小编导读：本文向您详细介绍自然流产饮食保健，自然流产的食疗方。得了自然流产吃什么好，同时又不能吃什么呢？

自然流产吃什么好？

适宜食物： 鱼肉，三文鱼，沙丁鱼，鳕鱼

忌吃食物： 山楂，苦瓜，橘子

一、饮食：

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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