小编导读：大家平时吃葡萄总是把葡萄籽吐掉，却不知道葡萄籽的美容功效极佳。那么，葡萄籽具有什么样的美容功效呢？一、葡萄籽的特点价格低廉，我们在吃葡萄的时候就可以顺便把葡萄籽留下来。所含能量高。含有丰..

小编导读：想要不再长痘，多吃含维生素A的食物祛痘。维生素A的功效大家知道多少？大家知道怎么才能多吃富含维生素A的食物祛痘吗？今天，小编就为大家介绍一下维生素A的功效以及维生素A富含的食物有哪些。维生素A..

小编导读：夏日炎炎，天气干燥，皮肤缺水问题也接踵而至。无需昂贵的护肤品，缺水问题不用烦，夏季补水保湿食物助你立刻变成“水汪汪”。那么有哪些夏季补水保湿食物呢？请看小编为你介绍：梨子梨子含..

养生之道我导读：养生养颜的食物一直都是mm们养颜最常用的方法，那么，有哪些养生养颜的食物呢？请看小编为你介绍：首先黑色食品就有美容养颜的作用。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇..

小编导读：要让皮肤保持长久的柔嫩滋润，内养和外敷同样重要。护肤品只能作为外力来帮助你改善肌肤，而抗老美容食物却能让你的肌肤重焕青春活力，拥有红润好肤色。那么有哪些抗老美容食物呢？请看小编为你介绍：..

小编导读：用果蔬护肤是MM们美容的首选。那么怎样用果蔬护肤呢？请看小编为你介绍：新鲜黄瓜生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，2..

小编导读： 正确的食疗肯定是最健康的保养方法，而必瘦且抗老的美食就是食疗中的首选。那么，必瘦且抗老的美食有哪些呢？请看小编为你介绍：抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生..

小编导读：提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，用美白蔬菜踢走色素，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！那么怎样用美白蔬菜踢走色素呢？请看小编为你介绍：豌豆：《本草纲目》记载..

小编导读：护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。而排毒养颜最佳食物就是食补的首选。那么，排毒养颜最佳食物有哪些呢？请看小编为你介绍：你可能听说过芹菜是粗纤维，..

小编导读：与男性相比，许多青年女性起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平、肤轻松、皮康王等，都没有用。而用蔬菜汁调理青春痘却是一种很有用的方法。那么怎样用蔬菜汁调理青春痘呢？请看小编为你介绍：..

小编导读；为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略改善肌肤黯沉的食物。那么有哪些改善肌肤黯沉的食物呢？请看小编为你介绍：柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，..

小编导读：祛斑养颜食谱是许多女性喜欢研究的食谱，那么到底有哪些祛斑养颜食谱呢？请看小编为你介绍：1。胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆..

小编导读：抗老化蔬菜是餐桌上常见的食物，那么，到底有哪些是抗老化蔬菜呢？请看小编为你介绍：1、姜：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”生姜不仅是调味品，还是养生保健的好食品。河姜虽..

小编导读：水果美容法是补气色、养皮肤的最有效方法，那么有哪些水果美容法呢？请看小编为你介绍：水果美容食物一 橙子高维他命C美白，橙子是会微笑的美白魔法水果哦！高维他命C，高果酸的橙子汁，无论是清洁皮肤..

小编导读：MM们塑造美好身段的时候，别忘记也给肌肤足够的营养。如今，护肤养颜花粥已成为一种新的饮食潮流。常食护肤养颜花粥可促进新陈代谢，起到美容艳肤的作用。那么，护肤养颜花粥有哪些呢？请看小编为你介..

小编导读；养颜的美味汤粥都是许多mm的最爱，那么有哪些养颜的美味汤粥呢？请看小编为你介绍：养颜芝麻黑豆浆材料：花生10g、黑豆80g做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适..

小编导读：夏日炎炎，许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防晒，避免辐射，适量饮水之外，还可以多吃一些祛除雀斑水果，使皮肤保持水分。那么，有哪些祛除雀斑水果呢？请看小编为你..

小编导读：因为美肤食谱即美味又能护肤，自然就成了主妇们最喜欢研究的食谱了。那么美肤食谱有哪些呢？请看小编为你介绍：芝麻白糖糊「组成」芝麻、白糖适量「功效作用」补肝肾，黑须发，润皮肤。治疗身体虚弱，..

小编导读：苹果，是人们常吃的水果，也被称为水果之王，而对于女性来说，苹果帮助白晳又窈窕的功效更是十分鲜明，那么，为什么苹果能苹果帮助白晳又窈窕？苹果到底有什么美容效果呢？让小编来给大家介绍一下吧。..

小编导读：草莓是一样营养非常丰富的水果，而排毒祛斑的美颜草莓餐则更是又营养又好吃，那么，排毒祛斑的美颜草莓餐应该怎么做呢？首先，让我们来看看草莓的具体功效吧。草莓的功效与作用草莓味甘、酸，性凉，归..

