小编导读：本文向您详细介绍结肠黑变病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及结肠黑变病应该如何护理，结肠黑变病常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防结肠黑变病：

一、预防

1、建立良好的排便习惯

平时要养成定时排便的习惯。排便时应集中注意力，不要看报或做其他的事情。

二、多摄取膳食纤维

含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜如芹菜、韭菜等，增加饮水量以加强对结肠的刺激。

三、要增加运动量

因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。

五、其他

要调节好自己的情绪和心理状态，偶尔的一次便秘不要有心理负担。

5、正确的治疗

临床上治疗便秘最安全有效的药物是舒泰清聚乙二醇电解质散剂。对于较顽固的便秘，应寻求专科医生的帮助，检查分析引起便秘的原因，根据便秘的轻重和类型，采用综合治疗。

五、清肠要有道

清肠，是要求在不对机体产生伤害(如腹痛、依赖性、结肠黑变病等)的前提下进行全肠道清洁，清肠方法有食物清肠、舒泰清物理清肠、盐水清肠等。

以上是对于怎样预防结肠黑变病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下结肠黑变病的护理方法，结肠黑变病的常见护理措施。

结肠黑变病常见护理方法：

一、护理

结肠癌的饮食首先要禁忌辛辣食物，辣椒、胡椒等食物对肛门有刺激作用，一定不能吃。

结肠癌的病人，不要吃过多脂肪，脂肪总量占总热能30%以下，动、植物油比例要适当。

结肠癌的饮食应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。

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