小编导读：本文向您详细介绍阴茎纤维性海绵体炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及阴茎纤维性海绵体炎应该如何护理，阴茎纤维性海绵体炎常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防阴茎纤维性海绵体炎：

一、预防

1、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

以上是对于怎样预防阴茎纤维性海绵体炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下阴茎纤维性海绵体炎的护理方法，阴茎纤维性海绵体炎的常见护理措施。

阴茎纤维性海绵体炎常见护理方法：

一、护理

1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

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