信度，对于难治性抑郁症的定义较为严格：采用足量、足疗程的至少两种作用机制不同的抗抑郁药物治疗无效的抑郁症是谓难治性抑郁症。更新的研究中均采用前瞻性定义，即将符合上述条件的病人采用一种已知有效的抗抑郁药在临床研究条件下治疗一个充分的疗程（如6-8周）..

爱情不顺让你“受压”，工作压力让你“受压”，人际关系紧张让你“受压”，每天细细小小的事情总在影响着我们的心情，让我们不安、焦虑、惶惑、无助、恐惧，当你转角遇到压力，看看大家是如何趣味减压的。 做趣味测试当你迷茫、不满，却又对生活有所期待的时候，寻求..

强大工作的压力、过长的工作时间，会让人感觉身心像紧绷的弦。要想做一个美丽的女人，就要懂得给自己留点时间减减压，好好放松放松。让我们来学学美女明星们的各种减压方法吧。林心如——聪慧漂亮的心如认为，繁忙的工作不光对女性的身体有损害，同时更对女性的心理是种挑战，所以女人适..

对抑郁症遗传的研究主要是通过对家系的调查和对双生子的研究。许多研究都发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病。据调查，抑郁症患者中有精神病家族史者可高达30%～.41.8%，抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，约为10—30倍，而且血缘关系越近，患..

现实生活中有许多固执的人，需要注意的是，固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查一下你的情绪是否“过了火”!1、你对别人是否求全责备?2、老是责怪别人..

对下列问题作出判断。如果你回答“是”，给自己加0分;如果回答“不知道或都有可能”，加1分;如果回答“不是”，加2分。最后总计你的得分，对照分数说明。1.某些人或事是否很容易使你心情不快?2.你是否对所受的委屈一直耿耿于怀?3.你是否对诸如地铁里有人不敬地盯着你..

你经常使用的口头禅是什么?口头禅可以揭示你的性格。 推荐阅读:算算你的预期寿命是多少? 你的心胸开阔吗? 1.“说真的，老实说，的确，不骗你”这种人有一种担心对方误解自己的心理，性格有些急躁，内心常有不平。2.“应该、必须、必定会”此人自信心极强，显得很理智，为人冷..

日前有从事性格研究的科学家指出，喜欢吃哪种水果与其性格存在着一定的关联，根据人们日常对某种水果的喜好可以判断出一个人的性格特征来。反之，喜欢吃什么水果也可以养成什么样的性格。 经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率。..