小编导读：本文向您详细介绍性障碍饮食保健，性障碍的食疗方。得了性障碍吃什么好，同时又不能吃什么呢？

性障碍吃什么好？

适宜食物： 鸭，鸡心，鸡肉，鸡肝

忌吃食物： 啤酒，赤小豆，猪肚

一、食疗方：

1、韭菜150克，鱼虾240克，菜油、味精、食盐适量。将韭菜切成3厘米长的段，鲜虾淘洗干净，将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，撒上盐及味精，炒匀起锅。佐餐。

2、大泥鳅250克用盐水洗净，豆腐200克，大蒜两头，大葱一棵，生姜末适量及各种调料，豆油烧开，将豆腐翻炒，然后下泥鳅及各种调料。熟食之。

3、肉苁蓉20克，精羊肉和粳米各100克，精盐少许，葱白两根，姜两片，分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切，先用砂锅煎取苁蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加进盐、姜再煮。熟后服之。

4、山芋肉15-20克用清水冲洗干净，与粳米100克入砂锅煮粥，粥将熟时，加入冰糖适量稍煮即可。每日晨起空腹顿服1次。

5、取枸杞子20克，苦瓜子9克，羊肾1只，羊肉100克，葱白、食盐适量，大米50克。将羊腰剖洗干净，去筋膜，切丝，羊肉切碎;枸杞子、苦瓜子煎汤去渣，再同大米、羊腰、羊肉煮熟，熟后加葱、盐、味精调味。可做早晚餐食用。

二、

适宜食物：：

1、宜吃蛋白质及维生素含量丰富的蔬菜、水果；

2、宜吃蛋白质含量丰富的食物。

三、不

适宜食物：：

1、忌烟酒和咖啡；

2、忌辛辣刺激的食物。

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