小编导读：吃三文鱼美容又除皱，这个知识大家知道吗？三文鱼是一道非常美味的菜肴，很多人都爱吃，而吃三文鱼美容又除皱的效果真是非常好的。下面，就让小编为大家介绍一下三文鱼的功效吧。世界上最长寿的男人在..

小编导读：健康美容食物是mm们的最爱，那么健康美容食物有哪些呢？请看小编为你介绍：1、绿豆 古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒..

小编导读：排毒美白食物是餐桌上常出现的食物，那么排毒美白食物到底有哪些呢？请看小编为你介绍：让皮肤排毒变白的两种食物：食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有..

小编导读：对于成熟女性，那些脸上的斑斑点点是成为美颜的大敌！而厨房里的祛斑食物却能帮这些女性们去除斑点。那么有哪些厨房里的祛斑食物呢？请看小编为你介绍：祛斑汤材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。 ..

小编导读：mm们，你们是否还在为寻找抵抗衰老的营养物质而苦恼，今天，小编将介绍给你抵抵抗衰老的营养物质有哪些：1.Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症..

小编导读：当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们成为了女人养颜必吃的蔬果。那么有哪些是女人养颜必吃的蔬果呢？请看小编为你介绍：樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮..

小编导读：柚子茶是一道女孩子们都爱喝的饮品，但有多少女孩子知道柚子茶的祛斑功效呢？又有多少人知道，柚子茶的祛斑功效是如何达到的呢？下面，就让小编为大家介绍一二。色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑..

小编导读：女性朋友们，你们是否知道女人皮肤需要的食物有哪些，如果不知道的话，小编将告诉那些是女人皮肤需要的食物：1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力..

小编导读： 在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天，人们往往忽视怎样用果蔬美容这个美肌最古老也是最基础的方法。那么怎样用果蔬美容呢？请看小编为你介绍：番茄驻颜圣果：番茄 由于被发现含有丰富的茄红素，..

小编导读：食醋除了食用价值之外，还有很好的美容护肤作用，那么，食醋的美容护肤作用是什么呢？怎么才能发挥食醋的美容护肤作用呢？下面，就让小编向大家介绍一下。食醋的美容护肤作用是什么？一，消除倦容，让..

小编导读：健康护肤食物是女人们的最爱，那么到底有哪些健康护肤食物呢？请看小编为你介绍：1、养颜：葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓..

小编导读： 蜂蜜的淡斑美容效果是众所周知的，那么，它是如何发挥淡斑功效的呢？女人必学蜂蜜淡斑法，你又学会了几种呢？接下来，就让小编向大家介绍一下女人必学蜂蜜淡斑法吧。首先，蜂蜜含有丰富的维生素C。维..

小编导读：想必有很多mm都了解一些去黑斑的方法。那么到底有哪些去黑斑的方法呢？请看小编为你介绍：想祛黑斑就吃猕猴桃：猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且..

小编导读：胶原蛋白对女性的皮肤弹性保持十分有效，而胶原蛋白让女人美丽这一句话也并不是空话，但是，既然胶原蛋白让女人美丽，那怎么才能够做到呢？下面，小编就为大家介绍一下。首先，女性之所以一过25岁就皮..

小编导读：脸上的斑点总是去不掉，你知道可以用牛奶加燕麦祛除斑点吗？牛奶加燕麦祛除斑点的方法是什么呢？下面，小编就为大家介绍一二。燕麦的功效与作用1.预防心血管疾病燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经..

小编导读：夏天到了，想让皮肤变得美美哒，那就多吃让皮肤美丽的水果吧！但是，什么样的水果才是多吃了能够让皮肤变得更加美丽的水果呢？快来看看吧。樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因..

小编导读：下午茶是很多上班族的爱好之一，而资深礼仪专家则提醒，下午茶喝豆浆或酸奶好。为什么资深礼仪专家会说下午茶喝豆浆或酸奶好呢？下面，就让小编为大家解释一下。酸奶的功效与作用1.促消化酸奶含有多种..

小编导读：女人都喜欢美容，经常花了大价值却没有达到美容的效果，却不知道晨起空腹喝温开水美容。为什么说晨起空腹喝温开水美容呢？下面，就让小编为大家介绍晨起空腹喝温开水的好处吧。清晨喝水是保持身体健康..

小编导读：大家知不知道，女性吃盐过多易长雀斑？可能很多人都知道吃盐太多会导致一些身体疾病，但却很少有人知道女性吃盐过多易长雀斑，那么，为什么说女性吃盐过多易长雀斑呢？下面，小编为大家解释一二。盐是..

小编导读：豆腐是日常吃的食物的一种，大家都知道豆腐营养丰富，但大家知不知道豆腐的美容功效是什么呢？豆腐的美容功效又是如何能发挥出来的呢？下面，小编就为大家介绍一下。豆腐的功效与作用1.更年期的“..